下面我汇报一下自己一年多来在景点讲真相的修炼过程。

一、去掉怕心

我和老伴儿没退休前，是原工作单位炼功点的召集人，组织学员炼功和学法。一九九八年退休后来到北京女儿家与他们一起修炼。二零零零年，女儿、女婿因为大法鸣冤双双遭到劳教迫害，家里电话被监听，连上超市购物、公园散步都有人跟踪，被迫与同修失去联系。那段时间电话铃一响或有人敲门，心里都惊恐，怕又是警察找事儿来了。

后来女儿、女婿回来了，但我们的怕心一直没有完全放下，被迫害的阴影在内心深处还时常闪现。在国内讲真相、救众生主要局限于亲朋好友、同事、同学中，尽管也退了不少人，但总感觉心性、层次突破不上来。来到美国，环境宽松了，觉得终于可以放心大胆的讲真相了，其实不然，怕心并没有完全去掉，只是被掩盖了，在讲真相中时不时的还会返上来。

我和老伴儿来美国的第一个月先熟悉了一下周围的环境，第二个月就决定到离家最近的旅游景点去讲真相，劝三退。当时正值七、八月旅游旺季，中外游客络绎不绝，我们或群体讲，或个别讲，告诉他们法轮功是什么，中共邪党是什么，为什么要三退。有些游客三退后要同我合影留念，我也不好拒绝。但后来一些人给我照相，还打听我的身份、住址、电话等，我觉得很奇怪。恰巧又听到一个同修说，中共派来了几千个特务来美国搜集法轮功情报。我马上警觉起来，怕心全出来了。因为国内还有亲人，怕他们受迫害，中共邪党可是什么坏事都能干出来的。有几次到中领馆参加新闻发布会也是胆胆突突的，怕被照相。由于心里不稳，晚上开始做噩梦，梦见恶警抄家、追捕等，身体也开始有不舒服的表现。我这才认识到了修炼的严肃性。

于是我加大力度学法，静下心来把师父的后期讲法又学了一遍。我知道我所遇到的这些事都不是偶然的，就是冲着我的这颗怕心来的，是彻底去掉怕心的时候了！师父在讲法中什么都告诉我们了，就看你去不去学，去不去修，如果你真能做到，什么都能解决。在学法的过程中，我深切意识到，我们是正法时期大法弟子，做的三件事是最正的，谁都不能迫害，谁迫害谁有罪，是邪恶应该怕我们讲真相，而不是我们怕什么中共特务。

从法理上提高上来了，师父就帮我把那个坏物质拿掉了，身心顿觉轻松。放下自我，每天学法、发正念，然后走路去景点讲真相，劝三退，心里只想“多救人，快救人”。师父看到我想救人的这颗心，不断的加持我，开启我的智慧，让我越讲越流利，语调也变得温和、亲切，游客也能感受到我的真诚、善良、耐心，更多的中国人愿意三退。有时游客稍微少一些，我就去华人超市三退，求师父把有缘人引到我身边来。我真切的感到一切都是师父在做，我们只是跑跑腿、动动嘴而已。

二、去掉怨恨心和爱面子的心

我没有修炼前性格内向，很爱面子，无论是当面还是背后有人说我不好，心里就不高兴，甚至很长时间心里都忿忿不平。修炼后明白法理，放淡了很多，但并没有完全放下。刚到景点讲真相时，总怕别人拒绝或说难听的话，可怕啥来啥，因为只要你有这颗心，就得让它暴露出来去掉它。

有一段时间经常碰到那种不理智的，骂人的，让我滚开，说我拿钱丢中国人的脸，骂我是卖国贼，或说我是精神病等等。那时真是刺激心灵呀，虽然懂得“打不还手，骂不还口”的法理，不会跟常人一般见识，但心里还是不舒服，有时被常人带动得几天心情沉重，不愿讲真相。

静下心来学法向内找，发现是怨恨心和爱面子的心冒出来了，挖根到底还是旧宇宙为私为我的理在作怪，放不下自我，怕自己受到伤害。而且怨恨心也是妒嫉心的一种体现，师父明确告诉我们妒嫉心不去是不得正果的。正法已经到了最后时刻，大法弟子的修炼是有严格标准的，要修得执著无一漏才行，而我还有这样严重的怨恨心，怎么能成为合格的大法弟子呢？怎么能助师正法？怎么能完成救
度众生的史前大愿？

我认识到了问题的严重性，我就努力学法、炼功，找同修交流。通过学法我也意识到，那些中国人是被恶党谎言欺骗毒害成了那个样子，他们也是受害者呀，我们不去救他们行吗？这样，我心性不断提高，容量不断加大，再遇到这些事情我就能做到心不动而面带微笑了。

