1、修去名心和证实自我的心

我的最大的根本执着是“名”，这个求名之心是我在修炼的路上一再跌倒的根源。在修炼中，不实修自己，也是因为“名”，甚至对影响自己名声的事情都要掩盖包装，把自己所谓好的一面展示给人看，喜欢听好听的，希望被别人认可。以前自己做成什么事时，会在心里隐隐觉的自己有本事，别人赞扬几句，嘴上虽然谦虚几句，心里却是很舒适的感觉。这些都是“名”心促成的，是在证实自我。我的“自卑心”和“掩盖”其实也是求名心促成的。

我性格中曾经有很强的自卑因素，所以在跌倒后往往趴在那里，不愿正视自己身上的问题，不愿意爬起来。通过学法和向内找，我发现是因为自己的“名”心走入极端，形成了自卑的因素。

正法中一切的一切都是师尊洪大法力和慈悲的展现，我们不过是拥有肉身在世间助师正法而已，不要认为自己如何如何，那是强烈的证实自己的不正的念头。记的刚回家时，谈到自己在狱中被邪恶用熬鹰（长期不让睡觉）这一酷刑折磨时的过程，家人同修提醒我，一切都是师父在承受，千万不要有证实自己的心，当天晚上，我的身体就出现了所谓熬鹰时真正的状态：心象撕裂了一样的痛苦！家人同修围着我发正念，我才安稳入睡。我在魔窟中承受熬鹰的酷刑时，根本就没有感受到这么痛苦。感谢同修的及时指正，更感谢恩师的慈悲苦度，师尊真的为弟子们操碎了心！师尊的慈悲与伟大是无法用人间的语言来表达的。

在宇宙大法面前，自己渺小的微不足道，做成什么事都是在师父无量的慈悲加持下完成的，没有师父的恩赐我这个渺小的生命又能做成什么呢？我们的每一步都是在师父的呵护下完成的，我们的所谓能力都是因为我们有了要助师正法的愿望，师父按照我们的愿望赐予了我们相应的能力。自己还有什么好沾沾自喜的呢？只能时刻提醒自己是否把师父赋予的能力全部发挥出来了，是否尽最大努力完成了自己的使命！

2、修去怨恨心

我从小在相对优越的环境中长大，心安理得的接受着父母和哥哥的百般呵护。可是人的欲望是无止境的，总想着自己没有得到的东西，忽视已经拥有的。我竟然因为一些琐事怨恨父母，而且在修炼过程中，始终没有正视这个心，慢慢滋养着这个变异的东西。

我自己也很惭愧作为修炼人怎么还保留着这个肮脏的心，自己也感到很苦恼，因为有面子心――名心又担心把这么肮脏的心说出来周围人会轻视我，所以始终掩盖着。一方面觉的对不起父母，一方面又在很多事情上和父母拧劲。

在一次被迫害后，父亲让我们好好向内找，每个人都把自己的心挖一挖，但是我心里很逆反。心想：“我自己知道自己的这些心，但是我就是不说！”父亲仍然在我面前一次又一次的说向内找，我仔细审视了自己的念头，发现这些不符合法的念头都是必须要修下去的，不能再滋养它们了。

当时我的感觉就是话在嘴边说不出来，好象喉咙里堵了一个东西，但我想必须冲破邪恶的干扰，彻底解体它们，不能再受邪恶的左右，必须全盘否定旧势力在我的一思一念上的安排。

我把自己的名心、掩盖心、怨恨心统统说了出来，说出来后，我感到身体异常轻松。家人同修没有一丝对我的责怪，而是向内找，看看是自己的什么因素促成了我的怨恨、掩盖，我的最后一丝担心也解体了（担心说出来会给家人带来伤害）。

从此以后，怨恨在我的空间场彻底解体，我甚至都想不起来曾经对父母有过怨恨，好象那是发生在别人身上的事，离我遥远的都看不到一丝踪迹。

3、修去暴躁的变异物质

我的性格中有很暴躁的因素，别人说话或做事时，我会突然感到很不耐烦，语气马上会变的很冷淡，语言也变的刻薄，和平时的自己判若两人。其实，这个“我”不是真正的自己，当我发泄这些烦躁的时候，我的内心很痛苦，知道自己完全失去了修炼人的状态，每次这个暴躁的因素暴露出来的时候，就是自己为私的东西被触及的时候。

有一次，这个“暴躁”再一次暴露出来，家人同修没有责怪我，而是非常善意的给我指出我的不足，善意的劝慰我要珍惜每一次修炼升华的机会，不要让变异的观念支配自己。当时我心里还是很难受，不想听对方说话，可是对方慈悲的语气让我没有发泄的空间。我突然意识到难受的是暴躁的后天的变异观念，不是真正的自我，我不应该被后天的变异观念带动，在家人同修与我交流的时候，我在心里默默的发正念清除自身变异的观念！

慢慢的，心里难受的感觉消退了，我闭上眼，感到身体异常的舒适，那个“暴躁”不知道到哪里去了。我清楚自己必须掌握主动权，不要等着它冒出来再清理它，而是平时发正念时，就清理这些后天变异的观念。我的语气、心态也逐步恢复到修炼人的状态上来。

在去“暴躁”的过程中，我体会到了修炼的美妙！其实修炼并不难，就看自己想不想割舍，只要我们意识到不正的因素时，就要彻底解体它，只有这样，我们才能在证实大法这条路上精進的迈進着！

以上个人体悟，不足之处，请同修慈悲指正。