1、得法

我是一九九八年得法的大法弟子。我出生在北方一个普通家庭。上小学时，班里有同学说我很善良应该信基督，但是在中共恶党无神论的教育灌输下，我不相信神佛，也因此在人生道路上走的坎坷不平，我常常思考人生和命运，觉得自己在和命运抗争，隐约中感到人的命运在另外空间是定好的，而在三维空间要想改变难上加难，这是我最初的宿命观。

对于有神、无神我也有了新的认识，觉得看不见的不一定不存在，存在于三维空间之外的物质，人的眼睛就看不见了，但是不能说我们看不见的就不存在了。人类面对自然是那么渺小，以人类浅薄的智慧思考宇宙和生命有很多局限，我那时是怀着对浩瀚宇宙的无比敬畏开始怀疑中共教材强加给我的灌输和开始思考人生的。大学毕业两年后我顺利考上了研究生，我很高兴，有种幸运儿的感觉，但这种快乐只延续了很短的时间就又有了新的烦恼。在滚滚红尘中，在世俗拼搏中欲望的追求是没有尽头的，我开始思考我为什么来到人间，人为什么活着？应该怎样活着？

我读书所在的城市是一座古城，文化底蕴深厚，古老的寺庙遍布在城市的各处，闲暇时去寺院和去公园一样平常，我常去一座寺庙写生，寺庙的大殿前挂着一副对联，“于一毫端现宝三刹，坐微尘中转大法轮”，横批是“觉悟群生”。城市里还有很多的古老的寺院端正的挂着“法轮常转”的匾额，后来阅读了师尊的法才知道：“法轮是最珍贵的，是千金不换的东西。”[1]

在研究生读书期间我练过其它气功，真实的感受到体内能量的存在，但是因为这种功法不适合我在常人复杂忙碌的环境中炼，就放弃了。

研究生毕业那一年，中国社会在经历了一段跛足的市场经济后开始畸形的发展，腐败，请客、送礼、拉关系成了社会的常态，也开始侵蚀相对纯净的高校，一位学长给我的临别赠言是，你是张白纸，但是如果有了污点别人就会说这纸是脏的，你应该学习我们，做个灰纸，有了污点也看不出来。白纸不如灰纸干净，我困惑了，我开始思考什么是真正的好人，有没有一个衡量标准？

研究生还没有毕业，我就找到了一份看来非常好的工作，那是一个官办的房地产公司，是一个无本万利的工作，每天工作轻松、简单、待遇很高，但社会中的不良风气，同事间的相互妒嫉、明争暗斗常有发生，在这种大的社会环境中我经历了迷茫、抗争、无可奈何到随波逐流，慢慢的不思進取，也懒得思考人生，但是总觉得当时的生活状态和我内心中的一些高贵的想法是相抵触的。

九八年妈妈的一位好友送给妈妈一本书《转法轮》，妈妈眼睛不好，每天傍晚躺在床上让爸爸念给她听，这样他们用一个星期看完此书，就放在了一边。我无意中看见，在一个下午读完了整本书，书中解答了我在人生中的所有迷惑，我明白了人活着的真正目地是返本归真，书中还解答了我对一些宗教中提到吃苦是好事的困惑，明白了吃苦可以消减生生世世欠下的业债。

我自小体弱多病，每到冬天都会咳嗽、发烧，还患上了鼻炎，到处寻医问诊都没有根治，看书后没多久，我就开始咳嗽，而且是每到半夜十二点多熟睡后开始咳，每次都会咳醒，上气不接下气，但是想到书中提到吃苦是件好事，我就没有去吃药！就是这样猛烈的咳了四、五天后，我的鼻腔到喉咙都很清爽，从此咳嗽、鼻炎不翼而飞，再不用吃药了。

