我修炼法轮大法，不仅自己得救了，获得新生，我也去家乡告诉亲朋好友，告诉我生活中遇到的人，大法好，劝三退，也让更多的人得救。以下是我口述，请媳妇（同修）帮我整理修炼大法的心得体会，感恩大法救度之恩。

得法修炼曲折路 八十老妪打双盘

一九九八年，在老家，学了法轮功的三媳妇回家过年，告诉我说法轮功好，简单易学，就教我学炼，后来我去小儿子家找到炼功点，与大家集体炼功。

那时我六十九岁，腿硬，单盘都不行，我很羡慕炼功点那些能双盘的同修，他们鼓励我，我也下功夫炼，盘不上腿，用绳子绑，后来终于能双盘了，身体也挺好。

正在修炼路上提高时，邪恶的考验来了，一九九九年七月二十日，共产邪党铺天盖地打压法轮功，炼功点没有了，我回到老家在家里炼，可是老伴和一些亲戚害怕遭共产党迫害，干扰阻止我炼，我顶不住干扰，就放弃了。

从此，我就是一个常人，身体上不断出现毛病，美尼尔氏综合症、眼睛白内障求医做了手术、得过肺炎、时常感冒、风湿、根本不能用空调等，常年药不断。

二零零六年夏天，老伴生病了，他怕热，开了空调，我和老伴在空调房间吃饭，我的风湿病犯了，脚疼的走不了路，找医生看说这个病治不好，我让小儿子（他是医生）帮我找好的药来治，也治不好。正当自己为脚疼走不了路痛苦时，老伴患上肺癌去世了。双重的痛苦使我精神都垮了。

三儿子接我到他家养我，儿子和媳妇都是高级工程师，平时工作很忙，我一个老太婆站都站不稳，生活全靠他们照顾，他们就更忙了。自己觉得很没有用，生活也没有意思了。

三媳妇劝我从新炼功，我也没有信心，想自己年龄大了，站都站不起，怎么炼功啊？三媳妇说我曾经炼过，有基础，试试看。

我就试着开始炼，把一张椅子放在旁边，实在站不稳就坐着炼，坚持按一小时炼完动功，炼到一星期，我就觉得身体越来越有劲，一个小时不坐椅子也炼下来了，就不用坐椅子了。有一次，炼着差点摔到，但我没有怕，坚持炼，过了一个心性关。

炼静功，刚开始我的腿硬的连单盘都不行了，那时我已经近七十八岁了，我好后悔放弃修炼那么多年，那时都能双盘了，现在单盘都不行，懊悔的眼泪都流下来了，只能从头开始炼。我拿出了当年的劲头，下苦功，突破盘腿的难关，也使用过绳子绑，终于在我近八十岁那年打上双盘，我炼的还不好，现在只能双盘四十多分钟。

走回修炼路，让我从人生低谷走出来，完全变了一个人，学法、炼功、发正念，讲真相救人，我明白了生命的来历，晚年生活的充实有意义。

修炼大法获健康 年老仍能为儿女尽义务

常言道：家有老人是个宝。这是在老人还健康的情况下谈的。如果老人身体不好需要照顾，就是累赘了。我刚去三儿子家时（三儿子家住五楼），上楼是三儿媳妇扶着我走一步歇一步上的楼，还累的不行，气喘吁吁。成天坐家里什么事也做不了。看到他们下班回来，儿子买菜，媳妇做饭，忙的不可开交，我感到自己好无用，很苦闷。

我恢复炼功两个多月，觉得自己能够走路了，就试着走下五楼慢慢走到街上，去菜市买了菜，自己回到五楼儿子家，媳妇和儿子下班回来，看到我能够上街买菜了，都为我高兴。从此，我就开始帮他们做饭，做家务，他们下班回来，就再也不象以前那么忙了。

半年后，小儿子来看我，发现我竟然能够买菜做饭了，还能够自己回老家办理事务，他也高兴。那时小儿子的女儿正上高中二年级，他们给女儿在学校附近租了房子，小儿媳妇下班要去给女儿做饭，离家远，很不方便。小儿子就想请我去帮忙，这样就解了他们的难。三儿子和媳妇觉得这也是证实法，同意我去，我也感到自己能够从累赘的老人通过修炼那么短的时间里，儿子就觉得我有用，能够帮助他们而高兴，这样我就被小儿子接走，帮了他们一年半。

期间，我自己一个人每天坚持炼功学法不断。小儿子媳妇在政府单位工作，那时他们那个地方迫害法轮功很严重，儿媳妇很害怕，曾经总是干扰我，不要我炼，还说一些话来吓唬我，我有一段时间被干扰的心不稳，一听到门声就赶快把书藏起来。我做梦都梦到自己从很高的地方掉下来了，但掉到地上没有倒。我又慢慢去掉怕心，不再去藏书了。

