我就一直在平静、祥和与焦虑、强势之间痛苦的煎熬着。向内找，剜心透骨的向内找，知道自己是不信师不信法，是战天斗地的党文化思维，这样感觉好一些，但是只能做到抑制住，其实这个思想还在翻，还在论证。就觉的我根本就没有力量去掉它，觉的修了十几年了，竟然不会修了，这真的让我很难过。

直到有一天，我在过关中，表面上，我是说了一些向内找的话，但更多的还是在论证这件事情本身就是不应该如何如何，又是应该如何如何，什么正念啊、什么为法负责啊等等。突然，我先生打断我，他说：“你知道刚刚有一个特别清晰洪亮的声音说什么吗？四个字：证实自我！”

我当时真的被震住了，感觉师父正威严的看着我，看着我这个不争气的弟子。那一刻，我觉的自己简直是无地自容，就想，这回我可是要好好过这一关了，不然就完蛋了。“证实自我”，“证实自我”，“证实自我”……，我在心底里重复着这四个字，突然间我觉得自己异常的清醒，我清晰的分辨出那是一个强大的我，那是一个如此自私自大的我，她就站在我的面前，她骄傲的看着我，她为能够一直控制我，我还一直拥抱着她而骄傲！

我知道是该拿出勇气面对她的时候了。我开始思考自己这十几年证实法的路，到底有多少事是出自于慈悲心，出自于真正在为众生的安危负责而做的，有多少又是出自于证实自我而做的。有多少事最初是为了卫护大法而做，后来渐渐的又变成为了证实自我而做。在邪恶和压力面前一路走来，到底增强了多少对师父的正信，又到底收获了多少自我的膨胀！

在实修中，有多少挥不去的怨恨，是因为没能如愿的证实得了自我，又有多少无法抑制的争斗，是来自于就是要证实自我。有多少放不下的名和利，是为了用来证实自我……。我甚至不敢再想下去了。

师父的《澳大利亚法会讲法》中有一段问答是这样说的：

“弟子：我发现自己在遇到问题、思考问题时总是围绕着自我如何如何，好象有这么一个根，总也去不掉，所以很苦恼，为什么不能保持在一个正觉的状态中呢？

师：真不错！你想去的这颗心我看见了。这就是修炼。至于说完全去掉自己那个私心，那个根，是有过程的，因为那是半个人生过程养成的。我相信你在修炼中一定能去掉它，这就是为私的根本东西。你能意识到这些，修炼中能够用心除去它，这非常的好，这就是修炼！”

我郑重的和那个活生生的我说，宇宙在正法，新宇宙无比纯净，我现在就必须把你从这个宇宙中彻底清除掉！

我不停的在心底里求师父救我，坚持不懈的发正念清除它，我真切的感受到了师父就在我身边，感受到了师尊的加持和正念的威力，我能感受到那个我在被层层灭尽，它的力量越来越弱，它不仅不能控制我，它只要一动念，我就能抓住它，灭掉它。

从前，每当发现自己有妒嫉心、名利心、显示心的时候，发现自己容量不够的时候，我总是发正念去除这些心，但是感觉不到力量，甚至都把自己发麻木了，最后只是发正念时把这些不好的心都念叨一遍。现在我不是针对这些心去清除，而是针对那个由业力和观念构成的我去清除，力量是很大的。随时觉的心一动，就要停下来问个清楚，为什么心动了，是什么观念又被触动了，怎样的那个自我又在那里了，随时就正念清除掉。

记得从前总是问我先生：“你想啥呢？”他回答我说：“什么都没想。”我那时觉得这太不可思议啦，怎么可能什么都没想呢？怎么做到的呢？那又会是一种什么感觉呢？现在我终于能够感受到了，感受到不去总结过去，不去担忧未来，不去埋怨别人，不去强调自己，只是静下心来把眼前该做的事情做好。那是一种真正相信师父已经为我们准备好了一切，就等着我们走过去的感觉。

这是我在修炼中的一点个人体悟，希望能和大家分享，有不当之处，请同修慈悲指正！

注：
[1] 李洪志师父著作：《澳大利亚法会讲法》