妈妈告诉我楼下操场有人炼法轮功，让我不要睡懒觉，也去炼功，我才知道法轮功还有五套修炼功法，第一天去晚了，但是炼功场地的祥和、宁静，和辅导员谈话时我感到浑身轻松，神清气爽，第二天我早早的来到炼功场开始学炼五套功法，在炼第二套功法抱轮时，明显感到有一个非常大的能量球在我的人中部位“嘣嘣”的跳，我悟到在我看书后，师父已经管我了，帮我清理了身体，而且我以前炼的好的部份也没有丢，在大法中归正并加强了，我感到这个功法长功极快，非同一般，我终于找到了人生的真谛，也找到了苦苦寻觅的宇宙真理，那就是真、善、忍。

我的短短二十多年的经历和烦恼以及在这其中的抗争和反思以及对人生、生命的体悟都是一种引导，是为我得法的一种铺垫，我的生命因法而造就，因法而来到尘世，也注定要追随大法、同化大法、返本归真。

2、在新的环境中修炼

研究生毕业后，我辞掉了令人羡慕的房地产的工作，来到北京当老师，那时学校工资低，没人愿意去，当老师在很多人看来是一个清贫和奉献的工作，但是我不后悔我的选择。大法教会我做一个好人，一个无私无我，先他后我的好人，物质钱财和荣耀生带不来，死带不去，而人的好品德却是金钱换不来的。我所在的教研室包括我总共三位老师，却承担着繁重的教学任务，大家都挑轻松的带，每学期学院都有到远郊县的分院去上课的任务，一大早七点就要在学校门口坐班车，一上就是一上午，四节连着上，这样的课程没有人愿意带，我就主动的承担。我平常在工作中兢兢业业，任劳任怨，但是在利益上我从来不争，还主动退让，处处以一个大法弟子的标准要求自己。来到学校第二年学校分房，我当时有资格以很便宜的价格买到学校分配的房子，但是我主动提出让出房子给其他困难的老师，这对于一个刚来北京工作，没有房产的年轻人简直不可思议。

对很多人来说，初到一个新的环境会有诸多不适应。但是对于修炼人似乎没有这种不适，和北京的功友同在一片蓝天下，同修一部大法，一见面就很亲切，一点也不觉得陌生，早上五、六点钟起床，在单位里转上一圈，就能听到熟悉的炼功音乐，看到法轮功祥和的炼功场面。那时候在北京，基本上每个单位和公园都有法轮功炼功点，大法的福泽遍布寰宇，身为大法弟子真是无比的幸运和自豪。

3、迫害之初，证实大法

可是没有想到的是，这么好的功法在一九九九年七月被江泽民和中共恶党因为一己之私开始迫害，电视、报纸里铺天盖地充斥着对师父和法轮功的不实报道，诬蔑和诽谤，我心里难受极了，慈悲的师父，救人回天的宇宙大法被抹黑，作为在大法中受益的弟子，怎能不为师父和大法说句公道话。我和周围的许多功友都悟到应当向政府说明情况，讲清真相。于是我们相约一起去上访办向国家和政府讲清真相，可是没有想到上访办成了派出所，只要去上访就会被抓，我被学校的政保科多次带回。

在那种黑云压顶的大环境下，我从来没有怀疑过我的信仰和选择，但是总是不知道该怎样做，除了上访我想应该还有更好的证实大法的方式，我开始写文章，把大法的美好，自己和功友们的受益、对迫害的不解倾注于笔端，这篇文章后来被登在了第一版的“惜缘”上。

4、放下自我，去天安门广场证实法

法轮功被非法打压后，通过正常的渠道上访被抓，根本没有了让人说话的渠道。大法弟子纷纷走上天安门，向世人表达他们的心愿。

二零零零年初，我独自来到天安门广场，做好了证实法的思想准备，但是如何证实，我却发愁了，没有横幅也没有传单，只带着一颗想为大法说句公道话的心，这时一个拉游客照相的人看到了我的犹豫，拉住我让照相，我说好吧！我做几个动作，你给我照，我开始郑重的舒展双臂，炼法轮功的第三套功法贯通两极法。那个照相的人愣愣的看着我，忽然大叫你是炼法轮功的，他叫来了警察把我抓到了广场上的警车里，那些小警察们看到我好象很高兴，让我在车上打坐，我心里想你们又不是我师父，为什么听你们的，我没有打坐，之后我有些后悔，因为悟到，在广场打坐也是在证实法。

