可是中共邪党在几十年里将我们的传统文化破坏殆尽，颠倒了善恶美丑，现在的中国人行为粗俗，随地吐痰，乱扔垃圾，在公共场合高声喧哗，出口就是脏话，已经司空见惯了。作为修炼人，更要解体这些党文化，把真善忍的美好通过自己的一言一行传递给世人，我们的行为就是真相。

那么何为礼仪呢？礼不只是局限于尊重自己尊重他人，礼是人人都应该遵循的道德规范，而合乎这些的行为、礼节，都统称为礼了。仪就是恰到好处的表达。传统文化中的三字经、弟子规、千字文都是人应该遵循的礼仪经典。作为一名大法的修炼者，要“截窒世下流”[1]，言传身教，不仅要注重自己的修为，平时也要注重自己的仪表仪容，适当的修饰是很必要的，当然修炼人的修饰和常人的打扮是不一样的，我们不是为了突出自己，显示自己，不是为了满足自己爱美的人心、虚荣心，而是为了最大限度的符合常人，是为他的，是为了更容易接触人救人，自己把握好自己的心态就行了。

师父说：“但是过去很多人一炼功了之后，也不修边幅了，邋邋遢遢的，脏兮兮的，大法弟子要这样，我说你给大法抹黑。大家知道我在任何场合给你们讲法的时候，我穿的相对来讲我觉的还比较整齐一点，实际上我在给你们看。”[2]

所以提醒同修们，特别是景点讲真相的同修，注重一下自己的外表形象，使中国大陆游客、常人社会容易接近我们，提高救人效率，也是证实法的一方面。

大法弟子讲真相，就要与人接触，给人的第一印象非常重要。人常说，以貌取人，先入为主，我们每个人只有一次留给他人第一印象的机会，通常这个机会只有三秒钟，这三秒钟其中60%是通过外表、仪表、气质；40%是通过声音，谈话内容和态度。具有洞察力的人，仅仅通过人的外貌，就可以判断出一个人的教养如何，是否让人信任，是否专业。所以得体的外表会给人一个良好的第一印象，使见到你的人感到舒服，愿意和你接触，愿意听你所说的话。内在的修养、真诚的态度、慈悲祥和的精神境界会使接触你的人信任、放松、愉快。

现代社会的礼仪，就是尊重别人、尊重周围环境、遵守规矩、遵循社会文明等。它体现在：仪表、穿着、打扮、谈吐、举止、个人卫生等方面。

以下是礼仪的几个基本点。

1）打招呼，微笑

见到认识的人，一定要打招呼，或微笑一下。微笑是国际礼仪，微笑会拉近人与人之间的距离，增强亲和力。要真诚的微笑。微笑是最美的表情，笑脸开莲花。

2）声音

人的声音很重要，我们修炼人讲真相时，声音应给人祥和、舒服的感觉；声音发自于内心，与我们的心态有关。人常说：声如其人。

师父说：“而且声音哪，神把它也用来清理人体的不好的东西，而且能打到深层去，能起到很大的正面作用”[3]

讲真相时语音平和、语速适中，口齿清晰。不要高声讲话、甚至喊人（群讲时例外）。

3）口腔礼仪

尽量少吃或不吃葱姜蒜、韭菜等，可以选择不出门时吃。出门前刷牙，讲真相时，可以嚼口香糖去口气，嚼口香糖时，不要发出声音，嘴巴闭合。嚼过的口香糖用纸巾包住，丢入垃圾箱内。保持清新的口气。

在这里我给大家讲个有关口腔礼仪的小故事。相传唐代著名的诗人宋之问在武则天在位时曾任文学侍从，他自恃仪表堂堂，又满腹诗文，理应受到武则天的重用。可事与愿违，武则天一直对他避而远之。他百思不得其解，于是写了一首诗呈给武则天以期得到重视，谁知武则天读后说：宋卿哪方面都不错，就是不知道自己有口臭的毛病。宋之问听说后羞愧无比，从此以后，想尽办法解除口臭。可见口腔礼仪不是小事。

