学员们都真正认识到作为正法时期大法弟子为完成好救度众生的历史使命，首先修好自己是最根本的，并谈到了各自在修好自己、做好三件事的过程中所碰到的关难面前，如何做到用大法来衡量自己、修正自己、最终以大法弟子的心态和正念来对待自己遇到的磨难和矛盾，并在此过程中法理上不断的得到升华，不断提高心性的体会。

图1：二零一六年韩国法轮大法修炼心得交流会现场

图2-7：二零一六年韩国法会上，法轮功学员交流修炼心得

一、信师信法　柳暗花明

来自水原的林女士谈到了在前一段时间自己认真的实修过程中找到了根本执着后，从本质上得到改变的经历。得法十几年以来，她因为没有真正实修，未能真正明白什么是修炼、怎么样修炼，所以一直误把做事当成了修炼；把做了多少事，有多忙，学法学了几讲或几个小时当作为是否精進的标准。直到二零一四年中旬，从小到大思想业一直很重的她，加上平时没能好好实修、不重视发正念而积攒下来的思想业一下子疯狂般的向她头脑频繁反映出各种各样邪恶肮脏的思想，让她很多事都往最坏的方面想，这使她陷入极大痛苦之中。她通过同修给点出的话中，悟到了自己长期以来只注重修表面而并没有真正实修，因此常人的执着一个也没有放下。

她开始对照师父的法找到自己不符合法的根本执着，并认真思考了自己到底是为证实自己修的还是为证实大法而修炼的根本基点问题。她最终发现障碍自己修炼的根本执着恰恰是自己怕吃苦、求安逸之心，而在此根本执着影响下自己从修炼入门开始基点就已经摆错了。她又发现长期以来自己不是为了证实法而努力的，而所做的一切都是为了得到同修们的赞扬、自我满足以及为得到别人的认可和肯定而做的，就是在证实自己。因此在被思想业严重干扰的磨难面前，怕失去一切，脑子里想的全是自己，而却忘记了作为大法弟子助师正法、救度众生、证实大法的使命和责任。认识到这一切，她才恍然大悟，之所以遭到邪恶如此的疯狂迫害，就是因为阻挡同化大法的自私自我的东西所造成的，这使自己从根子上偏离了大法，恰恰走着旧势力安排的路，因此邪恶才能这么疯狂的迫害到自己。此时此刻，她才真正意识到自己修炼上需要本质上的改变，而知道真正做到这一切，必须首先要做的就是认真、静下心来学法。

她决心抄法、背法。抄法她用自己最恭敬的心来写每一个字，不敢写错、写歪一个字，连标点符号也很恭敬的认真写上，什么心都放下，不求数量，不求進度，只愿把法真正装進心里，让自己真正沐浴于法中。这样做的时候，很多次感受到身体一阵一阵震动，思想业象熔岩一样一层一层熔化掉并去掉了很多坏物质，感觉身心全都溶在一种温暖、祥和的场中。刚开始背《转法轮》时，思想业拼着命抵抗着，不让她背，但随着坚定的坚持背法、同化法，它们也逐渐被清理掉了。过程中，心到位了，师父就帮着清理了很多干扰，心也静下来了，真正溶于法中了。那是一种真正的快乐，是任何一种语言无法表达的。

她回顾这一段修炼过程，总结最大的体会是找到了根本执着后，明白了什么是修炼和怎么样修炼的问题，那是一种本质上的改变，也使自己从让人窒息的精神迫害中慢慢走过来了。修炼十几年的她，现在才感觉迈出了真修的第一步，以后要走的路还很长，要去的心还很多，但她确信只要真正以法为师，信师信法，就能柳暗花明又一村。

二、一步步从人走向神

七十三岁的来自昌原的郑女士，谈到自己修炼后一直遭到丈夫的反对，但她从来没有因此而动摇自己坚定修炼的意志，一天都没有脱离过大法。后来开辟室外炼功场后，她担任负责人，一天不落的坚持炼功。炼功场每天学员的出席率参差不齐，渐渐的，她单独炼功的日子比集体炼功时多起来了。虽然如此，她从没让炼功场空着。能做到这一点，是因为她相信从来都没有自己独自炼功过，每次都是师父和正神们始终都和她在一起。而且，周围登山的常人天天都在看着自己的表现，自己一天不落的坚定形象就是在证实法。

