长期以来我知道修炼的严肃性，因此对于充斥着不正思想的影视节目和书籍基本能做到不听、不看。前一段时间我换了一部手机，里面有许多强制性的预装软件，删也删不掉，其中就有新闻软件推送的信息。我每次在删掉它们时，都先浏览一遍，遇到感兴趣的就看看，特别是喜欢看一些网友对时事的评论。慢慢的就成了习惯，有时也感觉不对，但一想看看社会乱象也可以在讲真相中用到啊，在这种借口的掩盖下一直没有改变。

直到有一天我做了一个非常清晰的梦：在我任教的校园里，师父是老师，我和很多大法弟子是学生。我们围在师父身边听完课后，师父叫我们自由活动。我走到一个游泳池去游泳，刚游了一会儿就看到水池里在离我不远的地方有一个美女，穿得很暴露，当时我禁不住多看了两眼。等我回到教学楼里正看到师父在给几个学生演示怎样進入另外空间，我赶紧凑过去，就见师父慢慢漂浮起来，刚做到一半，手里却拿出一个盛满了水的玻璃器皿，然后竟然向自己的头上浇去，表情好像有些痛苦。倒完水后，师父朝我们伸出手来，别人都没看明白是什么意思，我悟到是师父需要毛巾，就赶紧找了条毛巾来。梦到这里我早上定的炼功铃声响了，就醒了过来。

醒来后我很激动，因为这是我第一次这么清晰的梦到师父，梦里的师父看起来非常年轻。但是师父想要点化我什么呢，通过深挖自己，我悟到梦里出现的美女就是我看的新闻里不正的内容，因为现在大陆的新闻也都充斥着党文化中的假、恶、暴、色情等内容，由于我多看了两眼，师父就得替我去承受！

师父告诉我们：“因为你在人这，耳听目睹，这社会上什么肮脏的东西你都看到了、你都听到过了。大家知道，什么叫听到、什么叫看到啊？不象人想的，哦，我看完了就完了，我也没有把它拿过来；我听到了我也没有去学，就没事了。不是的，任何东西都是物质的，你听到了，就灌進去了，就進到你身体里。你看到了就進去。”[2]“度一个人很难，改变你的思想很难，调整你的身体也是很难的。”[3]

由于我们执着心不去，会无形中给师父增添多少麻烦啊！现在我知道了手机里的预装软件是可以关闭消息推送的，只要進入那个软件里，找到菜单里的设置选项，把消息推送相关选项关掉，就不会再被它们干扰了。其实不只是新闻，常人的电视节目、广播、歌曲，很多都带有很不好的信息，我们觉得好就会進入我们身体。有时有常人放常人的歌曲，自己听到了甚至会在自己脑子里回荡半天，只能发正念去掉或用大法弟子的歌曲把它排除掉。所以我们平时除了工作，必须尽量要做到不听不看常人的东西。

个人体悟，不足之处请同修慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈溶于法中〉
[2] 李洪志师父经文：《世界法轮大法日讲法》
[3] 李洪志师父著作：《转法轮》