书中讲的都是如何指导人修炼的理，也就是修炼的方法。是自己活了四十七年，从没有接触到的事情，我能够看到这样的一本宝书，能够有缘得遇大法，我真的是太幸运了。由于感觉良好，所以看完书的第二天，早上四点半就起床了，天还没有亮，骑上自行车就上公园找到了炼功点，在一种祥和悠扬的炼功音乐声中同修教了我五套功法，从此我走上了一条修炼之路。

修炼前，我身体很不好，曾经有过多种疾病。在我二十六岁那年，生完第二个孩子四十天的时候，胃病发作，吃什么吐什么。去医院检查，诊断为早期胃癌，做了胃切除手术。由于当时年轻，医生也没给输血，手术完后做了半年的化疗，因此对身体的伤害很大，导致了严重的贫血将近二十年。在这二十年的时间里，饱受了病痛的折磨。还由于免疫力低下，又出现了其它病症。那时的我全身是病，身体状况很差。有严重的贫血，常年脸色蜡黄的，头昏沉沉的，没有一点力气，一看就是一个病秧子。除此之处，还有心律不齐、小叶增生、严重的妇科病（子宫肌瘤，宫颈炎），还有肩周炎、颈椎病、类风湿关节炎，以及久治不愈的神经性皮炎。所以，在四十一岁那年，我就办理了离职手续，在家养病休息。

炼功以后，我就开始按照真、善、忍的标准做好人。原来，我是一个急性子的人，经常遇事不能忍耐，脾气很急躁。通过学法修心，逐渐脾气变温和了，遇事尽量克制自己。

随着不断的学法，和同修交流，心性也在不断的提高，层次也在不断的升华。随着心性的提高，师父一直为我净化身体，使我的身体有了脱胎换骨的变化。折磨我三十年之久的顽固性的神经性皮炎在不知不觉中好了，那种奇痒难耐的难受感觉没有了，严重的贫血、肩周炎等疾病也在不长时间内没有了，真是无病一身轻啊。以前走路快点就会气喘，而现在走多远也不觉得累，好象成天有使不完的劲一样，干什么活也难不倒我了，所有这一切都是修了大法后出现的。是师父为弟子在承受业力，在此非常的感谢师父，唯有精進，才能报答师尊的洪恩！

在过病业关中，记忆最深的一件事至今难以忘怀。那是有一九九九年六月，师父给我净化身体。因为以前有妇科方面的疾病，突然间每天下身流脓，而且来势凶猛，就象来例假一样，每天要换好几次卫生巾。开始心里有些害怕，怎么会这样啊？因以前没有出现的情况，家人一定要让我去住院检查，当时出现过犹豫不决，后来，我悟到师父在给我消业，是好事，所以我想是师父在管着我，不能去医院，没有事的。这样每天流着脓，但是肚子却不疼，也没有其它的异常感觉，所以我也不去多想，心放下来了，也不害怕了，慢慢的脓越来越少了，大约一个月左右的时间，干净了，一切又恢复到正常状态，家人看到我这样没有事，不用上医院，不用吃药，竟然自愈了，也感觉挺神奇的。我说：这都是我修了大法了，才会出现这样神奇的事，是师父给予了我全新的生命，是无法用语言来表达的。

还有一件特别神奇的事，我两只手患类风湿关节炎，手指中间的骨头鼓出来有点肿胀，到了冬天我手指还会痛。每年都是这样，也经历了好几年，现在手早已恢复正常了，因为师父给我把手上的业力也全消掉了。