大约在二零一零年，我的工作突然发生了很大变动，不管是体力上，还是心理上，都让我难以承受，这时，每天早晨只要一醒来，胸口就堵得慌，很“发愁”，就是那种对生活的无奈、绝望的感觉。这种感觉持续几分钟就好了，尽管后来工作环境好转了，但这种“发愁”的因素并没有消失，每天早起还是这种感觉，因为它持续时间很短，我从没注意修去它。

记得工作刚一好转时，有一天似睡非睡中，在我的左上方出现一种声音：“从精神上迫害你。”对这句话，我记得非常清楚。现在想想，这就是旧势力利用“发愁”这种因素迫害我的一种隐蔽手段。它开始表现并不激烈，只是很短暂的有心里堵得慌、不踏实的感觉。但由于没有识破它，慢慢的它表现的越来越强烈。

到了去年上半年，“发愁”这种负面情绪对我造成了很大干扰，加之那段时间自己对修炼的放松、工作上的焦头烂额，同修间的间隔，使我整天忧心忡忡，高兴不起来，什么也不想干，饭都不想吃，证实法的事也拖拖拉拉的，不愿意主动去做。家人和同修对于我的这种状态也不理解，说你不愁吃、不愁穿的，发什么愁啊？

那么，为什么会“发愁”呢？想想当时它的起源就是面对工作的突变，太执着于自我了，“我”太累了，“我”不愿意干这个工作了，把“我”的感受看的太重了，以至于制约了自己明白的一面，甚至想不起法了。我发现自己每次过关时也是这样，遇到自己很难承受的关难，先是蔫了、消沉了、被击垮了，陷在“发愁”这种负面情绪中，尽管过心性关的这件事过去了，但自己的心性并没有从中提高上来，没有在法中得到升华。

另外，就是“怕这怕那的心”导致“发愁”，遇到棘手的事情，首先是怕，然后就“发愁”，如果自己能解决，就不会怕了，也不会“发愁”了。怕关难、怕遇到麻烦事，想舒舒服服的修炼，根本观念没有转变过来，认为整天不遇到烦心事、心里舒舒坦坦的就好，这哪儿是修炼哪？

其实，“发愁”也是对修炼没有信心，对法缺乏正信，没有坚信法的威力，没有把自己当作法的一粒子，因此遇到关难才会发愁、无奈，心中没有法，所以才表现的这么弱小。

我悟到：造成“发愁”的根本原因就是主意识不强，遇到关难，真正的自己并没有主宰自己，而是任由“发愁”这种负面情绪来左右，在这一点上，没有加强自己的主意识。其实当“发愁”这一念头反映出来时，就应该分清它不是自己，向内找，找它为什么会在我的空间场出现？是什么心招来的？或者是旧势力利用什么心安排的？从法理上清晰了，然后发正念清除它。

意识到这些后，写下了这篇文章，长时间发了几次正念，清除“发愁”这种负面因素，这种“发愁”的感觉很快就消失了。