一年半后，我顺利完成帮助小儿子的女儿生活的义务，她考上大学，我又回到三儿子家。我们三人一起炼功学法，有时还和其他一些同修集体学法交流，做三件事。

我五个孩子都成家立业了，老大是女儿，已经退休当奶奶了。我尽了帮小儿子的义务，他们也见证了大法的神奇，受了益，这对给他们讲真相劝三退起了很大作用，现在儿女们家家老小基本都三退了。

学法明理转观念 告别医药真修炼

虽然我能够象一个正常人一样生活了，但我有些老观念还没有变，总认为自己年龄大了，怕摔倒，走路不敢快走。所以脚虽然能够站立炼功和走路，但总感脚有些僵硬不舒服。有时回老家办事，老家的二儿子和四儿子就去给我弄药治脚，他们还是把我当成脚上有病的人对待，是我自己没有转变观念造成的，所以我就没有拒绝他们弄药，想让自己的脚舒服一点。

有一次，我从老家回来，脚敷了药，发出很大一股气味，三媳妇说我，我都没有醒悟。后来自己也觉得药臭，就扔了药。又一年回老家，儿子又给我弄些好药熬成浆，说补身体。我尝了，没有怪味，还挺好喝，就带回几大瓶。

可是，我回到三儿子家，开始喝，突然一下就吐出来了。自己并没有感到不舒服，也不臭啊，怎么会吐呢？我想到自己学《转法轮》，书中讲到：“我们有个学员到医院把针头给人家打弯了好几个，最后那一管药都哧出去了，也没扎進去。他明白了：哎哟，我是炼功人哪，我不打针了。”[1]“不是人为的控制你不叫你吃或者你自己控制不吃，而是发自内心的，到这个层次上，从功中反映出来就不能吃了，甚至于你要真咽下去，就真的吐出来。”[1]我马上意识到我不应该吃这些东西了，我是炼功人，要信师信法，我就把那些东西送常人了。我觉得自己这些年还在弄药吃，没有相信师父相信法，不是真正修炼，这次药都吐了，师父在管我，我应该悟了。

所以，从此以后，我就把自己当成炼功人，再也不吃药了。有时儿子们还弄些名贵药来，我都拒绝了，告诉他们我是炼功人，吃了药要吐，起不了作用。我身体好，用不着那些东西了。

有一次，美尼尔氏综合症状出现，天旋地转，还吐了，我坚持听法，没有动心，症状一天不到就消失了，从此再也没有出现那种症状了。修炼前，美尼尔氏综合症一犯，就会越来越严重，严重时去医院要住院治疗几十天才能好。后来还出现过几次病业关，有一次很严重，咳嗽不止，呼吸都有些困难，我都有点怕自己过不去了，要走了，但也没有想到去医院，去吃药，我是修炼人，该走就走，师父定，依旧坚持炼功、学法、发正念，几天就好了。信师信法就会出现神奇，我也更坚信大法了。

炼功学法发正念 修好自己救众生

三儿子和媳妇买了一套在三楼的房子，但离他们上班的地方远，我住了進去，周末，他们来和我一起学法炼功。大部份时间，就我一个人生活了。媳妇问我是否寂寞，我说还不希望别人来打搅我呢。平时自己每天坚持学法两讲，早上三点多起来炼功，从不间断。发正念，我也能够头脑清醒发完正念，四个整点一次不落。

修炼后，我就再没有看过常人的电视，儿子媳妇也不看，机顶盒都没有装，每天晚上，我就看神韵晚会光盘，看完一盘就睡觉。儿子媳妇周末来与我一起集体学法炼功，发正念，每周我们一天能学完三讲法，有时四讲。他们偶尔还有点迷糊瞌睡，我却不会瞌睡，坚持清醒学完，儿子媳妇都夸赞我。

修炼就是我生活的全部，也没有那么多放不下的执著，儿孙们的事说完就完，不需要挂心上。通过修炼的不断深入，我也明白了正法修炼不是自己一个人修炼好了就完事，还要慈悲救世人。我虽然八十多岁了，但修炼不讲年龄，自己也有众生需要等我救呢。原来我家是旺族，亲戚朋友多，首先得把那些亲戚朋友救了。所以每年借回老家办事的机会，我就带上真相光盘、真相小册子、护身符等送给亲戚朋友，让他们记住法轮大法好，给他们讲三退。目前我老家多数亲友都得救了，只有老伴家的部份亲友还没有得救。只要有机会，我们还要继续给亲友讲，尽量多救。

我自己平时活动空间范围小，出去买菜就花真相币救人，有时发小册子，有时碰到合适的人也讲真相送护身符。看到《明慧周刊》上同修们修炼做三件事很精進，自己相比还差的远，我还要更精進。

以上是个人层次上修炼的点滴体会，不当之处，请慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》