在修炼中，她还摆脱了内向性格，克服了自卑。寻找自卑的根源时，她发现那其实是争强好胜的强烈的人心之一。羡慕别人，也是用嫉妒心表现出来的自卑。在大法修炼中，能认识到自己内心中暗暗隐藏的自卑并去掉，让自己感到无限舒畅。她是本地“真善忍国际美术展”的负责人，虽然已经主办过多次美术展了，但自己总是站在大家的后面，总是希望口齿比自己清晰的年轻学员当解说员来主讲。有一次在镇海野外演出场举办了美术展时，因为当时所有的解说员都在忙，她不得不为一位年轻男子進行讲解。当她尽全力做完讲解后，对方很郑重的向她道谢，后来其他学员告诉她，她的讲解非常感人肺腑。通过此事，她认识到归根结底，讲真相最重要的不是巧舌如簧，而是诚心诚意的去做，她真正体验到了“自己唯一能做的就是认真修炼，而功是师父给的”。随着学法的深入，她认识到丈夫的反对是针对自己的人心，丈夫只是被旧势力利用的，都是自己的错，那么自己就应该尽快去掉人心。她一边去除对丈夫的怨恨，一边做好三件事。对丈夫的不满和怨恨，在坚持学法中不知不觉的去掉了。后来身上出现了考验生死的病业假相时，她只承认师父的安排，从根本上否认病业假相，不断念着“我是大法弟子”，在自己不被病业假相牵着走，坚持修炼中，病业假相也在不知不觉中消失了。在此过程中，丈夫的态度也慢慢转变了。二零一三年，丈夫主动买了三十张神韵演出入场券，卖给公司的职员们。现在去参加海外法会，她也能堂堂正正的告诉丈夫了。她决心今后会比以前更加精進的坚持修炼直到正法的最后。

三、在贴神韵海报中修炼升华

首尔学员郑先生交流了自己在贴神韵海报中修炼升华的体会。一年一度的神韵巡演他是第二次贴神韵海报。去年没有受过专业培训，有很多不足的地方。今年他参加接受专业推广神韵的培训，对神韵的卖票、发传单、贴海报，在法理上又有了全新的认识，心性也在培训后有所提高。他认识到，首先从改变自身的形像开始，不再追求贴海报的数量，需要考虑怎样给大众一个好印象。况且韩国民族很重视穿着打扮，所以就更需要打扮得得体大方。另外重要的一方面是内在的气质，还得理解更多神韵的内涵，才能更好的带着自信去讲。并且他认识到了要用心去做，他谨记师父的教诲：“如果你们要做就一定要把它做好，否则你就别做。”[1]下定决心一定要做好。他参加了专业贴神韵海报组，每天上午学法，发完正念后跟大家一起出去贴海报，俩人一组，有的时候人数不够就自己出去。高级饮食店、银行、音乐学院，几乎每家每店都去，一个也不落下。有的店不符合贴海报，就给他们留下传单，给他们介绍神韵，给他们看映像，告诉他们难得的机会一定要去看看。在贴海报的过程中经常碰到有人说：“真好看，真漂亮，真想去看一看。”有的人还当场就买票。

贴海报时他也修掉了自己不少人心。贴海报的过程中，在人与人心性的摩擦当中自己不好的心都冒出来了、曝光出来了。特别是妒嫉心，刚开始看谁比自己贴的多了，他就妒嫉的不行。还有看街上漂亮的姑娘走过去，就多看一眼，什么色欲、显示心、男女之情都冒出来了。说话做事弄虚作假，明明没吃饭，说吃过了。这些党文化在贴海报的过程中一个心一个心的被清除掉了。冒出一个不好的心，在心性的摩擦中去掉。后来他的心变的更加宽容大度、心平气和、慈悲祥和。时时都谦虚谨慎，别人骂他一天自己都不动心，就可以容忍别人容忍不了的事了。看着漂亮的姑娘走过去，也不动心了。体悟到，不在情中，常人的心就带动不了自己了。心性提高上来了，贴海报也容易多了。走哪都很热情的几乎都让贴，一天贴五十张没什么问题了。觉察到师父一直在自己身边，鼓励自己，呵护自己。他决心不辜负师父的慈悲苦度，修炼路上更加精進，希望今年的神韵能够场场爆满。

