关于抓住跳出来的人心，最近跟一位同修交流，他也说当动心的时候一定要在第一时间找到这颗心，否则事后就很难找的对了。也许是师父想让我体验一下，最近我真的是在这样的情况下找到了一颗心，写出来与同修交流一下。

周末我们去婆婆家，因为公公生病，婆婆伺候他很辛苦，所以当我们回家后她简单做了点晚饭。快吃完的时候，小姑子一家三口来了，公公不知道他们是吃完饭回来的，就让他外孙女吃点饭，这时婆婆开腔了：“人家稀罕吃你那破饭！”话音刚落，我的心咯噔一下，然后我马上去抓它，令我吃惊的是竟然找到了一颗自卑心！小姑子家经济条件比我们好，潜意识中我多少有些羡慕。在这个场景中，那颗自愧不如人的自卑心跳出来了！师父看到我找到了这颗隐蔽很深的心，一瞬间在另外空间为我消除了。顿时我感到天清体透浑身轻松，真是悲欣交集。喜的是人心跳出来的一瞬间被我抓住，悲的是我若不能及时抓住就看不到它的真实面目，从而被表象带动着去找到一些似是而非的心，诸如婆婆“势利眼厚此薄彼”导致的我动了怨恨心之类的心，错过这次修去自卑心的机会。

当我看清这颗自卑心的时候，我感受到人心对人的伤害的真实滋味。再往深里去挖根，自卑心也是从妒嫉心里派生出来的一颗变异的心。师父在《转法轮》里说“妒嫉心要不去，人所修炼的一切心都变的很脆弱。这有一个规定：人在修炼当中，妒嫉心要不去是不得正果的，绝对不得正果的。”我悟到：从名利情中派生出的许多人心，跟妒嫉心都有着千丝万缕的关系。旧势力制造出这场迫害大法弟子的魔难的重要原因是妒嫉心。

修炼就是在这颗心上下功夫。修炼人所听到看到遇到的一切都不是偶然的，一个精進的大法弟子必然是严守一思一念从而达到正信正悟、升华自己的。很多时候，如果一颗执着心当它跳出来的一瞬间没有抓住而让它溜掉，事后就事论事找到的一堆心都不是当时情景下跳出来的那颗心了。还有些人心模糊或不确定，就需要我们以法为标准，结合自己的实际情况去悟了。这里需要注意的一点是：被触及的有时是人心，有时是观念。人心是观念造成的。 我们在去掉种种人心和观念的过程中一定要不断强化向内找的机制，这个机制运作的越快，各种人心和观念曝光的机会就越多，升华起来也就越快，修炼的殊胜体验就会越多。

一点浅显的体悟，难免偏颇，请慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《美国西部法会讲法》