Z叔是位老年同修，今年七十多岁了，眼睛不太好使，看书得用放大镜。游行的时候他总是走的慢一些，甚至有的时候都慢到我的这排了，导致我不能和自己的队列对齐。他节奏感也不强，有的时候踩错鼓点，搞的我都不知道怎么走路了。所以我就一边游行一边埋怨，心里想着你走这么慢我都不能和我的队列对齐了，后面的同修怎么看我啊？我越这样想，老同修就走的越慢，我越这样想，他的脚法也越发凌乱，搞得我也不会吹了、也不会走路了。

但是今天再次站到Z叔的身后，我没有了以往的怨恨，升出了几分的敬佩。一个七十多岁的人和我一个二十多岁的小伙子一起参加又冷又远又得吹奏的游行，这得是什么样的正念支持他呢？正念一起，怨恨心灰飞烟灭。开始的时候Z叔还是会走的慢，我很轻声的在后面提醒他可以再快一些。几首曲子下来，Z叔的鼓点又踩错了，我尽量的控制自己的脚步不乱，不影响到后面的同修，也不去埋怨他的过错。当我真的没有一丝一毫怨恨的时候，我发现Z叔自己就知道去看前面人的脚怎么走，也知道自己得走的快一些，再到后来竟然就跟上了节奏也能对齐了，当我心性提高上来，吹的也比以往更加的好。

最近两个月，我听到了有几个我认识的同修过世或者放弃修炼，其中有的同修就是长期的有怨恨心或者被同修怨恨着。也有一些同修一直对当地的佛学会负责人有怨恨心，说他们不善，这不好那不好和当地佛学会产生间隔，之后不参加大组学法，慢慢的在修炼上就会或多或少的出现问题。而这个怨恨心就是最容易让自己脱离集体环境的最不好的心。

师父告诉我们：“恶者妒嫉心所致，为私、为气、自谓不公。善者慈悲心常在，无怨、无恨、以苦为乐。觉者执著心无存，静观世人，为幻所迷。”[1]通过这段法，我理解到怨恨心是从妒嫉心所来。师父说过：“这有一个规定：人在修炼当中，妒嫉心要不去是不得正果的，绝对不得正果的。”[2]可以说怨恨心是修炼路上的一只必须被打掉的拦路虎，而且不打掉会让自己随时处在危险之中。

我对我姐一直有怨恨心，对她总有一些无名火，觉得她不精進，不在法上，不参加大组学法，这不好，那不对。我越这样怨恨她，她就变得越执着，我们的间隔就越大，她对我的火气也就越大，修炼也就越跟不上。

通过学法与向内找之后，我决定改变这种现状。我首先做的就是闭嘴不说话，自己看不惯的事情不要吱声，不要对别人指手画脚，我们同修一部大法，没人需要你的教育，修好自己，学大法是用大法来要求、改变自己的，学大法不是用大法去要求、改变别人的！

刚开始很难做到，看到她的一些行为让自己很闹心，表情都不对了，感觉自己都要被憋出内伤了，偶尔也会忍不住又和她吵起来。忍几次之后，师父看到我有了提高就帮我拿掉一些怨恨心，自己就轻松了很多，再看到她的一些行为就能去理解她了，也能看到姐姐的一些闪光点。当我真的能抑制这个怨恨心的时候，当她骂我的时候我都能笑着看她，甚至她骂我的时候我都担心她给我德。

一次，我教一位新加入乐团的新学员怎样安装乐器，她非常不高兴的告诉我，用不着你教我怎么装，我自己会装，你太自大了。由于去掉了怨恨心，同修对我说的话就像风一样，没发生过一样，我又告诉了她某些地方装不好容易把乐器损坏，看到她不耐烦，我就把自己的乐器教材给她，让她按照教材来自学。我就去了一边向内找，同修说我自大，我是不是自大啊？一找还真是有。过了几周她又看到我，特意过来跟我道歉。

师父在多次讲法中告诫我们要向内找，但是如果怨恨心不去是很难真正的去向内找的，因为怨恨心就是一颗向外找的心。她不好，他不对，用自己学到的大法法理全都要求到别人的身上了。师父说：“他修成了，你眼睛老是向外看，不向内修自己，你还是修炼人吗？修的是你自己。负责人真的有问题了，冷静的善意的指出来。大家都是修炼人，修炼人还是有没去掉的常人心的，常人心还就怕冲击，一冲击呢，它就容易出现负作用，所以要善、善解，要和气的、善意的说清楚，就能解决”[3]。

当我努力的排斥怨恨心，向内找自己，师父帮我把怨恨心拿掉之后，我发现自己一下子就变得很轻松。整个世界也变得更美好了，看谁都觉得很有意思，能看到别人的优点，你以善意的眼光去看别人，走到马路上不认识你的人都会给你一个笑脸，认识你的人也愿意和你接触，处处给你行方便。回头看以前的自己：觉得这不顺眼那不顺心，越觉得不好，不好的事就来的越多，就让你越闹心。闹心的事一多就形成了一个难，就觉得这是旧势力在迫害自己。其实完全是自己的怨恨心招来的魔难。

我理解怨恨心还有很大的一个干扰，就是干扰我们讲真相。有怨恨心的时候是没有办法生出善念与慈悲心的，没有善念与慈悲心又怎么能真正的把人救了呢？如果你不是抱着慈悲心、救度众生的心去讲真相，而是抱着一颗怕不能圆满的心，抱着一颗好面子的心去讲真相、发传单，那样救人的效果就非常的不好，众生也不容易接受。一次我听到一个阿姨打电话，对方说了几句难听的，阿姨就生气的说：“这就是淘汰那伙的。”如果携带着怨恨心去讲真相，我觉得也很难完成与师尊的誓约。

正法已经到了最后的阶段了，这次停止发放神韵大陆光碟的事情也暴露了一些同修的怨恨心，让我们一起努力，修去怨恨心，用慈悲心去救度众生，完成与师父的誓约，跑步和师父回家。

层次有限，不在法上的地方，望同修慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈境界〉
[2] 李洪志师父著作：《转法轮》
[3] 李洪志师父著作：《各地讲法六》〈亚太地区学员会议讲法〉