一、学法不扎实，浮于表面。这是造成不精進，被迫害而不自知的根本原因。我虽然已修炼十几年了，但是在二零一二年十月份我在乙地陪孙子读高中时，在常人情的带动下买了一斤活着的小虾，回来后用开水烫了一下，然后用油锅炒着吃了，我孙子基本没吃，都让我吃了。直至摔跤后找原因时才引起了重视，深感自己犯了修炼人的大忌。师父在《转法轮》第七讲中说：“炼功人不能杀生。不管是佛家、道家、奇门功法，也不管是哪一门哪一派，只要是正法修炼，都把它看的很绝对，都不能杀生，这一点是肯定的。”[1]自己是大法修炼人，没有按照师父讲的法理做，真是愧对大法。更没有充份认识到修炼的严肃性。

二、不能时刻保持修炼人的正念，常被负面思维控制。自己在摔跤后正念还很强，认为有师在有法在不会有问题，在很多时候自己能感觉到法轮在给我调整痛处。可是竟在二零一三年二月十四日从乙地回到甲地时，却在几天内不敢出屋，怕冰天雪地再摔跤。当自己硬着头皮走出后，又不愿意進屋，回到屋里后心里有一种说不出的憋闷感，不想吃东西，认为自己二十六岁时的胃寒病又犯了等。有时看不惯这个，看不惯那个，象个不懂事的孩子那样，显得不成熟。自己在承受的过程中，心里经常闪过很消极的念头，是不是师父不管我了，是不是杀生的生命来讨债了等等，出现了负面思维的不好念头，认为很苦。这是自己根本上人的观念还没有转变，做不到以苦为乐。所以越是怕这个苦，魔难来时拖的时间越长。师父告诉我们：“炼功人你老认为它是病，实际上你就是求了，你求得病，那病就能压進去。作为一个炼功人心性就应该高。你不要老害怕是病，怕是病也是执著心，同样会给你带来麻烦。”[1]如果能正确对待每一次魔难，都是一次提高升华的好机会。

三、要分清“真我”和“假我”，转变思维方式，从人中解脱出来。我遇到的这些假相，需要我向内找，要用更严格的更高的标准去找，分清假我（观念），用大法的标准衡量所做的一切，假我控制人的大脑时就会有各种执著。目前自己还找到了有很多不好的常人心没有修去，比如，急心、怕心、还有很重的亲情、妒嫉心、显示心、欢喜心、不修口的心等等。今后我要做到：不要把执著当成自己，要平心静气分清观念后，抓住它，同时发出一念解体它！

现在是正法时期，我们自身法理不清，没分清怕心等后天形成的“假我”，而一味的去自己的怕心时，也会落入了旧势力的陷阱，承认了旧势力的安排，在不清醒的状态下，会在无知中接受旧势力强加的干扰和迫害。师父在《二十年讲法》中告诉我们：“旧势力和那些个邪恶因素的干扰，就是在钻你们思想的空子，这些年来一直在干这个事，旧势力操控烂鬼与邪党因素一直在这么干，叫你们做不成救人的事，因为它跟你对打打不过你。”[2]修炼人用法归正自己的一思一念、分清假我太重要了！

师父在《转法轮》中告诫弟子“咱们就讲，好坏出自人的一念，这一念之差也会带来不同的后果”[1]，作为正法时期的大法弟子只有实修自己，严格的用法在不同层次的标准来要求自己，才能走正走好正法之路兑现誓约。

现在我写出以上的修炼心得也是要全面解体黑手、烂鬼、共产邪灵以及旧势力对我的安排，同时也希望此文能对那些陷入病业假相的同修有所帮助。同时在这里也要感谢本地和外地同修，在我过病业假相关难时对我的鼓励和帮助。

以上是个人所悟，不当之处请慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父经文：《二十年讲法》