4）举止端庄大方，不做小动作

在众人面前讲话时，最好不要抓头发、抠牙齿、抠鼻子或耳朵，或做一些不雅的动作；切勿双腿张开，交叉，翘二郎腿；不要边咀嚼食物，或边嚼口香糖边跟人说话。

5）与人交谈

跟人交谈时，与对方的距离，要保持一步左右，带有自信的与他人交流，温和稳重的目光接触，保持倾听，保持积极主动的状态。不要打哈欠，眼神飘忽，东张西望；注意不要发生喷口水的现象。

6）个人修饰

女士化淡妆，保持清新自然；发型文雅端庄，梳理整齐，长发用发夹夹好，或扎马尾；建议年长女同修剪短发会显得精神、年轻。衣着大方得体，不要有皱折，全身三种颜色以内；少量简洁的装饰品。指甲不宜过长，并保持清洁。

男士短发，清洁整齐，不要太新潮；每天刮胡须；穿西装，袖子上的商标必须剪掉，领带打法正确；衣着合体干净平整，口袋不放笔之类的物品。

7）衣着

景点讲真相，建议穿常人半正式服装，或商务装；半正式服装简单大方舒适，不会给对方压力。

避免穿着超短裙、低领衣、紧身裤、牛仔裤、旅游鞋、运动装等不够严肃或变异的服装。而过分花哨、华丽盛装、或太正式的西装，会给人感觉不自在、不轻松。

男女服饰在搭配方面，不论男装或女装，只要买一条好的西裤，上身可搭配衬衫、圆领衫、羊毛衫、丝绸衬衣、外套等。

一般说来，衣着合体、整洁大方即可。上下衣在颜色、配饰，整体上稍作搭配，全身的颜色不要超过三种，会给人优雅美好的感觉。

鞋子和衣服的搭配也很重要，一般来说鞋子颜色和衣服的颜色相近，光亮整洁，穿着舒适就可以了。不要穿太大或太小的不合脚的鞋子。

男士正式或半正式着装，皮带和皮鞋的颜色要一致，黑皮带配黑皮鞋，棕色皮带配棕色皮鞋，忌讳皮带和皮鞋颜色不同。

男士袜子礼仪——白袜子只能配各类运动鞋，穿皮鞋就一定要配深色袜子，以黑色、灰色、深蓝色和深棕色为主。忌讳穿类似女式丝袜的半透明薄尼龙袜。

8）个人卫生整体清洁

常理发、常洗头、洗澡、剪指甲。无头皮屑、无汗味、无体味、无口臭。注意时不时的清理自己的眼角，嘴角的分泌物，常常清理鼻腔和耳朵。忌衣冠不整，忌污忌皱，忌残忌破，切忌杂乱。

9）讲真相时，或在公共场所时，手里不要拎着塑料袋及杂乱的物品；尤其，在看神韵时，一定不能把塑料袋带進剧院。

作为大法修炼人，修炼真善忍而形成的慈悲祥和的场，即是内在的反应，体现到外表，形象应该是善的、美好的。所以，随着修炼层次的不断提高，形象也会越来越美好。所谓面由心生，面由心改。善来自于内心而显于面相，善良纯朴的人，其厚在心，其华在表。善雅清纯由内到外的美，那是最有亲和力，最能打动人心的。

希望我们大家共同努力，“怀大志而拘小节”[4]，在礼仪方面有所改善，塑造大法弟子美好的形像，体现出真、善、忍的美好境界，救度更多的众生。

注：
[1] 李洪志师父诗词：《洪吟二》〈普照〉
[2] 李洪志师父著作：《美国西部法会讲法》
[3] 李洪志师父经文：《二零一五年美国西部法会讲法》
[4] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈圣者〉