三、去掉欢喜心和显示心

我修炼前性格内向，修炼后也觉得自己修的不好，所以一直自以为没有什么欢喜心和显示心。其实，这些心都在深处隐藏着，一旦有时机，它们就暴露出来了。

在景点讲真相后，我根据景点游客的特点（时间短、人数多），自己编了十几句朗朗上口的最重要的真相短语，以便能够清楚、简洁、快速的把真相全部讲出来，实践证明效果很好。

这些话是：“亲爱的大陆同胞们，你们好！欢迎你们来到美国旅游，我们见面有缘，阿姨要告诉你们几句最重要的话：请记住‘法轮大法好’，‘真善忍好’；法轮大法是佛法，善待大法有福报；按‘真、善、忍’做好人对国家有百利而无一害；天安门自焚案是假的，它是中共恶党导演的骗局，用来挑动中国人仇恨佛法；现在全世界有一百多个国家的人都在修炼法轮大法，谁善谁恶一目了然；善良的人们赶快退出党、团、队，脱离邪恶，三退保平安，为自己选择美好未来！”

游客中明真相三退后有连声感谢的，有高喊“法轮大法好”的，有请求合影留念的，还经常听到游客说我：“这老太太口才真好，讲的道理一套一套的，是当老师出身的吧？”也有的同修听见我讲真相后，说我讲的好。还有的同修向我请教如何讲真相。

时间一长，我开始生出来了欢喜心和显示心。同修老伴儿提醒我时我还不服气，甚至有点看不上他了，认为他没我讲的好，三退的也比我少。结果招来了邪恶干扰，嗓子哑了，讲完真相回家走路都没劲儿了。我这才警觉了，这一段时间学法放松了，在欢喜心和显示心的带动下起了干事的心。我把救人的事当成任务来做，那不就是常人做大法的事吗，没有威德在里面，怎么能真正救了人呢？

于是我静下心来加大力度学法和发正念，还找出一大堆其它的常人心来，象争斗心，不让人说的心，不修口，党文化负面思维，儿女情，对物质利益看重等等。正法已经到了最后时刻了，还抱着这么多执著心，怎么圆满呢？你圆满不了，你救度的众生去哪里？兑现不了自己的史前誓约就太危险了！我们必须从根本上认识到自己存在的问题，彻底放下常人的观念，与旧宇宙为私为我的世界决裂，修出新宇宙无私无我、先他后我的正觉，才能圆满随师还！认识到这些问题后，我决心严格要求自己，并请师父加持，帮我去掉这些不好的东西，身体上的不正确状态很快也就消失了。

四、在讲真相中修出慈悲心

前年我在亲耳聆听师尊《二零一三年美西国际法会讲法》时，一边听，一边流泪，从开始到结束心里激动的无以言表。

法会回来后我的心性提高很快，好像变了个人似的，感觉什么都能放下了，一心只想着救人。但我也知道，救人的效果和自己的修炼状态有着直接的关系，真正慈悲的状态才能更好的救众生。

通过讲真相，我认识到，慈悲不是嘴上说出来的，而是在实践中一点点修出来的。下面讲一个小故事，谈一下自己修慈悲心的过程。

有一次遇到一个小伙子带全家人来旅游，我上前对他说：“大陆同胞，旅游愉快！请记住法轮大法好，三退保平安！”这个小伙子带着不好的眼神看着我，突然冒出一句污蔑大法的话，然后拉着他的家人快步向前走了。我听到这句话，心里非常难受，但也知道他这句话是受邪恶谎言毒害所致，告诉自己不能起怨恨心。我看着他们的背影，默默发正念解体他背后的邪恶因素。

说来还是有缘人，半个小时后，我们又相遇了。我心生一念，一定要救他。于是我又上前搭话：“小伙子，玩的尽兴吧？你看，我们缘份多大了，又见面了！阿姨告诉你，你刚才说的那句话真的不好。法轮大法是救度人的佛法，善待大法才有福报，善恶可是出自人的一念啊！中国人都相信善有善报，恶有恶报，你知道迫害法轮功的头子王立军、薄熙来、李东生、周永康他们一个个的都遭了恶报了。千万不要听信中共的谎言啊！你刚才讲的那句话要不从内心悔过，就会对你及家人的前程造成不利的影响的。”说着我的眼泪都流出来了。小伙子听到后没有先前的那种气势了，可能被我的善心所打动，他沉思了一会儿说：“那怎么办呢？”我告诉他：“你现在心生一念，宣布刚才说的话作废，然后大声喊法轮大法好！真善忍好！”小伙子真的高声喊了三遍：“法轮大法好！真善忍好！”我真为他高兴，又進一步给他和全家讲了真相，最后他们都做了三退，临走时连声说：“阿姨，谢谢你！”我告诉他们：要谢就谢我们师父吧，是师父让我们这样做的。

通过这件事，我深刻认识到：慈悲和正念是救度众生的法宝，在坚持讲真相中，就能够不断的修出慈悲心，才能使三退效果越来越好。

五、几点讲真相的体悟

1.只有学好法，发好正念，才能做好讲真相救众生的事

以上的这些修炼过程，每次修去不同的执著心，都是依靠大量学法和发正念才突破的，所以我知道要想做好讲真相救众生这件神圣的事，必须要重视自己的修炼，正是“打铁还得自身硬”。因为《转法轮》每个字都是师父法身的形像，背后都有层层叠叠的佛道神，每天学法，都是在拜见师父和诸位正神，他们看到我们有救人的心，能不帮我们吗？就会给我们能力，给我们智慧。我每天出发前都要先学法，路上背诵《论语》和《洪吟》，然后赶到那儿和同修一起发正念。通过发正念，运用师父给我们的神通，清除邪恶因素的干扰，游客更容易接受真相。

