我于二零一一年八月结束冤狱后，知道自己已经落下正法進程很远，需要迎头赶上。我一方面抓紧学法，一方面积极主动担当起本地区的协调工作，在重重的困难下组建了资料点，使这里近三年多看不到资料的情况得到了缓解。同时协调组织了多个学法点。整天忙忙碌碌，自我感觉良好。但随着协调工作的扩大，和法对我们的要求越来越高，因而在工作中、同修之间家庭中开始出现这个矛盾、那个困惑，表现出自己魔性很大，而又不能圆容好，有时甚至激化矛盾，或者内心承受着积怨，明知不在法中，但却不能自制，很是痛苦。我深深的感到是该提高心性的时候了。

师父讲：“你要想提高你自己，你得向内去找，在你这颗心上下功夫。你才能够真正的提高上来”[1]

我开始认真的向内找时，发现很难做到，而且每次第一念总是在找别人，总是在为自己开脱。此时我才发现向内找这么难：当有同修指出我有争斗心时，开始心里很不舒服，后来在梦中和别人干仗，整整打了一夜，汗流浃背，毫不手软，直到一个个被我击倒才罢休。醒来后，我才悟到是师父在点化我，我也才开始认真审视自己，原来我真的有争斗心。不管对同修、对家人遇到矛盾时，就得理不让人。

有时候表面克制，好象是做到了“忍”，其实那不是师父讲的那种修炼人之忍，而是强忍，受委屈而忍。比如，我曾和一位同修一起做大法的事时，突然有一天，该同修没打招呼不见了，我心急如焚，每天往返到处找人，电话也打不通。直到半个多月后，同修才回来。我心中的那个怨气简直无法克制，一见面就直言不讳的指责她，不管对方如何解释，我都听不進去，语气除了怨恨还是怨恨，以致造成不良后果。

师父说：“其实你们以前的本性是建立在为我为私的基础上的，你们今后做事就是要先想到别人，修成无私无我，先他后我的正觉，所以你们今后做什么说什么也得为别人，以至为后人着想啊！为大法的永世不变着想啊！”[2]而我呢？根本没有想到“向内找”和为别人着想，只顾自己的感受，发泄自己的不满，而求得自我的心里减压而伤害了同修，这种为我为私的心多么强烈。

记得我刚出狱时，有位同修对我发泄了心中八年的怨恨。她说我伤害了她，这么多年来她从来没有忘记过。我不知道是什么事，她说：你把人伤害了，你就忘了！原来是八年前，我组织资料点时，协调她和另两位同修一起做资料。她说：你当时叫我来就来，想开除我就开除了我！我大吃一惊，说：那不是开除，如果这件事情伤害了你，我真没有想到，那就请你原谅吧，真对不起你了。我又向她解释，当时是看她咳嗽气喘严重，年龄又比较大，同时考虑人员也够了，另两位同修也建议她回家休息，所以才那样决定的。这时她大声说：这就对了，你们三个不就都判了吗？你看我不是没事吧。（言外之意，我们三人让她回家，所以遭报应了。）这一下我震惊了，第一反应是：这哪是个修炼人哪？！这么狠毒！当时表面虽然强忍着没和她争辩，内心却升起了一种鄙视心理。从那以后，我对这位同修总是耿耿于怀。一年多来，这种难以释怀的怨恨心一直冲击着我，使我久久无法解脱。

在向内找时，心里十分痛苦，总是只看到别人的不对，认为自己并没有错，还觉得自己够委屈的了。这时我才意识到，原来我还是向外找，向外求。在深入向内找时，发现自己后天观念形成的不善的心、不忍的心、怨恨心、维护自我的心竟是如此的坚固的拴系着我，使我不能自拔。我也深深的感到了向内找，人念难舍时的痛苦。原来真正向内找，触及灵魂深处时，绝不会是轻松的。然而当你真正认识到、把常人心放下来时，那种卸下包袱的轻松，真有柳暗花明又一村的感觉。

我现在才真正的体会到了要想提高自己，必须百分之百的信师信法，抓住这个“向内找”的法宝，在自己一思一念上狠下功夫，对自己思想上出现的每一思每一念都不能放过，随时進行甄别。分清正邪、善恶，分清是神念还是人念？如果是人念，决不能姑息而任其发展，要有勇气放弃它、解体它，用神念取而代之。

有时候，明知不在法上，也悟到了，就是放不下，翻来覆去的折腾，此时一定内心痛苦异常，遇到这种情况时，我的体会就是必须当机立断，忍痛割“爱”，告诫自己，我能带着人的这些东西跟着师父回家吗？

师父说：“作为学员，你不按照师父的要求做，一定不是个简单的事情。旧势力对所有的大法弟子都安排了一套它们的东西，如果大法弟子不按照师父的要求做，就一定是在按照旧势力的安排在做。”[3]

师父的这段话，使我清醒的明白了不“向内找”就是不听师父的话，就是不按照师父的要求做，就不是个简单的事情。

重温师父在“向内找”方面的种种教导，我清晰的感到人念在缩小，神念在扩大，心情也豁然在开朗，真有更上一层楼的感觉，我虽然明白了这些道理，但完全做到还需要不断的努力，我一定会努力的。

一点肤浅的认识，请同修批评指正。合十。

注：
[1]李洪志师父著作：《转法轮》
[2]李洪志师父经文：《精進要旨》〈佛性无漏〉
[3]李洪志师父经文：《精進要旨三》〈清醒〉