作为天国乐团成员他还谈到自己在乐团中修炼的体会。他在天国乐团活动演出时有很深的感受，每当演出前他就背一下师父的新经文《天国乐团》。此经文提醒他要专注在演奏上，保持正念，清除所有的杂念，时刻处于救人的状态中去。这样思维也变得非常纯净，感受到神在人中，感受到另外空间的能量场，与人间肉身的相互震动，那是佛法无边的威力展现。他认为天国乐团成立的宗旨就是用音乐打动人心，洪扬“真善忍”的精神，传播大法的美好。能成为天国乐团一员，他感到很荣幸。

四、在做好媒体营销中修炼提高

参加媒体营销工作的首尔学员全女士回顾了自己二十年的正法修炼之路，二十年来她在修炼路上摔摔打打中走过来了，虽然有过精進的时候，也有过因不精進、自身的不足，陷入消极，没能真正的信师信法，可是因为有了这些过程，她在其中坚定了自己真修的信念，这些痛苦的教训也能够铭刻在心里。 因此她很感谢自己所走过来的每一个过程。

在法轮功学员组成的媒体中工作，她认识到大法媒体的市场营销和常人媒体有所不同，并非靠技术就能成功。一定要让众生明白，为什么应当与我们合作，这非常重要。作为媒体一定要好好讲真相。刚开始做市场营销，为了和主管预算的公务员见面，通过不停的向周围公务员讲真相，最后经过一个月才最终见到了负责人。虽然有过焦急等待的心，想快点做成的心，但想到让众生得救更重要，她放下不断涌上来的烦躁、急于求成、长期等待的疲惫感等等，当见到负责人的时候，争取清理掉思想里的各种观念，展现最纯洁的大法弟子风貌。后来和负责的公务员一起去相关政府部门去说服他们争取预算，但效果并不好，没有拿到政府的预算，那天下了雨，不管结果如何，她请他一起吃了顿晚饭，并安慰了他。单是这样一起同行，也是很深的缘份，她觉得他得救了，心也就安定了下来。第二天传来了好消息，公务员打来电话通知说，预算已经通过了审批。她感觉是师父在安排有缘人与我们相见，只要自己正念足，就会得到加持。之后，她更加积极从事市场营销工作，几乎每天读一讲法，在重视发正念的同时，在和顾客见面时也竭尽全力，只有要救度眼前众生的一念。

在和同修合作的过程中，也有互相提高的机会。有一次她和 A 同修合作。 一起见了几位客户，在千辛万苦成功签约的过程中，分摊招待客户的费用，或是帮助他们推销产品等有不少苦差事要做。她偶尔看到同修干脆不提及自己的名字，只向顾客介绍自己所作的事情。A同修虽然有些年纪，但市场销售经验很少，从说服客户，到制定市场战略，草拟合同，以及合同实施和顾客管理，觉得都是自己在做。看到这些，她心中觉得很不舒服。事情大部份是自己在做，而名声好像都被A同修独占了，心中很不平衡。当跟A同修打电话沟通时，得知同修完全没有那样的想法，没有那样的执着，心很平静，而发现恰恰那颗心就在自己这里，她感到应该向内找。她一边学法，一边决心好好找一找心中有什么不好的东西存在。她发现，自己总是有所期待的心或者自私自利的变异的嫉妒心在起作用。还发现，想得到他人认可的心、追求名利之心、觉得自己在情中受损失的心，还有想突出自己的心等等。再看到师父的相关法时，她突然悟到，所有这些执着对大法弟子来说，都是无意义的。嫉妒只会加强执着心，应当尽快去掉。另外，应该明明白白地失去，心不为之动摇，心里不平衡是因为对名、利、情有所执着，所以决心要尽快去掉它们。就这样解决了矛盾，她和客户以及A同修的关系也更融洽了。

回顾自己的修炼，她觉的得遇大法，渐渐知道了什么是真正的善与恶，好与坏，不再追求虚幻的东西，真的是太幸福了。他无限感恩师父带她進入大法并让她得法，还给自己最伟大神圣的称号——大法弟子。她决心在所剩不多的修炼路上勇猛精進，每天坚持做好三件事，一定完成好正法时期大法弟子的使命和责任。

注：
[1] 李洪志师父著作：《各地讲法十一》〈二零一零年纽约法会讲法〉