警车在广场转了一圈把我非法关進了广场东边的天安门派出所的大笼子里，那里有很多被非法抓来的大法弟子，还有一个聋哑流浪弃儿，那孩子穿着大人给的一件宽大的套头毛衣，稚嫩的肩头撑不起衣服，露出来一个肩膀，就象披着袈裟。孩子对我们笑，一会儿看看这个同修，一会儿看看那个同修，有时会很郑重的跪在某位同修前，磕头。孩子给我磕了一个头，我将他扶起、祝福他。每当有同修被抓走、提审时，他就会爬在铁栏杆上对警察咧嘴、龇牙。那天我非常平静，从开始炼功的那一刻，怕心瞬间解体，内心平和、高大，真实的体悟到看似我们走上天安门为大法说句公道话，其实每一次证实法都是为自己而做。

二零零零年六月中旬，我正在家里做晚饭，一位功友打来电话，让我和她一起去广场炼功，当时我一点思想准备也没有，但是作为一粒法粒子，证实法责无旁贷。临出门时我本想不换衣服，担心会被非法抓捕，但这一念只一闪即过，我想应该将最好的一面留给世人，我换了身干净衣服，把法轮章郑重的别在胸前，坐上公车和功友再次来到天安门广场炼功请愿，告诉世人法轮大法好。我们刚刚把第五套功法的大手印打完，警车疾驰而来，两个警察抓起我们的胳膊往警车上拖，关進了天安门派出所。在那里，我看到屋里还有四个人站着，其中有一个是从海南坐飞机来北京天安门证实法的女同修，地下摆放着一堆被抢来的写有“法轮大法好”、“真、善、忍好”的横幅。警察把我单独叫到了一个房间提审我，考虑到可能会连累家人和单位，我一直不报姓名，但是警察却叫出了我的名字，后来才知道我丈夫见我不在，估计我去广场了，打电话给了他认识的天安门广场当班的警察。当天值班的警察当场释放了我们和海南的功友，临走时我对他说我的法轮章被他们抢走了，他把我带到一个办公桌前，哗啦打开抽屉，那里有很多法轮章，我找了一个和我的最象的一枚用手紧紧的握着，感谢师尊的呵护。当天晚上，海南的功友在我家住了一天，第二天踏上了归途。

自从那次去天安门广场被抓之后，我再去广场，围着广场上的依维柯（抓捕大法弟子和其他上访人员的警车）转了一圈，心想：“我还要证实大法，但是决不上警车了，警车是抓坏人的，我们是修‘真、善、忍’的好人。” 后来陆陆续续的我还去过几次天安门广场证实法，法轮功的五套功法除了第四套功法法轮周天法，我都在广场炼过之后平安回家。

5、迫害升级，非法劳教

二零零一年冬，在北京天安门广场江泽民集团制造了震惊中外的“自焚”事件，谎言嫁祸法轮功，掀起了对法轮功最大规模的口诛笔伐，要求全国人民人人表态、揭批。看到如此高德大法被任意构陷，看到善良的中国人被无知愚弄、欺骗，我和功友们悟到向不明真相的国人讲清真相非常迫切。

我们那时除了在居民楼发传单和挂条幅之外，还把真相文章分门别类拷在磁带中，分成“大法洪传”，“我们的心里话”，“谁之过”等等文件夹，广为传播，那时我们几个学员共同配合，有打印的，有张贴的，有上明慧网的，有的同修甚至将揭露江泽民祸国殃民的文章贴進了中南海，震慑了邪恶。回想起那段大法弟子整体配合证实法的光辉岁月，真是感天动地，泣鬼神，但又是那样的顺理成章、自然而然，平凡而平常，作为法中的一粒子，在大法和众生遭受迫害时别无选择，就应该那样做。

