到美国没几天，我女儿要我在网上看《转法轮》，我当时心里不理解她为什么要我看这些书，在中国是绝对禁止是不可以看的，自从一九九九年中共对法轮功迫害到现在，我在大陆看不到关于法轮功的书籍。每天女儿下班回到家，進门第一就问我，看了《转法轮》吗？我都是敷衍了事的应付她。我每次都是走马观花的看，就等于没看。后来女儿还把我拖去参加集体学法，我也是不认真，还找理由不去学法。女儿还把我拖去参加早晨集体炼功，我也是喊冷，打坐就单盘，我就叫疼，找各种原因不去，为学法还和我女儿生气，常常闹得不愉快。

今年一月份，我女儿问我，神韵去某某市演出，需要人帮忙做饭。我心想不就是做饭吗？就满口答应。一月五日到了那里，我为推广神韵的大法弟子们做饭，空余时间我就装传单，当时不知是做什么用的。只见大法弟子们每天早晨五点钟大法的音乐一响，飞速的从床上爬起来奔出门，炼功。吃好早餐就出门推广神韵，傍晚才看到他们拖着非常疲惫的身体回来，吃好晚餐，就学法，发正念，又炼功，一直到半夜才能睡。每天坚持着以法来严格要求对照自己。这震动了我，于是我也参加他们学法，学炼功动作和发正念。十八日我回到家，就和女儿每天学法，一起去炼功场炼功，参加集体学法，发正念了。我都认真了。女儿看到我得法了，天天都对着我笑，为我高兴。

没过几天，到了二十九日我又去了另一个城市参与推广神韵。深有感触的是和当地的大法弟子们的交流上，有一位华人女同修，谈到在发传单时，遇到一位男士接了传单后朝她脸上甩去。她的先生是一位美国人，上前对这位男士说：“兄弟，你真好，你把德给了我夫人了！”女同修说，要是在两年前，我先生早就动手跟他干起来。这就体现了师父说的“真、善、忍”。在这个城市推广神韵的七天时间，看到了大法弟子们顶着风和雪，汗流浃背，争着做，要让更多的人看到神韵，救更多的人，不怕苦和累。这些都在我脑海里，我受益很大。经历这次推广神韵之后，我反复按师父说的：“如果人人都向内心去找，人人都想自己怎么做好”[1]来要求我自己。特别是在做第五套功法，打坐双盘到四十分钟后，双脚是麻、胀、痛，特别难忍，有好几次我都坚持不下了，把脚放下来，有一次，打坐到四十分钟又是难以忍受，我就默默地念师父的诗词《洪吟》中的〈苦其心志 〉，一遍一遍地默默的读着，一直坚持下来了。

后来我再次去第一个城市推广神韵。每天白天，顶着烈日站在各种运动场和剧场的门前，早出晚归的发传单，不知辛苦，身心是喜悦的。特别是神韵演出期间，是没日没夜的，晚上看护神韵大巴车到第二天上午十一点多，没怎么休息，接着观看下午二点的神韵演出，在该城演出了四场，我就看了三场，场场我都是精神百倍，热烈鼓掌，一切疲劳和辛苦全都消除了。是师父给了我力量，让我来美国得法。

我还参加了在国际机场对中国来的游客讲真相的项目。深有感触的是四月十五日上午，我第二次去机场讲真相。我和三位同修十点钟赶到了机场的出口处，中国飞机航班还没到，我手拿着讲真相报纸，站在出口处等待着中国游客出来，看到是中国人就上前拿给他们，有的看到报纸就摇头拒绝，有的就躲开，一种害怕的神态推着行李快走，有的用恶狠狠的眼光瞪着我，从我手中的报纸边走过，都拒绝我给他们的报纸。十一点多了，我才发了三份，心情开始低沉。就在这时，一起来的同修，可能是看出了我的情绪，她走到我身边对我说，“发正念，清除一切邪恶干扰”，我马上想起了师父说的“一正压百邪”[1]的法理，发一份，我就发一个正念，很快，我就发出十几份，而且，还有一位中国游客，接到我手中报纸，还高兴地说了“谢谢”；我非常高兴他得到了这么珍贵的，能救人生命的报纸。还有一位年轻的女士，还主动过来说；你是中国人，给我份报纸。我很高兴的拿了一份给她。已接近下午一点了，我已发了十八份报纸，我非常感谢师父，使我体验到正念的威力。

我得法后，我身体各方面都有巨大的变化，我现在的体重达到了九十斤以上，我带来的一大堆药，也不要吃了，脸上得皱纹少了很多，脸色也红润了，眼睛也明亮了，穿针不用戴老花镜，能很快的穿过。而且还出现了像师父在《转法轮》里讲的，来了例假。得到了身心受益。能在美国这么好的条件得到这么珍贵的法，真是师父给我的福份，我要认认真真地学好法，时时以法对照自己，感谢恩师让我得到这么珍贵的法轮大法，我一定要非常珍惜，也一定会珍惜，每天坚持做好三件事。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》