一、第一遍背法：一定要做到准确、认真、“分毫不差”

这里所指的“分毫不差”，作为我个人而言，就是从不丢字、不落字、不添字。哪怕一句话甚至一个词需要背几遍、十几遍、乃至几十遍才能记住，也是一样。

我第一遍背法过程，其实是用的最“笨”的办法背的。由于当年修炼状态很差的原因，有的时候背法几乎都是处于一种“死记硬背”的状态中了。但是，我的内心中深深的明白：大法好！太好太好了！应该背，再难也应该背。

曾经做常人的时候，对于党文化的东西，由于是学业需要，都是克服了种种的心理状态硬背下来的，而对于宇宙大法——慢待？忽视？畏难？……任何借口都是大错特错的，那是谁都对不起的，所以，当时我就是谨遵师命，背一句后，继续下一句，不图快，不怕难，就是背。

还非常清晰的记的，当时背的也很不容易。那种心灵“难受”的“煎熬”也是需要意志克服的，然而，修炼中的一个非常重要与主要的“课题项目”不就是要加强意志吗？也由于当时是放暑假期间，所以就是集中当时的时间，一个目地——就是背法，坚持了下来。

二、背法能让自己心生正念

由于有背法做后盾，平时的工作与生活中，时时注意用真、善、忍的标准要求自己，也使的自己变的越来越符合宇宙特性真、善、忍了。从中我也体会到，做到“真”，能够使人问心无愧，做到“善”，能够令人心胸坦荡，做到“忍”，能够让人感受到宁静与平和。做到了“真”，所做的“善”才能越来越纯，而且也会变的比较容易了，否则就是伪善；做到了“真”与“善”，進而再用“忍”要求自己时，似乎变的很容易一些了。那种心如止水与一念不动的境界，真的很美好。

当二零一三年自己被绑架至洗脑班时，当里面的做“转化”人员对自己说话中流露与暗示着某种具有威胁与恐吓意味的言辞时，当时的我就能感受到真、善、忍的力量在自己心中所起的作用。特别是那一刻，那一瞬间，就那么一句《转法轮》中的话，从心中发出来的时候，所感知与感受到的那种无所畏惧的力量，真实的明白了，作为一名正法修炼者的荣耀与威严。我知道，这就是正念出来的状态——坚不可摧，坚如磐石，威力无比。

平日里看法时，特别是看不到法理的时候，总会有一种似乎“看不進去”的感觉，而且，看哪句话，头脑中都觉的“也就是普普通通的一句话啊！没看到师父的法与常人中的话有什么明显的不同啊，说白了，都是人的语言啊。”当然，理性上自己是明白的，大法决不同于任何的“人言”，内涵博大精深，特别是每句话，甚至每个字的背后，都有师父的法身乃至层层叠叠的佛、道、神……可是，毕竟是人在修炼嘛！有时候人心起来的时候，真实的就是觉的“不想多看了”……也知道这是一种思想业在起作用。

然而，那种看不到法理的状态真的是一种难耐的煎熬。可是，那一次在洗脑班中的非常时期的威力反应，仅仅是一句法而已，却能够起到的真有力可劈山的作用。自此，我完全与更加折服于大法的伟大威力。

三、背法中同化大法

同时，也悟到一点背法的意义的深远与广大之处。咱们炼功，师父给咱下了机制与气机。个人理解，这是“功在师父”[1]。并且大法也给咱摆在面前了，而能不能得法，却真的是要看修炼者本人的意愿选择了。当然，能够做到静心读法者，本人感佩万分，可是，问题是，不能够时时刻刻达到这样的符合法的学法状态的同修，包括我自己，怎么办呢？最好的办法——背法。

我理解，背法后就是将法完全的“刻”在了自己的生命的某一层的微观中了，那么，那一层就是已经同化法了，试问：未来的自己还不是具备了披靡无敌的无私的后盾力量了吗？当然，也会加快咱同化法的步伐的。

并且，背法会更加有助于真正的做到“在法上认识法”[2]。师父说：“一个完全在法上的人谁也动不了，这是不是具备了保护自己的能力了？”[3]所以，无论是从助师正法的角度，或是从救度众生的角度，还是从自身同化法的角度，背法都是非常重要的。

四、背法中加强主意识

人都想舒服，都想幸福，不想吃苦，更不想吃亏。可是，作为修炼人，特别是今日之正法时期大法弟子，走到今天，那些人中的观念与概念真的应该转变转变了，一切的一切、太多的太多，都是亟待更新的了。尤其是中国大陆受到党文化影响过的同修更是如此。

当然，这里仅仅是指背法过程中的“吃苦”与“不舒服”之处。其实，真正的能够用心背法的时候，法所带给咱的其实是很美妙与美好的背法感受的，只不过，起点与过程中，也是不可避免的会有些许干扰的。那么，这是不是也是加强主意识的一种方法呢？同时，又得法了，这多是一件天大的好事啊！

一点心得，不当之处，敬请指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父著作：《澳大利亚法会讲法》
[3] 李洪志师父著作：《二零零五年旧金山法会讲法》