现在的人一天能有多少可以自由支配的时间呢？对于上班族来说，工作日如果八个小时上班，六个小时睡觉，四个小时忙家务（做饭、洗衣、收拾、照顾家人），一个小时在路上。偶尔还要有聚会、活动，再扣除一个小时，还剩下四个小时。在这四个小时中，人还必须要喝水、上厕所，那么只剩下三个多小时了。如果多睡一个小时，那么剩下的时间就只有两个多小时。对于退休老人来说，如果八个小时看孩子，六个小时在睡觉，四个小时在忙家务，再去掉偶尔的活动一个小时，还剩下五个小时。在这五个小时中，真正能用于修炼的时间，也就四个多小时。

也就是说，虽然一天有二十四个小时，而事实上，我们能掌控、支配的时间并不多，能够用于学法、讲真相的更是少的可怜。如果不紧不慢的，晃晃荡荡的，时间就在不知不觉中荒废。如果长期不抓紧时间修炼，人心就去不掉，正念就不增强，修炼就越松懈，也就与整体差距越来越大，脱离了整体，孤雁难飞，还可能掉下来。修炼如逆水行舟，不進则退。

我身边有的上班族同修，下班还要养花、栽草，费时费力。还有同修看电视剧、玩手机，电子产品很吸引人，瞅瞅就一两个小时，回过神来，时间过去了，心也乱了。人的时间和精力都是有限的，我们在看电视上多投入二十分钟，在修炼上就少投入二十分钟。一天二十分钟不多，日积月累下来，一年就是一百多小时，就可以看十遍《转法轮》。学法能明白法理、能破除执著、能增强正念。而养花、看电视只能增加常人心、常人情，与修心断欲是背道而驰的。

仔细想想，每天浪费的时间何止二十分钟啊。那些耗时耗力的与修炼无关的事情，我们如果不警惕、不戒除，就足以干扰、破坏，甚至毁掉修炼人。而在宇宙历史上，荒废的时间，又将如何书写呢？“不然的话在历史上怎么给你记载你浪费的这些时间？”[4]

还有的同修学法炼功松松懈懈，以过常人生活为主，把做三件事当成副业，自圆其说的认为：有时间多炼，没时间少炼，是法理啊。试想如果一天少学一讲法，一年下来就少学四十遍《转法轮》。如果两个根基与悟性完全相同的人，一个月读一本书的，另一个星期读一本书的，十年下来，他们的境界、层次可想而知，人与人之间的差距在哪里呢，在用心用力上。中国农民常说“人不欺地，地不欺人”，这句话简单朴素而又深刻。修炼中不付出时间和精力，没有法理的一点点明晰，没有执著的逐渐放淡，没有观念的一次次转变，就能一步登天、立地成佛，是不是痴人妄想，白日做梦呢？

其实我们越不珍惜时间修炼，那么干扰就会越多，修炼状态就越来越糟糕。有个女同修退休了，没有把心力用在修炼上，而是用在了赚钱上，干那种很费时费力的活计，结果越来越常人化，骂人越来越凶，后来得癌症去世了。还有个七十多岁的男同修，根基不错，悟性很好，修炼后肝炎自愈了。后来偷偷的玩游戏，看书越来越少，炼功也疏懒了，本来到寿了，还不精進，也得癌症去世了。

电视、手机、电子游戏是什么？师父说：“这是外星人的技术，魔在利用它，勾引你，让你放弃你所有的东西，投入進去。浪费你的生命，你还舍不得放下！从做人的角度上看你都不对劲了，何况是修炼。”[5]

现实告诉我们：无论修到多高的层次，一旦放松，不抓紧时间修炼，长期沉迷于常人生活，就极其危险，就可能掉下去，这样的例子不少。仔细想想，用法理对照，在我们自己不珍惜时间，不抓紧修炼，漫不经心、松松懈懈之时，其实就是混同于常人了，也就是常人了。那么常人的病业、劫难就会如约而至，要账鬼就会不请自来。因为你选择了常人，师父也不能无故帮常人消业。

师父一再强调要珍惜修炼的机缘。机不可失、时不再来。把握好自己的时间，多用于修炼，是不是珍惜机缘呢。这是需要关注的问题，是我们自己能解决的问题，也是旧势力、邪魔容易钻空子的地方。

我也看到一些同修很珍惜时间方面，做的非常好，很值得学习和借鉴。有个老同修，身体单薄瘦弱，但修炼很有韧劲。用她的话说：“饭可以不吃，三件事必须做到位。”她全身心的修炼，每天大量学法，炼功一次不落，坚持讲真相。后来腹部的肿块消失了，积年的怨恨没有了，从胆小怕事变的正念十足了。每天珍惜时间、抓紧修炼是最好的精進，也是最快的升华。

还有的同修坐车时背《洪吟》；有的利用上班的间休时段学法；有的同修一边做家务，一边听交流；有的同修每天睡只有三四个小时，从吃饭、睡觉中挤时间。古代学艺讲“拳不离手，戏不离口”，读书人讲“思之思之，鬼神告之”。如果人能坚如磐石、精進不怠，就能得到神佛的护佑与恩典。因为持之以恒的道心，金光闪闪，能震动十方世界。

其实我们生生为此生，此生为修炼，为法而来的生命，那就应该抓紧修炼。在日常生活中，就是把三件事当作主业，重中之重，把最佳时间和最好精力都分配给三件事。节约时间、珍惜时间，就是珍惜机缘。对于上班族的同修，在每个工作日，自己能利用的时间有几个小时，如果这几个小时不抓紧，修炼就是停留在口号说辞上，救度众生更是空谈。不付出时间，不花费精力，不全心全意，救度众生的重任怎能担当啊。

古人讲“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，在正法时期，时间是最金贵的，是金钱无法比拟的。每一天对于每一个生命都是同样的二十四个小时，这是上苍的平等和公正，而怎么安排、利用、分配的时间，就是每个人自己的选择。选择付出时间精力去修炼，就走向神；选择每天过常人生活，就是选择了常人。

此文旨在抛砖引玉，只是希望大家都珍惜修炼的时间。

注：
[1] 李洪志师父著作：《各地讲法九》〈二零零九年大纽约国际法会讲法〉
[2] 李洪志师父著作：《各地讲法七》〈芝加哥市法会讲法〉
[3] 李洪志师父著作：《各地讲法四》〈二零零三年亚特兰大法会讲法〉
[4] 李洪志师父著作：《各地讲法十一》〈二零一零年纽约法会讲法〉
[5] 李洪志师父经文：《二零一六年纽约法会讲法》