一、尽职尽责，高效工作

在法轮大法的修炼中，我明白了，修炼人首先要做一个好人，一个为别人着想的人，在工作中首先要尽职尽责，做一个好员工。领导安排的各项事情，都不挑不捡，一一做好，对待本部门和其他部门同事的求助，从不推脱。部门搬家换工位的时候，其他同事都挑好自己想坐的位置，剩下了一个靠门口的位置没人肯坐，对我说：“玉兰，剩一个工位，你坐这吧。”我没在意，笑笑说：“坐门口好，认识过路的人多。”在其他个人利益上也不争不抢。

同事休产假，领导又把工作安排给了我，我一个人身兼数职。如何能高效工作呢？通过修炼中的领悟，我明白想要高效必须要专心致志做事情。在公司的培训中，也有时间管理的相关培训，我每次都会认真学习其中的方法。做好工作计划，上班时少聊天，不看八卦新闻，不玩手机，多做事，当日事，当日毕，当天的纪要当天输出，遗留问题及时跟踪。工作進展及时主动知会相关人员和主管，让大家都放心。遇到任何问题，要想着短期如何解决，长期如何做好，如何根本解决同类问题，如何让各个部门都受益。我们主管说，“你承担那么多工作，也没见你经常加班，效率真高。”我想，如果上班拖沓，晚上经常加班，家里什么事都顾不了，容易引起家庭矛盾，更没有时间炼功了，对身体也不好。

工作十年来，换了很多个部门，在每一个部门都兢兢业业，获得了主管和同事的认可，也获得过“优秀员工”的称号，工资奖金年年涨。这些年来，我也没有避讳自己是一个法轮大法修炼者，有机会也会和同事、领导介绍大法的美好，法轮功是教人做好人的，炼功对身体好，他们也都默默的保护我，明白真相的同事也很愉快的同意“三退”（退出共产党、团、队）。

2007年，当时我在公司北京分部上班，北京的六一零、国安等人带队来到公司闹事，以北京办奥运会要“维稳”为由，找到公司北京分部人力资源部主管，说我和家人学法轮功，要求辞退我。得知此事后，好几个领导亲自打电话给人力资源部部长，说我工作好，人好，能力强，不能辞退，看有没有其他办法，后来公司把我派到了南京，很感谢公司的保护。来到南京分部后，我继续认真工作，得到了新领导的认可，同时在工作能力上也得到了提高。

二、学无止境，宁静致远

我所在的高科技企业对员工的专业能力要求很高，每年有各种大考、小考，有时一年有三、四次各类考试。作为一个修炼人，要讲“真善忍”，作为企业的员工，也要讲职业道德，大考小考都认真复习，即使没有人监考，也不作弊。在工作之余，如何能保证有时间复习呢？小孩出生以后，时间就更少了。有些同事想，工作这么忙，压力这么大，这次先随便对付下，能考几分是几分，下次再抽时间好好复习，每次都这么想，多半是过不了的，反复考，技能提升得慢，同时需要花费更多的时间。我想，既然迟早要考，还不如这次就好好复习，要求自己一次通过，破釜沉舟，不留退路。冬天的晚上很冷，等到家人都休息，小孩也睡觉的时候，已经十点多了，自己独自一人在客厅看书到十二点。有时候也会早上早起，四五点起来看书。功夫不负有心人，公司要求的考试，基本是一次通过的，成绩优良。

除了公司要求的考试，工作到一定年限，能力要再提升，就需要学习更多的专业知识。比如一些本专业的认证和培训。学无止境，宁静致远。这些学习只能见缝插针，在业余时间学习。比如每天睡觉前，周末和节假日等，日积月累，总会有提升，学习工作和修炼是一个道理，要提升层次，就要更加严格的要求自己。

三、相互尊重，善待家人

家人是我们最亲近的人，也许需要很多缘份这辈子才能走到一起，要珍惜。婆婆和母亲、父亲轮流从老家过来，帮我们带小孩，我们万分感激。晚上下班以后，周末的时候，我们尽量多做点家务，多带小孩，让他们有时间休息和做自己想做的事情。周末和节假日的时候，我们也会抽空带他们与社会接触，去大商场、名胜古迹、旅游景点，参加公司组织的活动，让他们融入大城市的生活。

以前我的脾气不太好，做事毛躁，还喜欢指责别人。在修炼法轮大法的这些年来，慢慢的在改变自己，做事情遇到矛盾首先要向内找，看看自己有哪些做得不好的地方，要包容别人。以前老是觉得自己丈夫很多小事没做好，老是指责他，“乱扔东西，乱吃零食，看电视太晚了，周末不运动”等等。丈夫受不了了，说：“你也不看看你自己，我做啥你都不满意。”后来慢慢意识到自己太强势了，不符合修炼人的要求，作为一个妻子要温柔，更要为丈夫着想。有些事情从丈夫的角度看，就能理解了。比如，他工作很辛苦，经常晚上十点才到家，觉得没有个人生活，到家后想抽时间做点自己的事情，一忘记时间就会到十二点一点才睡觉。周末有时只休息一天，周末就不想再运动了，更没工夫收拾自己的物品。晚上回来晚，很饿，也就半夜吃各种零食。向内找以后，发现自己没尽到做妻子的责任。首先要从对方角度想问题，不能抱怨，要积极想办法解决。比如乱吃零食，晚上给他做点粥、泡点茶，对身体好，也没空吃那么多零食。比如不运动，周末可以带小孩到周边转转，避免坐沙发盯着电视机，一举多得。整理房间，我发现自己比丈夫更懒，经常以工作忙为借口，到处乱放，自己问题更严重，先要改变自己，要勤快一些，给孩子也做个好榜样，家里有一个好的环境，大家都开心……

慢慢的，当自己改变的时候，对方也能感受到你的用心，对方也在改变。现在发现，自己的丈夫是特别负责任，对孩子有耐心，对家人朋友做无私的人，有很多我要学习的地方。婚姻也是一场修行，双方都要共同精進提高修养。

这就是我一个普通大法修炼者的故事，法轮大法学员在各行各业，在家庭，都做一个好人，都严格要求自己，遇到矛盾首先看自己的问题，先从自己开始改变，有益于社会和家庭的和睦稳定。