尊敬的师父好！
同修们好！

我是个年过七旬的大法弟子，十七年的正法進程中，在师父慈悲的呵护下，在大法的指引下走到了今天。我想把自己的修炼体会写出来向师尊汇报，有不对的地方请同修慈悲指正。

一、得法

由于自己的固执观念，从接触法到真正得大法经历了五年的时间。在九四年秋，有一天在回家的路上碰到邻居夫妻俩去点上炼功，她对我说：“跟我们去炼法轮功吧！”我心里想反正顺路，去吧。到了炼功点正赶上炼第二套功法抱轮。找个边站那跟着炼，我刚把手抬起来就感觉有人推着往前跑，我想这样不行。我就找了个离人群远一点的地方，跟着炼。炼完四套功法（我知他俩人都有病，男的有严重心脏病，经常抢救），我对他俩说，“大嫂，这个功法太厉害了，你俩可千万别离开，一定要坚持炼，我敢保证不出三个月你们的病全能好。”可我自己却再也没去过。

九五年的一天，晨练（那时我练太极拳）后往家走，看见一些人在那儿打坐，好奇，我就靠边坐下来学着她们打坐，就觉的往起飘，炼完功我就问他们：你们这是什么功啊这么厉害？他们说法轮功。正好今天交钱请书，你也交四十元钱吧，先把钱给了再给书。一听说交钱，我就想这又是骗子，刚一问就要人交钱，就不高兴了，就再没去过。这回才注意到就在我晨练场地周围全是炼法轮功的，有很多条幅展示功法。

从此以后再没看过。到了九八年的九月份的一天中午十二点左右，我正干活（我开的缝纫店），就觉的睁不开眼想睡觉，我想怎么了，从来没有这种现象，没有白天睡觉的习惯，没等我离开缝纫机就睡过去了。这时看见两个顶天立地的大神仙一边一个架着我的胳膊就走，我就喊你们要干什么？带我上哪去？左边的大神仙用左手一指前下方说：过琉璃河。我说，什么是琉璃河啊？他说，你到那儿看看不就知道了吗。

到跟前一看，哎呀我的妈呀，全是带尖的玻璃豆，就象砸碎的汽车玻璃，抬头看有星系，有银河系，回头再一看离人间已经很遥远了，看人间，乌烟瘴气，车水马龙，一寸高的小人象在地上来回串。这么远我是回不去了，低头看只穿一双拖鞋，这怎么过呀！脚不得扎烂了吗？他俩又催我。我说，过！我得想怎么过。他说，什么都不能穿，拖鞋也得脱掉。脱就脱，豁出去了，没有退路。我把两只拖鞋左右一甩，看看怎么走，抬头看，横着过，前边天太低，地方太小不好玩，向右前方斜过，天高地阔，天上还挂着一个大轮子，在左转右转挺好玩，我就上那去，说完就过去了。这时，我身边的大神仙一个都没有了。这时前方是一眼望不到头的沼泽，我哭了，后悔了，回不去了，死活都得过。我试着往前走越走越下陷，我害怕了。这样会死在里边，得想个办法。我就趴下往外爬，又从边上往西爬很长时间，到头有尺高五公分宽的小墙，上边是铁棘篱网墙，我扶着网墙脚在五公分宽的小墙上搭一点边艰难的前行，中间遇到很多磨难，多么难我都不退却，还算顺利的过去了。休息会儿站起来再往前走，这时前面又出现了九座水晶石，绿色透明溜光锃亮，我犯愁了，怎么过呀？

突然想起小时候听过一个神话故事，天上的仙女找个凡人，四年后仙女回天，临走时丈夫问，何时再见到你，仙女答，你只要心诚就能见到我，说完就走了。又过了两年丈夫思妻心切，就启程找仙女去，中途也碰到九座水晶石山，当时他想自己过不去，就说妻子呀我今生今世怕再也见不到你了，我就死在这山前来世再见了，说着就碰过去了，他下意识摸摸头自己没死，抬头一看出现一扇大门，紧接着那扇门全开了，他就过去了实现了自己的愿望。

想到这些后，我有了决心，他能过我也能过，我就开始往上爬，一搭手就出一个梯蹬，一直爬到离那个大轮子两人高时，梯蹬就没了，我又哭了，绝望的说：完了，这回我可真的上不去了，又下不来。这时来了一个大神仙，说，来吧，我帮你，同时把手伸出来，我站到了他的手心里一下就把我送到大轮子上。我感觉到了天堂，高兴间回来了（前后也就三秒钟走完全过程）。

