自己在刚得法的时候由于师父的帮忙，曾经有一年多的时间对于色欲完全断绝，那时全心全意投入学法，身体也有相当大的改变，真的就象师父说的：“感觉一身轻，你浑身轻飘飘的，没有了病的感觉”[1]。

但是后来因为修炼环境的改变（服兵役），对于修炼不够重视，让我逐渐放松，最后竟又染上一些很不好、肮脏的行为（例如看色情影片），那时虽然感到很自责、惭愧，每次也都告诉自己要下定决心，不要再犯，但色欲心上来的时候，总是控制不住自己，随着思想业力而去；甚至有时候明明知道自己正在过关，也知道自己若犯了，等待我的只有懊悔和自责所带来的痛苦，却还是管不住自己；那时真的快放弃自己了，真的快失去觉得自己能走过去的那份信心。

后来想到师父曾说过：“修炼中正念不强就关过不好、会持久，而且达不到正念强也会使信心受挫折，因此不是有的人失去信心甚至邪悟了吗？”[2]“我不喜欢你们自责，一点用都没有。我还是那句话，摔倒了别趴着，赶快起来！”[3]凭着师父的法，我告诉自己绝对不能失去信心，终于，经过努力，情况在最近有了改变。

在前几个星期，我在每天做三件事的安排上，增加了学法的时间，每天除了学一讲《转法轮》之外，再多学一些师父的海外讲法，最多的时候达到一天学一讲《转法轮》和一本海外讲法。而且在学的时候一定特别找一个僻静的地方，专心的学；有时候学得很投入的时候，就会觉得有所领悟，虽然无法用言语表达；甚至可以微微看到每个字都在发光（我是关着修的）。

后来在那个星期，色欲关又来了，当那股很强烈的执着上来的时候，我知道它；思想业力不断刺激我，要我放弃、要我去看那些肮脏的影片，我不断排斥它，跟它对抗，并且发正念铲除它，但效果不太好，因为我静不下来。但我不放弃，我问我自己，如果我是一个神，我会做这件事吗？答案很明显。过了不久，色欲开始消退，我知道暂时是过了；就这样两天内经过这样的对抗三次。

第三天早晨睡醒后，突然觉得身体好轻松，就象得法初期那样的感觉；当天晚上，在做媒体项目的时候，头突然非常痛，虽然很痛，但还不至于无法继续作业，我想应该是师父在帮我清除脑中的一些脏东西。再睡一觉醒来，我发现色心真的放淡很多，看异性的时候不再有分别，不再有一些肮脏的念头掺杂在里面，我感觉自己终于回到自己想要的、得法初期那样的状态了。

记得在《济南讲法答疑》中曾学到：
“弟子：过色关会出现反复现象吗？
“师：对，会出现。你一次没过好，他会出现反复的，你现在守的挺好，将来怎么样？还会考验你的。”[4]

有了这次过色关的经验，我已知道如何面对以后的修炼，也让我信心大增，尤其在这次过关之后，发现其实还有很多的执着心，是我以前没意识到的，这些执着也得去，也得过好。

一点心得与同修分享，不足之处请同修慈悲指正，谢谢！

注：
[1]李洪志师父著作：《各地讲法三》〈大纽约地区法会讲法〉
[2]李洪志师父著作：《洛杉矶市法会讲法》
[3]李洪志师父著作：《二零零三年元宵节讲法》
[4]李洪志师父著作：《转法轮法解 》〈在济南讲法答疑〉