二零一三年十一月间，我的腰部有时疼，尤其是在电脑前打字时感觉明显，而且一天比一天重。我以为是坐姿不正确造成的（我是将电脑放在床上，我坐在地板上打字）。那期间，我地区迫害严重，十几个小时内，有三十多名同修被绑架、非法抄家。揭露、曝光邪恶迫害，紧急营救同修，在电脑前坐的时间比较长，腰疼加重，早晨起床炼功也感到痛。但活动活动就不那么痛了，什么也不影响，我该做什么做什么。曾打算买个电脑桌，同修也帮我去商场看了，但考虑房间放个电脑桌有点挤，就放弃了。

二零一四年三月份，我们曾在的一个学法小组的一名同修被一些邪悟谎言迷惑了，走偏了。我们几名同修找她来我家交流。在交流过程中，同修欣姐把从明慧下载打印的有关“演讲乱法”、“邪恶网站”等资料给她，让她看看。当时我认为此做法不妥，干扰了正常交流，应该交流完了再给她，我就把欣姐说了。

过了一会，我们发现欣姐不见了，她没跟我们打招呼就走了。我才觉得我不对了，当时说话的态度不祥和，有怨、指责同修。

在中午十二点发正念时，我直迷糊、倒掌（在场的一位同修回家后在信箱中提醒我说：“姐：你发正念倒掌”）。我也意识到了自身存在的很多问题，是该彻底归正了。

第二天，我停止了一切工作，决定这一天就学法、发正念、向内找、归正自己。我双盘腿学法，每个整点发正念，向内找自己。

回想这些年在接触的同修中，在配合证实法中，营救同修过程中，我对谁有观念了，对谁有想法了等（包括我的家人、亲人），这些都是什么心造成的，我找出了很多不好的心，执著自我的心、干事心、显示心、强加别人的心、妒嫉心、埋怨人的心、不包容别人的心、觉得自己法理清等心。

我长时间结印默念：“意念中清除自己思想中的不好的思想念头、业力和不好的观念或外来干扰。就这样想它们死，它们就会被清除”[2]。我从我生命最微观那发出一念：一切不符合大法心性标准的都不是我，彻底解体、清除。每个整点发正念。

就这样，不知不觉的一天过去了。第二天早三点四十五起床炼功，翻身下床时，腰不痛了，一点也不痛了，我才恍然大悟，噢，原来不是坐姿不正确造成的，是我的执著心造成的。是我违背了真、善、忍法理，和宇宙特性拧劲了，是对别人发出的不好信息换回来的黑色物质，积攒多了，才导致的身体不适。向内找真的是法宝啊！谢谢师父！

注：
[1] 李洪志师父著作：《各地讲法九》〈二零零九年华盛顿DC国际法会讲法〉
[2] 李洪志师父著作：《导航》〈二零零一年加拿大法会讲法〉