尊敬的师父好！
各位同修好！

很久没写体会了，每次协调人要我写体会时，都是用自己修的不好挡回去了，心里觉的这样反而显得谦虚低调，是在默默的修。可深挖一下，原来都是人心，浅层次是懒惰心，深层次是不敢严肃的面对自己的修炼。然而真要写的时候却思绪万千，近二十年的修炼，经历的事情太多，一下子还真不知从何说起，从动笔到完稿，几经易稿，好几次都是前一天刚写的，第二天接着写时，发觉前面写的东西都带有显示心，于是马上重写；过几天再接着写时，又发现前面写的内容中有教训人的因素，马上又重写。过程中也有感觉无从下笔，几度都有放弃写的想法。但又答应了邀稿同修，修炼人不能不守信用啊。前后十几天中那种无形的压力，一直持续到一天在中国城做完三退后才有了写体会的灵感。

那天，也许是整天下雨，也许是上周因出国没去，到那儿感到整个场很冷清。我一边发正念，一边发真相资料，并抓住时机劝三退，但接资料的寥寥无几，那些不接的人表情冷漠，有的还投来仇恨的目光。由于长期在这种恶劣的环境做过来，已形成了机制，我很自然的身体庄严笔挺的站着，慈悲祥和的目光望着在我身边匆匆而过每一个世人，心中呼唤着他们明白的一面，无论遇到路人什么样的反应，我都会平和、礼貌的把资料递给他们，说声：“你好！国内封锁的消息。”很快，我发现那个场发生了变化，不接资料的人开始接了，还客气的对我说谢谢，即使那些真的不拿的，也会礼貌的冲我回个笑脸，或做个手势，甚至有的人还会轻轻的向我鞠个躬。我的心中升起了殊胜的感觉，整个人溶在法中，心中充满了对师父的感恩。在正念中，我的身体仿佛巨大无比，覆盖了整个场。我认识到，当我真能做到“一个不动就制万动！”[1]时，即使是我一个人，也能制约住整个中国城的场。我一下明白了这就是善的力量！我也知道了我的体会稿该写些什么和怎么写了，我决定把自己十几年在第一线讲真相救人中，从人心满身到修出善念的过程，向伟大的师尊汇报，与各位同修交流。

修去怕心　履行助师正法救度众生的誓约

学法中，我注意到师父在迫害发生后的每一次大型讲法中都讲到要弟子“讲清真相，救度众生”。师父并告诉我们：“用理智去证实法、用智慧去讲清真相、用慈悲去洪法与救度世人，这就是在建立觉者的威德。”[2]师父还说：“作为你们每个大法弟子，讲清真相这件事情是必须做的。这一点我再一次告诉大家，任何为其辩护、没走出来过的都是错的。”[3]我悟到，“讲清真相，救度众生”是正法时期大法弟子必须做的，于是从那时起，我就踏上了一条面对面向世人尤其是中国人讲清真相救世人的修炼路。

《九评》发表后，我悟到师父把正法進程推到了劝三退救人，解体中共，结束迫害的正法進程上。从那时起，讲真相中我除了讲大法真相外，还讲共产邪党的真相，从而劝退中国人。

我体会到，在第一线抛头露面讲真相救人，首先要修去的就是怕心。怕心是阻挡修炼人勇猛精進和大法弟子履行助师正法救度众生誓约的最大障碍。怕心反映在很多方面：怕吃苦（是安逸心），怕被人拒绝，怕被骂，（是面子心），怕碰见熟人（是不能堂堂正正修炼之心），怕警察，怕被诬告等。我深深的懂得身为大法弟子，生命的真正意义就是证实大法。我是家里的经济支柱，我曾经怕自己若“出事了”这个家就全完了。通过学法，我明白了这是在法理上对亲情认识不清。从法上我知道我妻儿人生的好坏不是由我决定的，是根据他们生生世世的业和德的大小所决定的，他们该怎样生活都是按着他的命运的电影胶片在走。明白这层法理后我好象退了一层厚厚的壳，再没有瞻前顾后的犹豫，却会感到更安全平稳。师父说：“没有了怕，也就不存在叫你怕的因素了。”[4]我对这句法也有了更深刻的体悟。但是怕心和其它执着心一样，不是一下子能去的干净的，经常有反复，还会时常演化出考验。

