早上炼完功后，想学法，可思想中那种困的物质让自己学不進去法，经常都是想再睡会再起来学法，可睡下后就很难再起来，起来后心中又很懊悔，好不容易挣扎着起来了，可思想中困的物质让自己学不進去法，早上的宝贵时间就这样在昏睡中浪费了。而且按时起床成了大问题，心里想好好炼功，可往往早上闹钟响了也起不来，简直起床成了我的心病。

实在没办法了，近来采用一种人的办法，早上起来后，如果学法效果不好，就做资料，把时间利用起来。

今天早上闹钟响了多次都没起来，快六点了才起来，可思想被困的物质笼罩着，浑身难受，正念不想发，法不想学，在无可奈何中，决定好好发正念清理一下自身空间场。刚开始发正念时，能感受到思想中有很多各种不好的物质，身体难受，心也难受，但坚持了下来。

随着发正念，思想越来越清净，思想、身体越来越舒服，我意念中让自己的身体变的越来越大，无限大，让身体各个空间中的法轮将我空间场中的所有邪恶生命因素清除，又从头到脚想了一遍身体上长期存在的一些不正确状态，让背后的邪恶生命因素连同指使的旧势力全部解体，能真切感受到，身体中不好的物质被销毁了，发完正念后感到身体、思想很少有过的轻松。

这时才意识到，自己以往四个整点的正念表面也在发，可并没严肃对待，似乎一直在糊弄事，发完就算完，并没起到正念的作用。平时学法学不進去，发正念不想发时，往往能真切感受到思想中有不好的物质，尤其是困的物质在干扰，经常都是无可奈何的放弃学法、发正念，妥协了，甚至上床休息，心里明白的一面常常对自己说：不能再这样睡下去了，会睡死的。在睡觉中自己都觉的在犯罪，特别是早晨同修们都在晨炼，自己却在昏睡，想做好，却做不好，不知如何突破。

今天总共发正念大约八十分钟，真切感受到了正念的威力，也意识到平时自己并没有听师父的话，没有真正信师父，下决心以后一定经常记的好好清理自身空间场，不能再在自身空间场养着那些邪恶了，越难受越要发正念清理，发正念清理自身空间场的过程也是在归正自身的过程。

今天中午我没有象往常一样休息，而是做了一些真相资料，然后发了二十分钟正念清理自身空间场，下午上班大脑很清楚，一改以住中午不睡觉时下午大脑糊涂的状态，这更坚定了我经常好好清理自身的信心。

一点感悟，与同修分享。