尊敬的师父好！
各位同修大家好！

我今年十六岁，在中学读十一年级。今天就是交流前两年到现在的一些修炼上的体会和过程。

第一、放下自我，学会配合

在天国乐团的项目中，要求每个团员配合整体。在乐团，我是吹Alto萨克斯的。但是，团练或者游行的时候，我总觉得自己吹的不错。今年六月二十四日，魁北克省省庆的游行，我就意识到这个证实自我的心，决心把这些不好的想法修掉。

七月一日加拿大国庆的游行，我终于感到自己是在配合整个乐团，而不是在显示自己。同时，我有一种很神圣的感受，能够跟大家一起在天国乐团救度众生。

每个团员都是天国乐团的一个粒子，吹好自己的乐谱，是为了形成一个整体，就像一个军队在打仗一样，震撼世人，解体邪恶因素。

这几年的修炼让我明白一点，修炼人要时时刻刻看自己哪做的不足，提高心性，按法的标准归正自己，不能随着自己在人中形成的观念去思考问题。得按法的要求去做，每天得坚持多学法，多炼功。

第二、抓住时间，救度更多的众生

师父讲：“我说现在的一年只是过去的一分钟，整个时间都被推快了，可是哪，这一年虽然时间被挤压了，里边的相应的物体，一切，什么都被挤压了，所以你没有任何感觉。有的时候觉的人体能力跟不上，就感觉一天好象没干啥就黑了，有这感觉。”[1]

是这样的，我多次感到这个时间加快的问题，现在的每一个小时都比过去过的快。所以，就得更珍惜时间。我在想，浪费时间也是在造业，因为师父本来给大法弟子延长的时间就是为了救度更多的众生。

光认识到了还不行，还得实实在在的去这么做。但是很不容易，因为常人社会的各种东西都在吸引着我、诱惑着我，不让我精進修炼。再有就是关于这个现代科学技术对我的干扰，师父讲了它的后果：“不止是人得法的问题，把人带动的工作也干不好了、学习也学不進去，大量的时间用来在电脑、电玩上，勾引着你去看去玩那些东西。已经不是人的状态了。”[1]

前些年，当时我还没有深刻的理解大法，我是一个游戏迷，时间都花在游戏上，把我的整个生命都弄的很紧张。后来，随着年龄的增长，学法多一些了，对法明白的更深一些，游戏机就不玩了。可是过了几个月，又开始玩上了。玩了一段时间，虽然没有像以前迷的那么的深。但会有反复。可是哪，它就是象抽烟的坏习惯一样，很上瘾，也是一个很大的执著。

认识到这些后，我就彻底不玩游戏机了。戒掉游戏后，当时好兴奋啊，终于不是电子玩具的奴隶了！可是没过多久，我又对手机开始感兴趣了。三个月前，我就寻找合适的二手手机。我几乎每天都在一个专门买二手东西的网站上找手机，比较手机不同的价钱、样式、性能。

我追求这个手机的心态就像那些常人在炒股票的那种心态一样，心跳都在股票的演变上。我知道这也是一个我必须要去掉的执著。我执着这个手机，直到从今年纽约法会回来，我那时候就想着随其自然了，今年六月初才终于买到了一个。

我的父母也一直在强调手机的危害。他们说的话我都听到心里去了，非常明白对手机也形成了一个强大的执着。因为这个电脑和手机对时间的占用量很大，我就把手机、电脑、平板电脑，凡是能上网的电子东西，都放在我家的地下室里。我在屋里学法或者是做功课的时候，我就可以专心致志的去做。例如，出去的时候，像每次周五大组学法时，我尽量不带手机。尽量避免干扰，从而能更加专心的学好法。

但是，这现代的科学技术，让现在的人几乎离不开它。但是作为修炼人就不一样了，只要想去掉这个对电脑和手机的执著就一定能去。

电脑网络对我的影响还不只是这些，有时我在查阅资料时，一些黄色的视频不知从哪里冒出来的，有时也会看一看。后来，意识到自己是修法轮大法的，怎么能看这些脏东西呢？想一想都很恶心的。认识到这些后，我就坚决不看了，直到现在。