有一次我在中国城劝三退。刚到那儿，有个小青年主动向我拿三退资料，我当时放松了，心想今天挺好，一开场就很顺，欢喜心起来了。说话间只见那个小青年打开资料扫了几眼后手指着我的鼻子，眼中放着凶光，一字一句的说：“中国就是因为有你们这些人才乱的”。之后他态度很恶的斥责我，我也一句一句的回他。那时周围有五、六个看热闹的人。我当时心想，自己不能输他，不然那些看热闹的人就都被他带偏了。其实后来意识到是争斗心起来了。因为起了人心，被邪恶钻了空子，所以事态向不好的方向发展。他恶狠狠的对我说：“你等着，我去叫警察来抓你。”他真的去找到七、八米开外站着的两个警察。这时我马上意识到要发正念，不能让他和警察干坏事。我也很快找到了自己的争斗心、欢喜心，并毫不犹豫的清除它们，发出强大的正念，全盘否定邪恶的一切迫害，请师父加持，我非常清楚的正告自己，只要是师父安排，不管什么，我都接受；不是师父安排的，我坚决否定，即使我还有还没修去的执着和人心，旧势力也不配来管我，这个宇宙中我只听师父的。同时，我觉的自己不能离开，离开了那些人会觉的法轮功不合法、怕警察等不良影响。于是我一边发着正念，一边站在那儿继续发资料。只见那个小青年和那两个警察指手画脚的说着，警察也看着我。我加大力度发正念，清理争斗心等一切执着心，请师父加持。奇迹出现了，那两个警察象没发生什么事似的，一动不动。给那个小青年气的脸红红的走了。一场危机化解了，我的泪水一下充满眼眶，心中充满对师父的感激和修炼的殊胜感，体悟到师父讲的法：“当魔难来时，真能达到坦然不动或能把心放到符合不同层次对你的不同要求，就足以过关了。”[5]

还有一次，也是在中国城，我刚和几个中国年轻人讲过真相，并帮他们做了三退，一个身份不明的新加坡中年男子来到我面前，问我发生了什么事，我就给了他一份三退资料，告诉他这是中国封锁的消息，他看起来很有兴趣，还想听点什么。我就跟他讲了共产邪党历史上怎么通过政治运动杀人，现在又在活摘法轮功学员的人体器官，还讲了恶党如何腐败，面临要解体，中国要过渡到一个没有共产党的国家等真相。他一直听着，但最后他问我，你不要回国了吗？你不怕吗？我轻轻的拍了拍他的肩膀，一字一句的说，朋友，记住一个真理：自古邪不压正！他用敬佩的眼光看了我良久。

一次次的锤炼后，我的心态越来越稳，正的力量让我无所畏惧，面对警察我也可以讲真相。我知道充满正念时，什么所谓的危险都不存在。

有一次正值钓鱼岛事件期间，我和一个同修到一间有很多中国工人的日资工厂发资料劝三退。那天晚上资料快发完的时候来了一个高级调查官，说要看我的身份证。我问他为什么？他说他有权力查看任何一个人的身份证。如果我不配合的话就得去警署。我对他讲，你知道我为什么不给你看吗？我说我是修炼法轮功的，法轮功是什么你了解吗？他说他听说过法轮功。于是我把这么多年来善良的法轮功学员由于相信警察，给他们抄IC，很多人被诬告，被迫离开新加坡的真相讲给他。说完这些，我问他，我还能相信你们吗？他说他理解，他向我保证这次只是例行公事，看完后就会归还，他请我相信他。看着他真诚的眼神，我知道他是明白真相的。于是我给了他我的身份证，他在一张纸上抄写一下就还了给我。我为这位警官明白真相并摆放好了自己的位置而高兴。

修去争强好胜心　修出忍让心　众生更多的被救度

由于从小在所在的群体中都是比较杰出的，其实已经滋养了我高高在上，自以为是，争强好胜等人心。前几年，我表面上主动和建筑工人搭话讲真相，好象挺善，可一遇到不听的，党国不分的，甚至大喊大叫要骂要打的，马上那些人心就暴露无遗。那时候即使讲的是真相，是道理，也是带着执着和不好的物质，对方是可以感受得到的，人没救下来，说不定还把他推到对立面上去了，今后要救都难了。每每这样的事发生后，我心里就十分后悔难过，感到对不起师父。我下定决心修去人心。没过几天，我在景点上向游客讲真相时，突然发现我的声调高不起来了，语气里平和中带着善念，一句一句非常沉稳内敛，游客和导游再不象以前那样表现出不耐烦，反感，冷漠，反而都很愿意听，经常是一车吵闹的人群当听到我讲真相时顿时静下来，各个都竖起耳朵边走边听我讲真相，讲的过程中，有的还会向我投来会心的笑容。我发现由于我和善的非常概括的讲了法轮功的概况，使得很多游客心中已经明白了很多，当他们回来时，很多明白的人就要拿资料，有的就可做三退，即使一下不接受的，脸上的表情也比刚来时友好多了，这时我都会和善的叮咛一句：旅途愉快！请记住法轮大法好！平安福报！我自身发生变化后众生也在变，我也深深体悟到师父说的：“你的心性提高上来，你的身体就会发生一个大的变化；你的心性提高上来，你身体上的物质保证会出现变化。”[6]