我想是神让我选择以后的路，这是神在领我走一条上天的路。我干不下去活了，就坐那儿想，怎么也想不明白。

在我迷茫的时候来了一个同事要做衣服，我说不巧我不想干了，她说为什么？我跟她说刚才我做了一个奇怪的梦，把整个过程给她说了一遍。她说，哎呀，你跟法轮功有缘吧！你去那可能是法轮世界。她就让我跟她去炼法轮功。我说现在还不想去，先借我书看看，她说行，去给你拿。我说我跟你去吧。

把书拿回来共十三本（两本修炼故事），我用了一周时间，不吃、不喝、不睡觉，哭着看了好几遍，我终于明白了我一生中不得其解的谜全解开了。当我打开书看见师父法像时我放声痛哭，这不就是我一生中寻寻觅觅要找的、等待的人吗？我梦中的大神不就是这个人吗？我的悟性太差了，请您收下我这个不争气的弟子吧！师父啊，我一定会好好修的，请您给我三个月的时间把我这边的人和事全部了结了，我练了很多其它功法。文化大革命后期就开始什么都练，还打了二十多年太极拳，我身上太乱了，我不想把这些带过来，那就不能修了。我很虔诚的跪那跟师父发誓，我一定要跟师父走，上刀山下火海我都要去炼。

这期间师父开始给我净化身体。这时遇到很多阻力，家人还有同事不让炼。我告诉家人你管不了，我已经考虑好了，我知道我想要什么。就这样我想谁也阻止不了，我一定好好把失去的找回来，不让师父操心。

当我决定修炼了，时时刻刻都伴随着考验。第一次考验我的利益之心。记的有一次去书店请大法书（当时已不让公开卖了），我就打听到有一家书店还在卖大法书，是盗版的，我请了十本，到家一算，人家少收两本的钱。我想不行，我修大法了，我得把钱送回去。老板很感谢我，送我一幅师父的法像，我高兴的接受了。

接着又过了一次生死考验。有一天炼第五套功法，刚入定就看见一个警察手里拿个警棍用脚来踢我的左腿，说，起来，起来。我睁开眼睛说干什么？你踢我干什么？不让炼你知道不？你抬头看前边。我下意识的抬头，就看见前边有一长队大法弟子正在被砍头，从左向右。我说你不就砍头吗！轮到我的时候再叫我。过一会他来踢我，你怎么又来踢我，他说轮到你了。我说：那你就砍吧，我不用动，就看见他手起刀落，我的头掉下来了，一腔血窜出去老远，我的身子一动不动的在那儿打坐，我的元神飘飘渺渺的从左边飞走了。出定后我挺高兴，觉的这生死关过的还行，这可是非常真实的。

二、精進实修

三个月后，一九九九年一月一日，我开始正式修炼，每天坚持去炼功点炼功，回家自己学法，看师父讲法录像，每天都高兴，就想多看书，看一遍就记上一遍。

有一个同修对我说，你这不是有为吗？无求而自得。我不记了，我两天三天就看一遍。这期间师父给我净化身体，给我灌顶时，非常舒服，真是一股热流通透全身，身体非常轻松，上楼真象有人推一样。总感觉自己得法太晚了，总想把失去的时间补回来。

在这期间做了一个非常清晰的梦：我和很多同修上了一条大船，没有风，人已上满了，再上不来了，这时天上拉下一条黑色的大幕布，没有一丝光亮，伸手不见五指，同修们都屏住呼吸，鸦雀无声，这时听见一个声音，“起——航！”然后感觉到晃得很厉害，东一头西一头乱撞，赶到中间就迎着大浪翻跟头，就听见我身边的同修噼里啪啦的往下掉，那时感到自己没有了思想。不知道过了多长时间，船不动了，我也苏醒了，睁眼一看，大幕徐徐拉开，太阳升起，风和日丽，低头再看，掉下去三分之二的人，我流下了眼泪……这时我也睡醒了。

知道大难来临了，我告诫自己不要退却，要顶着上。“七二零”开始抓人了，后来就见不到同修了，我们那个点二十多人，有一半多人都交了一部份书，有的写了所谓“保证书”不炼了。但是，我没有交书，也没人找我写保证，因为我走進来的太晚了，认识的同修不多。这时我想，我不能干等着，我找到了一个小同修（在职），跟她说了我的想法，她问我会刻钢板吗？我说我不知道，我就念五年半书，她说我教你，我说行。