不久，北京市教工委组织办洗脑班，我被先后抓進了大兴的法制培训中心等洗脑班多次迫害，受到了残酷和非人的精神折磨，在高分贝的谩骂和体罚中被强制洗脑，之后又因不放弃修炼被非法劳教，期间我因同情新抓来的法轮功学员，被以不遵守所规所纪，消极改造等名义多次折磨和迫害。劳教所警察多次威逼和利诱我的家人以亲情要挟我放弃信仰，直接导致我的家庭破裂，给我的家庭带来了难以愈合的精神创伤。

在压力下，我走了弯路，放弃修炼近两年之久，出狱后，我的记忆力很差，一个电话号码都记不住，我觉得再也不可能修炼了。同修们找到了我，鼓励我回到修炼中来，在我写完严正声明的当天晚上，似睡非睡之中，我看到了两条龙在吐水灌溉一片非常贫瘠的世界，那片寸草不生的土地长出了秧苗，一会儿就长了两尺长，醒来后我泪流不止，我知道那片寸草不生的土地就是被旧势力毁掉的我的世界，但是慈悲的师尊没有放弃我。

我的记忆在从新修炼之后很快恢复，我又从新组建了家庭，丈夫也是修炼人。我是昂着头走过那段最困难的时光的，邻居问我：你还炼不炼（法轮功）了？我说当然要炼，我告诉她：“我们家您最清楚了，在我最困难时，大家唯恐避之不及，有谁来帮助，如果没有我的信仰，我早就垮了，我的师父是我的依靠，也是我最大的靠山。”每当想到师尊把我们从地狱捞起，又给了我们大法弟子的伟大称号和无上荣耀，我常常泪流满面，什么是佛恩浩荡啊？生在大法洪传之时、在大法中修炼，时时处处都能感受来自大法的佛恩浩荡。

6、发正念的威力

我在修炼中切身体会到了正念的威力，我们家楼下有一所小学校，也是某党校所在地，每到周一和节假日，学校都会积极的举行升旗仪式。这之前的周日晚上我就时常头疼，丈夫回家后，常常困的要睡觉，有时也会因为小事和丈夫有争执。通过查找自身的不足，归正和纯净自己外，我意识到另外空间邪党文化的“斗、间”等的邪恶基因也在挑拨和间隔我们，我们不能被它带动，从此每次发正念都加上一念，清理小学校空间场范围之内的黑手烂鬼和共产邪灵。

有段时间，他们的音响、喇叭坏了，升旗仪式时邪党国歌放不出来，学生们一片唏嘘和烦躁。有一天走在小学门口，听到一个孩子拉着他的奶奶说，看！我们的学校的国旗又倒了。我们小区每到“五一”、“十一”也常常悬挂恶党的血旗，通过发正念，我们家楼下的血旗常常被卷成一个棍挂在那里，不几天就倒栽葱的吊在那里了。前一段时间，小学校里的“哑嗓子”广播不仅播放升旗歌还开始播放少先队队歌，学生们被要求每首歌唱两遍，我静下心来查找自身的原因，发现在发正念时有争斗心，我及时归正自己，用纯善的心态发正念，如今小学校再也没有高音喇叭播放的升旗歌，取而代之的是全校师生朗朗的背书声，背诵的是传统文化读本《三字经》。

7、讲真相、救世人，兑现史前誓约

我的很多大学同学当听说我修炼大法后，有好奇的，有吃惊的，在我被非法劳教之后，有些同情我的大学同学主动找到我了解情况，听真相。

《九评》刚刚发表后，一位大学同学带全家来北京拜访我，当时我和他们讲真相，劝三退，他们虽然认同，但是有顾虑，没有退。去年初这位同学总是给我发短信，痛骂共产党，我觉得有必要和他面谈，我回了一趟老家，给他带去了近两年的神韵光盘、真相册子和护身符，他都很喜欢也全都要，但是在劝退过程中，他总是回避，理由是给他起的化名没有一个他满意，他是当地工商局的局长，出身在干部家庭，有顾虑。我想等他看过真相资料后也许会有改变，等我回到北京后，他还是经常给我发短信，了解北京的打虎动态，我问他取好名字了吗？ 他说没有，我说给他取了几个吉祥的名字，他说还是不满意，于是我发去短信：“落水了，只想赶快上岸，还在意这条船不好看，不上那条船，还要再考虑考虑，结果船开走了，等到最后就没机会了。君子不立于危墙之下，如今灾害这么多，怎么知道明天会怎样，明智些吧！”他给我回复说：“晓得了”。我立刻回复，那就这个吧，他说好，我就用“晓得”作为化名给他退了党、团、队。