第三、利用学校的机会讲真相

师父安排的一切都是为了让我们救度众生，路都铺好了。当时因为学习忙，我没有做好一个大法小弟子应该做的三件事。

二零一六年蒙特利尔推广神韵的时候，我也参与了，但是在个人修炼上，由于没有学好法，还存在着很多人心。当给人们推广神韵的时候，效果经常不是最佳。学习忙的时候，摆正不好关系，不从法上去悟，而是老在抱怨时间不够用，因此没有把做三件事放在首位。

在《二零零三年元宵节讲法》中，一个博士生大法弟子问师父怎么摆好学习和修炼的关系。经文中谈到：

“弟子：作为一个博士生，要做好科研需要全身心的投入，但又要学法讲真相炼功，老觉的时间不够用。

师：还有提此问题，师父早已解答很多次了。

我想哪，作为修炼的人，你们还是应该把大法摆在第一位的，但是你也要做好你的工作，你要尽量去做好，至于说怎样摆，具体的还得你自己来安排。你说我太忙了就不看书了，那就等于是不修了，我就完全投入到工作中去了，那你就是常人了。只是摆不好这些关系？那你就安排好嘛，这是很简单的事情。其实我在《转法轮》中已讲的很清楚了。学好法，修炼中绝不会影响你什么，反而工作起来、学习起来事半功倍。”

我的理解就是学习也是一种修炼上的考验，看你是不是真正的信师信法。有一个同修经常跟我交流，说每天学好法，把五套功法炼完整了不会影响学习，反而会起到事半功倍的作用。那个同修用一个成语来讲这个道理，叫做磨刀不误砍柴工。我经常体验到不按师父的要求去做的后果，法学不好，学校功课反而得费更多的时间去完成。经常凌晨二～三点中才能去睡觉。修炼状态上总是不稳定，时而放松，时而精進，总不能一直保持精進的劲头。时间就那么多，所以就得安排好时间，摆好学习和修炼的关系。

为了给世人讲真相师父会加持我们，给我们智慧。今年，我的法语老师要求每个同学办一个讲座。我就想了，这不就是一个给同学和老师讲真相的机会吗？虽然当时也有点害怕，害怕讲不好。因为我班上三分之一的同学都是华人。我就请师父加持，保持正念。讲座时就挺顺利的。

最后，我让我同学签字，华人同学没有签。可能是他们坏的观念没有被清理掉。我相信是因为我修炼上没有做好。师父讲：“你要救他，你讲出的话消不了业、去不了他的执着，你怎么能救他？！你要想救他，你就得自己是个修炼人，你讲出的话是有能量的，能消除他的偏见、执着，能起到这样的作用，能抑制住他当时思想中不好的那些个捣乱的东西，你才能把他救了，包括各种环境讲真相，是不是这样？”[1]

针对这件事我就想：我的华人同学也是众生，也是要救的，下次再找机会好好给他们讲真相。老师给同学记分的时候，我的分数还蛮高的。这也是师父在鼓励我。做好了三件事，学习自然就会好。

因为我明年中学就要毕业了，我学校的课程要求每个同学自己完成一个项目。这个项目是在我们学校最大的，没有限制。也可能是师父看到了我还有救同学的心吧，就出现了这个情况。我悟到这又是师父给我安排的最好的一个讲真相的机会。于是，我的项目题目就选择了“关于中国的活摘法轮功学员器官”。

放假了，学校让学生对自己的项目進行一个很深入的搜索。现在自己就得开始下功夫了，我不允许自己有一点懈怠，因为懒惰心会让我无法完成我的项目。要想让我这个项目成功，我就得花大量的时间去查阅资料、做考证。对中国大陆活摘法轮功学员器官進行详细的了解和分析。

相关活摘器官法文资料不是很全面，由于我是在海外出生的，中文不是很好，有很多汉字不认识，直接从中文网上查资料困难很大，但我有决心克服那些困难；因为我有师父的加持，有同修的帮助，相信我会做好。不失不得，为了达到救度众生的效果，就得努力的去做，用心的去做这个项目，完成作为一个学生大法弟子的使命。

回头一看，这些年真的是转眼就过去了。珍惜大法的机缘，别忘记自己回家的路。

有不足之处或者不在法上的，请同修们慈悲指正。

谢谢师父！

谢谢大家！

（二零一六年加拿大法轮大法修炼心得交流会）

注：
[1] 李洪志师父经文：《二零一六年纽约法会讲法》
[2] 李洪志师父著作：《二零零三年元宵节讲法》