2.只要你有救人的心，师父就会把有缘人送到你身边

一次我在路上看到一个年轻女士拉着拉杆箱匆忙行走，感觉她象大陆人，我就一路小跑追上去问：“姑娘，是从大陆来的吗？”她回答是，是来培训的。我说：“姑娘，你气质这么好，一定是个很有作为的人。我们今天有缘相遇，阿姨告诉你一个和自己生命息息相关的事情。”接着给她讲了亿万信仰“真、善、忍”的法轮功学员修炼的美好，讲江氏集团毫无理喻的迫害，甚至干出这个星球上最大的罪恶——活摘法轮功学员人体器官，最后讲天灭中共，三退保平安，一讲就是半个小时。女孩倾听着，最后她说：“阿姨，我都明白了，共产党太残忍了，上天赶快灭了它，我坚决要三退！”她还表示要学法轮功。

这件事给我留下了深刻的印象，我意识到不一定在景点上才能遇到有缘人，只要你有救人的这颗心，任何时候师父都有可能把有缘人送过来。所以现在我一出家门，就注意身边有没有中国人的面孔，经常碰到三三两两的留学生为他们做三退。周末去超市购物，去景点的路上以及带小外孙女去公园时，也都能碰到有缘人。师父都给我们铺垫好了，只要带着正念用心去做，都会有收获的。

3、与导游交朋友，减少干扰

一年多的时间里，我们对二十多位导游讲了真相，为十几个做了三退。他们明白真相后，就不再干扰我们讲真相了。有的导游还帮助我们，让游客接真相资料。有几位导游跟我们已经很熟了，每次见面都热情的打招呼：“阿姨，今天退了几个呀？”“辛苦了，天冷了多穿点！”他们对我们风雨无阻每天坚持讲真相越来越理解和支持了。

4、拉近距离，顺着游客执著讲真相

大陆游客长期受党文化浸泡，很多表现麻木、害怕，防范心理强，不愿听真相。还有的人只想过好日子，不关心真假、好坏，所以一听真相就跑。我采取的方法是先问候，聊几句家常话拉近距离，然后再快速切入主题。因为我出生在青岛，在北京上学，在河南工作，工作出差又去过不少地方，退休后在北京女儿家又住了十几年，熟悉各地的口音和特点，就是利用这些来搭上话儿。如一听是北京口音，就说：“你们是从北京来的吧？我也是从北京来的，家住在紫竹院，有缘千里来相会呵。”遇到带着孩子来的，夸宝宝聪明漂亮；遇到年轻人，夸他/她是社会精英；就这样顺着常人的执著，聊几句家常把距离拉近，然后抓住时机把真相话题打开，往往都能够顺利的讲下去。

5、当半个导游，取得信任讲真相效果好

有的导游守在车里，让游客自由游，也有不跟团的散客，这时我就当起了场外导游。因为导游介绍景点时我经常跟着听，慢慢就都记住了。我主动热情的告诉他们周围景点的名称、来历，替他们照相，需要时带他们去洗手间。一次四个女孩儿着急上洗手间，却不知道在哪里，我就主动带她们去。因为帮她们解了燃眉之急，她们非常感谢，我就开始智慧的讲真相劝三退，结果四个人全都退了。

6、整体配合显神威

二零一三年美西国际法会后，当地的大法弟子们纷纷来到景点讲真相，整体配合非常好，每个人都发挥自己的优势尽力救人。大家有发资料的，有举展板的，有发正念的，有炼功的，有直接讲真相劝三退的。大家整体配合起来，解体邪恶，救度众生，三退效率很高。

在今年中国新年三十那天，我们有四个同修没有在家过年，不约而同来到景点做三退。那天大陆游客特别多，我们心态纯净祥和，配合默契无间。在这慈悲祥和的能量场中，游客一家一家都是兴高采烈的。我们先送上几句新年祝福的话，然后讲真相，因为中国人新年讲吉利，几乎没有拒绝听真相的，一天就劝退了近百人。以后不管什么节假日，我们一天也没休息过，不错过一个众生。当然我们不执著于退的人数多少，退一个不算少，退多了更好，师父看的是我们这颗心。

结束语

在讲真相、救世人的实修过程中我体悟到，只要一切听师父的话，一切师父都为你铺垫好了，师父会给你智慧，给你能力，你只是跑跑动动嘴而已。在讲的过程中，由讲不好到出口成章，由一天退一、两个到越来越多，其实是“修在自己，功在师父”（《转法轮》）。同时，在讲真相时遇到的形形色色的人与你发生着心灵的碰撞，能够暴露出许多不易察觉的执著心，而这正是提高境界的绝好机会。你只要认真去学法，以法为师，向内修，向内找，就没有过不去的关。让我们按照师父安排的路走好最后关键的一步，神路不远了。

因层次有限，悟得不对之处，请同修慈悲指正。感谢师尊的慈悲救度！感谢同修们的无私奉献！