大法让我们修心向内找。在一次面对魔难的过程中，我向内看自己的心，找到自己作为一个大法弟子修炼很长时间了还老是耷拉着脑袋，形像不够好，说明这方面没注意修。

那天在傍晚六点钟全球大法弟子同时发正念清理自己时，我心想：我是正法时期的大法弟子，做的是宇宙中最正最正的事，从形象上应该是抬头挺胸、神清气爽，我不能老低着头，要抬起头来，请伟大慈悲的师尊加持。此念一出，我脖子左边就感觉有虫子爬，我想把它抓掉，但意识到发正念时不能随便动，就不去管它，接着脖子右边又有虫爬的感觉，再后来一圈都有动静，前面的动静要大些，一会儿象是从脖子上去掉了什么，动静立马消失了。这时我心里明白了：是师尊在帮我。我心中无比激动。

发完正念，我抬起头来，后面靠着，稳稳的，舒服极了，我激动的对同修玉华说了这个感受，当时嘴都不听使唤，声音发颤。玉华听后很为我高兴，说：是师尊打出法轮为你调理。我说：“我见证了大法的神奇，我真是太幸运了！可能是师尊为我除去了另外空间脖子上的锁链，或是其它什么不好的东西。”

我还在细细的体味着。玉华忙提醒我：快谢师尊！这时我才醒过神来。是啊，瞬间，伟大慈悲的师尊为我化解了冤仇，还了自己欠下的业债，让我拾回了尊严，抬起了头。我就感觉整个身心都沐浴在师恩浩荡中。我眼中噙满泪水，哽咽着：“伟大慈悲的师尊，您对我这曾走弯路，不争气的弟子没有嫌弃，还如此慈悲呵护，弟子感激之情无以言表。弟子一定要信师信法、敬师敬法，坚定大法修炼，跟师尊回家。”连忙磕了三个响头。

几十年形成的习惯，有时还会低着头。玉华为帮我彻底去掉这个毛病，炼功时、走路时、吃饭时都不时提醒我：“抬起头来！”第二天玉华说我脸色都红润了（以前我的脸色一直是黄中透着黑）。

大法弟子在什么情况下都能以法为师修自己。上述这桩神奇经历，就是发生在我被中共迫害的魔难过程中：四月十五日傍晚时分，当地政法委、“610”（中共专门迫害法轮功的非法机构）、国保大队、派出所人员突然闯到多位法轮功学员家中强行抄家，说公共场所出现了许多真相小册子。因家中被抄出几本真相小册子，我和同修玉华被关進了拘留所。

真相资料是救人的，不能成为任何人迫害我们的理由，我们师尊也决不会答应。师父说，“凡是在炼功中出现这个干扰，那个干扰，你自己得找一找原因，你有什么东西还没有放下。”[1] 我们背着师父的法，都意识到自己修炼中出现了大漏。那还等什么？赶紧向内找，同时又帮对方找。还真找出不少执著心，有时怕心还挺重，学法、发正念发困，情还放不下，有图安逸心，等等等等，那都不是真我，是假我，是后天形成的观念、思维方式。我们就请师尊加持，发正念解体它、消除它、灭尽它。

正念清理自己的过程真是很微妙，有时就感到用抹布擦去了脑子里的污垢，有时象用扫把扫去了体内的垃圾，有时能领略到去掉一颗执著心后身心的愉悦。

我们被关拘留所的日子里，本地同修安排二十四小时整点发正念，上明慧网曝光本地恶人恶行，联系外地同修写真相信，打真相电话，家人向有关单位要人。我们既然身在邪恶黑窝，那就好好利用，来个里应外合，“正念法力捣妖穴”[2]。我们每天睡很少的觉，除了背法、炼功、向内找，互相切磋、交流，那就是加大密度发正念，再就是讲真相。玉华讲真相真不含糊，接触一个讲一个，来一个说一个，包括拘留所里的警察，效果极佳。整体的配合震慑了邪恶，把邪恶的嚣张气焰灭掉了。我们在伟大慈悲的师尊的慈悲呵护下，无条件的，平平安安的回到了家。

回家后，同修都说我变化很大，以前脸总是绷着的，好象别人欠了我多少钱没还似的。现在总是带着笑，一脸的灿烂。心里乐呗，就洋溢到脸上来了，脸色红润且有光泽，抬头挺胸，神采奕奕，个头也显高了，就象换了个人似的。中共迫害不但改变不了我们对真善忍的坚信，反而还从反面让我们大法弟子修炼更认真。
修心中，耷拉几十年的头抬起来了。每每想到那一幕，我内心就会无比激动，眼泪止不住往下流。

感谢伟大慈悲的师尊！
感谢鼎力相助的同修！

合十

注：
[1]李洪志师父著作：《转法轮》
[2]李洪志师父诗词：《洪吟二》〈围剿〉