可是近两年来腿脚有些不灵活、也没有当回事，心想都七十多岁的人了，能象年轻人一样吗！这是修炼大法了，不炼功说不上什么样子。多从心性上找自己，修炼人有师父管，哪能有病？！于是今天找这不行，明天找那不行，同修也帮着找。而且好象还有发展的势头，那就别找了，带着要治病的执着心那怎么能好！不管它。

于是我照常的学法炼功做三件事。从今年春天开始又疼上了。从膝盖开始最后上传到胯关节，先左侧后右侧，最后连膝关节都不能吃力，路走多了不行，站时间长了不行，不能蹲下，蹲下就站不起来。本来双盘很好，这时强坚持也到不了一小时。我的问题出在哪里？很是困惑。心里求师父告诉我。

就在上个月的一天打坐炼第五套功法时，在脑海中突然出现“你炼功姿势正确吗”？我修炼快二十年了，炼功动作不正确吗？于是我拿起了《大圆满法》重新开始学习。

哎呀！我的问题就出在这里：师父的《大圆满法》中，明明预备式中都这样告诉我们，全身放松，松而不懈。特别是神通加持法中师父是这样告诉弟子的：“两手结印──盘腿打坐，全身放松，松而不懈，腰直颈正，下颏微收，舌抵上腭，牙齿微微离缝，嘴唇闭上，双眼微闭，心生慈悲，面带祥和之意。”[1]，可我往那一坐全身绷紧，重心前移，腰虽然是直，可是往前倾，不懈做到了，可是一点也没有放松。快二十年的老弟子，自我感觉良好，每次炼功特别是炼第五套功法口令的前面都没有细听，只认为轻车熟路，忙着找坐的地方。

这是懊悔呀！这根本上的错误谁能看到呀！我是大法弟子，立即改正。找准姿势还真有效，别提多高兴了，谢谢师父的点化。可在动作改正的时候也不是那么容易了，炼上后不自觉就又前倾了，在炼功中纠正——恢复原样——纠正——恢复原样——纠正……。

经过一段时间终于改正过来了。上个月不知不觉中又回到原来的炼功姿势了。这回我已下决心一定要彻底改过来，身体的状况也真的好了。

从这次的过关中，我体会到修炼是要认真严肃的，这是修炼如初就能圆满的又一层涵义吧。

写出自己这次过关的过程是告诉同修。我们大陆的大法弟子大多数都是自己在家独自炼功，互相纠正的机会很少，不要象我一样认为这么多年了，轻车熟路了，就顺着自己的习惯做下去，在系统学法中又忽略《大圆满法》的学习。

以上是自己在现有的层次中的认识，不当之处请指正。

注：

[1] 李洪志师父著作：《法轮功》〈第四章　法轮功功法〉