当自己能守住心性，心态很好时，救的人就多，也并不觉的累。有一次，还是在中国城。有个七十多岁的老爷爷，很喜欢唱情歌，经常在中国城的小广场上摆摊表演。他用的是专业的音箱，所以声音很大，引来很多人围观。那天我一到那儿，一位先去的同修向我抱怨说：“唱这么大声，说话都听不到，怎么做三退啊？真是干扰。”我劝同修说：“我们修炼人要正面看问题，他唱的歌不把众生都吸引来了吗？我们好多救人。”周围的人都围过来看热闹，人越集越多。过了一会儿，突然有个小青年挤到我身边，看到资料标题上写着“周恩来将钓鱼岛送给日本”，一把把资料推开，说：“这是什么呀！”我被他这突然的举动惊了一下，马上制止他。他不听，一把抓过资料往空中撒。我想到自己是修炼人，一切都不是偶然的，我一定要忍住，守住心性。于是我平静的用手挡着他，不让他继续乱扔资料。他推开我的手，越丢越嚣张。这时那个唱歌的老人家看不下去了，他拿着唱歌的话筒质问那个小青年：“你是什么人？”小青年回答说“中国人”，那老人家边说边愤怒的冲向他：“你中国人跑到新加坡来欺负我们新加坡人啊！？”那小青年吓的扭头跑了。这时在场的很多人都帮着捡起地上的资料，也有很多人来跟我要真相资料，想着看那上面到底写了什么。也有人同情的问我：“你怎么不动手啊？这你也能忍？”我说：“那个小青年也是被中共谎言毒害的，一旦他了解真相后就不会这样了。我们修炼人要做到忍让，要宽宏大量。”之后我请在场的唯一的一位新加坡同修去向那老人家道谢，一来我真心感激他的正义勇敢，二来也间接的告诉他，虽然我本人不是新加坡人，但他帮助的人中确有新加坡人。当时我体会到，新加坡籍的大法弟子走到第一线救人的重要。

我还体会到，要讲好真相，读懂《九评》非常重要。我在给中国工人放九评光碟的时候，会认真和他们一起看。前后看了十多遍后，对《九评》内容和观点了如指掌，为今后面对面劝三退，讲清真相和做三退资料打下了坚实的基础。围绕《九评》精神编出的三退资料也很受中国人的欢迎，很多人一期不落的追着看。有的甚至说：“你可千万要来啊，这可是我们的精神食粮啊。”还有个小年轻，当我把那期的最后一张给他时，这时过来另一中国人说要那期的，我抱歉的说没了，那个小年轻主动的把自己那份给他，说：“拿去看吧，你比我更需要他，因为我已是觉醒的人了，你们一定要看！我看透了中共，也全明白了，感谢这份资料。”还有个明白真相的年轻人每次看到我就停下匆匆的脚步感慨的说：“了不起啊！你们真的了不起啊！”我知道这是师父在用他的嘴鼓励我们多救人。对众生提出的观点和问题，我一时无法解答和说服的，我都会认真对待，我会记在心里，过后去找各种资料，学习这方面的知识，直到我可以满意的用自己生动的语言解答那些问题为止。我经常想怎样用简单的语言把深奥的道理说清楚，我一直思考怎样能起到最佳效果，我发现用比喻很容易解开众生的心结，所以我比较常用，这样众生愿意听也容易明白，劝退的效果就好。

讲真相中我明显感到天象的变化，随着大法弟子长期不懈的讲真相，明白真相的人也越来越多。很多已三退的还带来他的新朋友和老乡来让我们给他们退；有个是曾在中共部队做宣传工作的，思想有点复杂，听我讲了半个小时的真相后，他最后说了一句话“听君一席话胜读十年书”后同意退党；一个基督徒在听明白真相后说：“哦，我知道了，你们是神派来救人的使者！”我注意到，明白真相的众生脸色、表情和整个人的状态全都不一样，我真为他们得救而感到高兴。

十几年的面对面讲真相救人，真的就是一个不断去自己各种执着心的过程。一路上跌跌撞撞，甚至有时是惊心动魄，在师父的呵护下走到今天。我真正的明白了师父讲给我们的许许多多的法理，我深深体会到师父讲的每一句话都是真实的。我也开始体会到修炼的殊胜和美妙，大法的神奇也在我身上展现。十多年户外讲真相，我从来没因刮风下雨停止过一次，很多时候往往都是出发时大雨倾盆，等到了真相点，雨就没了；还有很多时，黑云满天但就是下不来，直到我们结束上了车，大雨象泻了闸的一样冲下来；还有很多时候，四周雷电交加，黑云密布，而唯独在我们真相点的上空晴光一片，我心里坚信，也非常清楚：大法弟子只要做的正，宇宙中所有神都要助一臂之力的，一切干扰是不允许的。总之，懂得了怎么修，真是越修越快乐。

以上是自己目前层次中的修炼体会，不当之处请慈悲指正。

谢谢师父！谢谢各位同修！

（二零一三年新加坡法轮大法修炼心得交流会发言稿）

注：
[1] 李洪志师父著作：《美国中部法会讲法》
[2] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈理性〉
[3] 李洪志师父著作：《导航》〈华盛顿DC国际法会讲法〉
[4] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈去掉最后的执著〉
[5] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈道法〉
[6] 李洪志师父著作：《转法轮》