我开始自己刻钢板写真相，自己印刷，自己发，后来小同修害怕丢工作搬走了，不敢见我了。没有她帮助我不行，太慢了，我自己又想了个办法，到市场批点尼龙绸再买上筒式油漆，自己做小条幅自己出去到处挂，从不背人。后来跟同修接触上了，她就给我真相粘贴出去贴。有一次带一百多份，天还没黑就出去贴，车站、电线杆全给贴上，一路上碰到警车来回走，刚走不远，看到一个蹲坑的，就是没跟自己做的事联系，好像跟我没关系，继续贴，差三张就贴完了。

这时，从前边小树后出来一个三十多岁一米八大个小伙子问，你干什么呢？我想都没想，回答说：贴标语呀。问：什么内容？自己看呗。你过来，咱俩谈谈。跟你有什么好谈的，边走边说。你站住！正好是绿灯，我跑过了马路，马上变红灯。这时我心想还有三张，我不能带回去。他看着我又接着贴，就跑过来追我，我也贴完了，我就跑，他在后边喊你跑不了了。我回头一看还有十米远，心里说：“你站那别动，你追不上我。”穿着高跟鞋又跑了五百米拐弯了，在路左边有很多人吃烧烤，右边小树后是栏杆墙，他要喊一声抓住她怎么办？得想个办法，我钻到小树后面蹲下，把外衣脱下，放裤裙兜里，把挽着的长发打开，戴上事先准备好的眼镜，穿个短上衣，整个变了个人，做个系带的动作笑呵呵的，大大方方的走了出来。离道边两步，正好跟站在马路牙子上四处张望的他撞个满怀，他笑了，我也笑了，他没看出来，这时我才真正反应过来他是标准的警察打扮，带着对讲机和警棍，我感到问题的严重。

后怕呀，到家就跟师父说，谢谢师父救了我，给了我智慧，师父我错了，我让师父担心了，以后我不会这样干了。凭着虎劲加上争斗心这不是蛮干吗？能修成吗？这也不是一天两天的事。类似这样的事碰到很多次，有惊无险。这是一个例子。

三、抄法背法修心性

总觉的这么好的法我要背下来。我把法视为我的生命，我不辜负给我第二次生命的师父。从二零零一年开始尝试着背法，因为方法不对，越想记住越记不住，因为他是法，不是常人的学问。一年的时间一讲也背不下来，背了很多遍也记不住就放弃了。但是不甘心，还想背。

到了二零零四年，我跪那向师父发誓，不论多难我也要坚持背下去。我得想一想以前为什么背一年一讲都没记下来，是因为我想背一讲是一讲，带着一种执着有求而背，所以背不下来。这回我要把这个心放下，从第一讲到第九讲通背，一遍一遍的通背。当背到十二遍的时候，还想放弃，总觉的背法太难了，只因跟师父发过愿才没敢放弃，我要兑现承诺，无论多么艰难也要坚持下来。这样不知不觉法已装進大脑，虽然不能倒背如流，已经熟记了，遇到问题时就会用法做指导修炼了，知道什么应该做，什么不应该做，什么是对，什么是错。法打开了我的智慧，法给了我胆量，头脑灵活、法理清晰，在讲真相中得心应手，能应对各种突如其来的危险。

我不满足背法，从二零零六年又开始抄法，《转法轮》每年一遍，边背边抄，一直抄到现在，从二零零七年到二零一二年，师父各地讲法发下来一本抄一本，《洪吟》、《洪吟二》、《洪吟三》、歌词已熟背在心，《洪吟四》抄了四遍，读了十遍。新经文发下来至少看十遍，熟背短经文十六遍，在抄法背法中收获很多，同时也提高心性，得到升华。

举个例子：

有一次我背到提高心性的那段法时，正赶上我过家庭关。为了我的工资卡，打架已经半个月不说话。他怕我往资料里花钱，他一分钱也不给我，我的工资他开。我想他必须得给我，无论如何我都得要回来。本来这段法已经背的很熟了，只是巩固一遍，可是那时就怎么也背不下来了，越背记住的越少，到最后一句也记不住了。我想今天怎么了？一句都记不住，不能再背了，停下来想找原因。一抬头看见“提高心性”四个字，猛然想起我是应该提高心性了，那边打着架，这边背着法，这也不符合师父的法啊。师父说：“所以我们讲随其自然，有的时候你看那东西是你的，人家还告诉你，说这东西是你的，其实它不是你的。你可能就认为是你的了，到最后它不是你的，从中看你对这事能不能放下，放不下就是执著心，就得用这办法给你去这利益之心，就是这个问题。”[1]我跟师父说我想通了，我不要了，不跟他打了，也许我前世欠他的，用这办法还他吧。回头我再去背那段法时我已经熟记了，到现在都很清楚。心放下了，心性上来，功也跟着上来了，环境也变了。我告诉他我想通了，工资卡我不要了，归你了，也许我欠你的，我就算还你了。他笑着说，我也想通了，还是给你吧。我问：“你真愿意给我？那你每月给我一百元做资料救人用，也是你的威德，工资卡还归你。”他说行。就这样，我争取到的不是钱而是权利，修大法的权利。他也不用再管我了，那时我才几百元的工资。师父说：“凡是在炼功中出现这个干扰，那个干扰，你自己得找一找原因，你有什么东西还没有放下。”[1]

