二零零一年我因進京护法被非法劳教一年。由于环境恶劣 ，形成了不用音乐炼功的习惯。回家后由于对法理解粗浅，不严格要求自己，五套功法有时不能一步到位，象做体操一样，荒废了约十年左右的宝贵时间。

几年后的一天，我找出炼功磁带，在优美舒缓的炼功音乐中炼完五套功法。整个身体被浓浓的能量包围着，山上炼功的场景重现眼前。用炼功音乐炼功和自己念口诀炼功为何差距如此之大？原因在哪儿呢？我想我在炼功上存在很大问题，于是我赶紧向内找，归正自己在炼功中存在的不正确状态，并找出解决问题的方法。首先从实修中入手，炼功音乐开始，我认真聆听师父说的每句话，口诀、要领、炼功口令，效果不错。

每天炼功都能认真的跟着师父的口令走，到第五套功法自然進入入定状态，逐渐的对五套功法的口诀及要领的内涵也有了粗浅的理解。在一次炼静功中，师父让我看到了难忘的一幕：一个大大的广场整齐地坐满了身穿古代服装的女兵在炼第五套功法，那壮观场面，令人叹为观止。因要写此文，我打开了《法轮佛法　大圆满法》，开篇就是功法特点，只看几行“博大精深”四个字在心中油然而生。师父在书中详尽的论述了功法特点，动作图解及动作机理。并把这三部分内容溶贯進五套功法中。我悟到我们在炼功音乐中直接聆听的是主佛的声音，他直接穿透整个洪穹大宇，解体一切不正的思想因素，提升着每个修炼者的心性；同时在救度着每个修炼者生命体系中的众生。

希望同修坚持学法的同时也要坚持炼功。

个人体会，不当之处，敬请指正。