一个同学在外地做生意，通过讲真相，他们全家都做了三退。去年夏天我又去了一趟他们家，给他们带去了神韵光盘等资料，还有大法音乐CD。在开车出去玩的路上我让他们听大法音乐，当听到“普度”时，她丈夫说这个音乐怎么这么好听，而她本人和我打坐时感觉非常舒服，她总说很羡慕我，说我命好。我告诉她：“人身难得、东土难生，佛法难求，我现在是人身难得今已得，东土难生生东土，佛法难求，我已经听闻大法，在大法中修炼，人常说‘朝闻道、夕可死’，你说我能不幸运吗？”我叮嘱她一定别被生意所累，一定抽时间看我给她带去的真相资料。没几天收到她的邮件，说她丈夫看了我带去的光盘，说非常好，谢谢我。

我单位一位功友的弟弟是党员，但是不管他哥哥怎么劝，他都不退党。一次路上碰到了我，我了解到他正在找工作，但是一直没有找到，很苦恼，他说：“你说怪不怪，为什么我们班的党员都没有找到工作啊？”我告诉他：“这没什么奇怪的，好多人入党不是有共产主义的信仰，而是为了以后当官、发财，我大学的同学毕业后去了区里的房土地局，局里的人都希望在仕途上有所发展，所以都入了党，就他没入，结果局里需要提拔一个副局长，条件是：大学生，无党派人士。结果就他一个够条件，年纪轻轻当上了副局长，可是没过几年，他入党了，刚入党几天，就把胆给割了，说是吃吃喝喝，应酬伤了肝胆，可明眼人都知道，他是因为入了党。共产党建政以来，革了中华民族五千年神传文化的命，害死了八千万同胞，迫害大法和大法弟子，活摘法轮功学员器官卖钱，老天要灭它，这是天意。只有退党、团、队保命、保平安才有好的前途，否则就和它一起被淘汰，而且现在很多私企和外企都不要入党的员工，单位里没有党员清清静静，来了三个党员就要成立支部，整天开会、写材料、保鲜，耽误了工作还要管人的思想，谁愿意要党员，我老公的单位就是因为这个原因没有接受一个党员，但是表面不会这样说，所以顺天意而行，顺风顺水，前途光明；逆天意而行阻力重重，人的正确选择对人的一生很重要。”我说：“给你取个吉祥的化名，把那个党、团、队退了吧！”他痛痛快快地答应了。

在劝退的过程中，有时顺利，有时不顺利，体会到只有学好法，在讲真相的过程中，来自法中的智慧才能源源不绝，讲真相的效果就会好，否则修炼状态不好时，容易被常人心带动，说的话飘，缺乏法的威力，讲真相效果就会打折扣。而且来自功友的配合也是很重要的，以上的几个常常找到我主动了解法轮功真相的同学和朋友都是因为亲朋好友或单位有同事炼功的。这让我很感慨，这是师尊的巧妙安排，未谋面的同修之前的辛勤付出为我能够顺利讲清真相、劝三退做好了铺垫，大法弟子是一个整体，大家配合好，证实法的效果自然就会好。

如今我们家成立了学法小组，开出了一朵小花，证实法的路也越走越宽，虽然有时还有怕心，有时还会懈怠，但是都无法动摇我走在返本归真的回家路上的步伐。十几年的修炼历程风风雨雨、摔摔打打，磕磕绊绊，每一步的提高都离不开师尊的慈悲呵护、悉心点悟，“谁言寸草心，报得三春晖”，我一定要珍惜这段转瞬即逝的机缘和时光，多学法，多救世人，做好三件事，不辜负师尊的慈悲救度。层次有限，不足之处，请同修慈悲指正，合十！

注：
[1] 李洪志师父著作：《法轮功》

（明慧网第十二届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）