四、讲真相时别伤害了关心你的人

讲真相是一种乐趣，天天都有故事，列举几例。一次给一个中年妇女讲真相，她愿意听，讲到要三退的时候她到家了，一下子就拐弯了（骑自行车很快）。回到家非常后悔，恨自己为什么不跟她走，怎么这么自私，跟她走不就退了吗？我非常自责，跟师父发誓以后不再错过一个有缘人。半个月后又碰到了她，很高兴她们一家三口全退了。感谢师父为我安排，其实都是师父在做，我只是听师父的安排。

一次讲真相在车站等车，碰到一位女警察四十一岁，长的很漂亮，穿了一件不太合体的警服。我心想我一定要给她讲真相。我上前搭话：我说你这么漂亮怎么穿这么一件衣服啊？给你的美丽打了折扣。她一脸严肃的说：我是警察，不穿这个穿什么。我说今天是周日该换换漂亮的展示自己，你还年轻，到老就没机会了。我接着说在哪工作呀？她说我在监狱工作，我说那你们那有法轮功（学员）吗？我一个亲戚是法轮功（学员）被关進监狱，她们人都可好了，你要碰到这些人一定要善待她们。她很凶，说：你也是法轮功（学员），我现在就可以抓你，把你送進去你信不信？我说：信。老妹呀，其实我看你年轻、美丽、善良，我才告诉你这些，我怕你做错事害了自己，如果我真能把你救了，可不是救你一个人，是救你全家，你就是真把我送進去蹲几年我也值啊。我说的都是真心话，就象我外甥（也是警察）我告诉他不要迫害法轮功他不听，结果现在遭到报应五十岁刚出头就已经不能工作了。她问： “你外甥是谁？”我告诉她我外甥名字，在哪工作，她相信了，马上阴转晴，说：“大姐呀，你太善良了，我们那现在没有法轮功，以前有都转走了，我们那都是死刑犯和重犯。我在办公室工作，我信你的。”我接着说那你一定是个党员，我给你退了吧，她说行。她先下车，临走时她说她儿子也是党员，在北大上学，希望也能给她儿子退党。

有的警察我给他讲完真相追着他退，他躲着走，退了很多，有在职的，有退二线的，退休的，有便衣……

社区找我一次我就讲一次真相。我呆过三个社区，都被举报过，我还是走到哪讲到哪，有二个社区找过我多次。

第一个社区第一次找我，就是在高蓉蓉被通缉的时候。我被举报。那时到处都贴着：检举一个法轮功（学员）五百元，抓一个现行奖励一千元。

有一天社区主任找到我丈夫说了这个事，想要私了。我不同意。第二天我背着丈夫去了社区。主任跟我说，你来的正好，有人举报你，她想要五百块钱，不要一千。她说她抓到你了，为了我们社区的名誉你就给她五百吧，不然她说给你送到派出所抓起来。我说：“主任，你听着，我的命五百块钱我不卖，她说她缺钱你让她来找我，我可以给她一万，我说话算数。”我说时声音挺大。主任说你小点声，那屋里有片警。我说，他听着不更好吗？他说：那你这种态度我们也解决不了，我只能转告她你的意思。我说那就谢谢你了。以后这事不了了之，再也没人找过我。

第二个社区多次找过我，找一次我就给他们讲一次真相。现在说的是最后一次找我。

听说找我我就去了。一進屋，主任说：“你来的正好，有人举报你，我们核实一下。”我说你说吧。下面是我们的对话：

主任：“有人说你在社区发传单和光盘。”
我：“社区可不是我发的，我觉得扔到社区楼道太可惜了，那是救人的，不能浪费了。”
主任：“那你尽上哪去发？”
我：“哪有人去哪发。”
主任：“你都给谁？”
我：“谁要给谁。”
主任：“有人要吗？
我：“这么好的东西怎么会没人要呢，到那儿人就抢，拿多少发多少。”
主任：“那你今天又去了？”
我：“去了。”
主任：“那你现在身上还有吗？”
我：“有啊，你想要给你两张光盘。”

