首先看看“物质上的苦”。人的眼睛是肉体细胞构成的，所以看不到高于人这个层次的宇宙真相，所以说：人在“迷”中，这就是一种由于肉身带来的苦。除此之外，这个身体怕冷、怕热、怕渴、怕饿、怕病、怕疼等等，会带来各种“苦”，都是由于这个肉身带来的苦，都是属于“物质上的苦”。

另外一方面是“精神上的苦”。人生活在人世间，会有各种认为“好”的观念，其实就是对世间“名、利、情”的执着。认为自己在“名、利、情”上有所得就觉得“好”，甚至有所成就就觉得高人一等；相反，在“名、利、情”上有所失去、或者缺乏就觉得不好和难过。这是由于人自己在世间形成的观念造成的一种精神上的痛苦。

那么，人在世间为了“名、利、情”在社会上去追求的时候，就会伤害到其它的生命，就会造下罪业。高层的神要让人吃苦还债，就会利用人在“物质上的苦”或者“精神上的苦”来体现。所有一切的“苦”无非是这样的缘由和因果轮回的报应所致。

作为修炼大法的修炼人，在人世间修炼，也是通过这两种方式来吃苦消业，同时在苦难中用大法来要求自己，提高自己的心性和层次。那么修炼人如何对待“物质上的苦”和“精神上的苦”呢？我谈谈自己的理解。

对于“物质上的苦”，它本身是身体带来的苦，也是可以吃苦消业的，但是修炼要想提高，在身体上吃多少苦也是提高有限的，因为师父在《转法轮》中说：“心性多高功多高，这是个绝对的真理。”所以，大法修炼主要是在心性上下工夫，主要是体现在“精神上的苦”。

对于“精神上的苦”，师父在《转法轮》中说：“我们这一法门主要还不是这样走，但也有一部份在这方面起作用。我们大多数是在人与人之间心性的摩擦当中去转化业力，往往在这其中体现。人在矛盾当中，在人与人之间那种摩擦当中甚至超过那种痛苦。我说身体上的痛苦最容易承受，咬咬牙就过去了。人与人之间勾心斗角的时候，那个心是最难把握的。”

我自己的理解是：人在精神上的苦，是由于自己在人世间形成的观念，形成的对“名、利、情”的执着造成的。人在世间的“迷”中，看不到宇宙的真相真理，就以为“名、利、情”是自己人生的精神支柱，是不可或缺和失去的。这种错误的观念就会给自己带来无穷的精神上的苦，一旦失去就会从精神上被彻底摧毁。

为什么邪党在各次运动中，都采用“名誉上搞臭”的方式来迫害众生？就是因为邪恶看到了人执着于这些东西，可以通过这种方式来迫害人。举个例子，“文化大革命”中，刘少奇为什么三天就被邪党打垮了？就是因为他执着于世间的“名、利、情”，一旦被别人栽赃搞臭、剥夺的时候，就会承受不住，就会被从精神上打垮打倒。

那么邪党迫害大法也是采用“名誉上搞臭”的方式来迫害的。但是邪党无论如何栽赃抹黑搞臭，铺天盖地的造势迫害，15年来都不能打倒大法弟子，为什么？因为大法弟子修的是宇宙大法，是放弃世间“名、利、情”的、同化宇宙“真、善、忍”的。大法弟子不执着于世间的“名、利、情”，所以邪党在“名、利、情”上无论如何栽赃、予夺，也动摇不了大法弟子。

相反，一个不修炼的人，他是执着世间的“名、利、情”的，是视这些东西为精神支柱的，一旦被别人栽赃搞臭，彻底剥夺他的“名、利、情”这些东西的时候，就会被别人轻易打倒，这是人自己的执着造成的。

在《转法轮》中，师父说：“告诉你一个真理：整个人的修炼过程就是不断的去人的执著心的过程。”师父直接告诉我们要放弃对世间“名利情”的执着。

一个修炼人没有人世间的执着，当然邪恶就动不了了。对于“名”的考验，无非是通过“毁、誉”来魔炼修炼人。历史上所有的正法修炼有成的觉者，都在“名利情”上受尽磨难和考验，但是最终都树立了自己佛法上的无上威德，成就了自己的果位。

今天，当大法弟子们面对邪党邪魔15年来的铺天盖地的栽赃搞臭，在严酷的邪恶考验面前，能放下“名利情”执着的大法弟子都能够坦然闯过这个巨关巨难，都利用了这个难得的修炼环境造就了自己在大法中的无上威德。

所以说，什么是“苦”？那是人自己的感觉，是人心执着造成的。修炼人放弃人心就摆脱了“苦”，也只有放弃人的执着才能脱离“苦”，才能走出世间这个“苦海”！