我随即拿出两张光盘放到他的桌子上，而且说的声音很大，我想室内有好几个人呢，我要让他们都听见。

这时他吓得说话声音都变了，手也在抖：“你赶快拿走，我什么都没看见，以后我不会再找你，你也别找我，也说服不了我……”

几年过去了他再没找过我。

前任办公室七人“三退”了五人；现任七人一个还没退呢。几年前，为诬陷法轮功，他们挨家挨户让签字、写保证，我找他们讲真相，签字的事他们就没去做。一次要给每户发两本诋毁大法的书，我又去找他们讲真相，他们也没去发。以后再没做过对大法弟子不利的事。

有一次在早市发真相材料，一个中年男子恶狠狠骂骂咧咧叫嚷：“你们为什么要这样做？”解释任何话他好象都要来打人，我笑呵呵对他说：“舍命救君子。”他没有了激动，很平静的对我说，“你这么做你的家人有多担心哪！”我明白了，他是大法弟子的家人，才会这样，他是为我好。我说：“对不起，让你为我担心了。”他说一定要注意安全哪！这件事触动了我，发誓一定要做好，减轻对家人的伤害，时刻牢记。

在发真相资料讲真相过程中，有人抢过我手中的材料帮我发，边发边喊：“你们都信法轮功，别信共产党。”有人见到我就高喊：“法轮大法好！真善忍好！”有一次我正在发资料，一个人抢过我手中资料高举过头，摇晃着大声喊：“快来看哪，中国最大新闻！”还有人要请我吃饭，有人打车带着我，遇到威胁时，有人替我解围，有人嘱咐注意安全……有这么多善良人鼓励着我。我不顾劳累、日复一日讲真相救人、不选地点、环境，不急不怨，守住善良。

五、在讲真相、传真相中出现的神迹

1，有一次去城乡结合的地方发放真相材料，带一百多份资料，骑自行车往返路程就须要一个多小时，可我发了三个地方，回到家才用了四十五分钟。我不相信自己的眼睛，找了好几块钟表核对，确实是四十五分钟。我心情非常激动，怪不得走在路上感觉两耳生风，车辆跟我同行的时候觉的身边有一道无形的屏障。我想这是走了另外时空吧。

2，师父给我送水。一次买了去北京的车票。走前我丈夫发现车票就给拿走了。我回家发现票不见了，家里没有别人，于是就直接跟他要，因为不是我一个人的，是两个人的，我必须得要回来。他不给我，他说烧了，我知道他不能烧但不给我，再不走就赶不上车了。我把窗户打开冲着外面大声喊：“我要去北京，你把票给我！”他吓得上来打我，把我推到外屋，把门闩上，我也不知道哪里来的猛劲，一脚把门踹开了。他看我急了，不会罢休，就把票还给我了，扔下一句话：“我让派出所警察戴铐子接你去！”我怕他真能做出此事，我把票给同修送去，分开走了。到车站正好十二点，差十几分钟开车。坐那开始想，师父啊我这么做是不是错了，从始到终我都没忍，可我不这么做又走不了啊，请师父原谅我吧。说完就看见从左偏上方有人递过一瓶水，蓝盖的脉动，接过水回头看看是谁给我的，刚一回头看见是师父一点点的转过身去向左后上方直到房顶隐去了。当时我感动的哭出声来，顾不上周围有人。到点了，同修过来了，我边流泪边说：我没做错……

3，师父救了我。那个冬天最冷，最低温度达零下三十四、三十五度。一次送资料的途中，走在一栋八层楼下。风很大，从这八层楼的楼顶刮下一块烫沥青用的大跳板，直奔我头顶砸下来。瞬时有一股力量一下子就把我连人带车拉到马路对面。我回头一看，晚上九点马路上没有人，我知道是师父救了我的命。我感动的哭了。

4，师父给我大桃吃。有一次传送资料，早上七点多钟离开家，下午二点回来的路上就感到头晕，两眼冒金星饿的不行，就想早上吃的什么，这才刚过中午不至于饿成这样啊。想起来了，早晨饭盛好嫌热，想凉一会儿再吃吧，先准备好要带的东西，把衣服穿好后再吃。可衣服穿好了推门就走了，根本就忘记吃饭了。正想着，眼前出现一个水灵灵的大桃子，想都没想哪来的，拿起来就咬了一口。哇，真甜！闭上眼睛品尝，咽下后想再吃一口，睁眼一看那桃子怎么没了？这时就感觉有一股能量从头顶下来通透全身，刚才那种饿的感觉全没了，一点也不累了。

我不会写文章，只是修炼纪实，也就是日记吧。我会走好最后的路，跟师父回家。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》

（明慧网第十三届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）