我在得法之前身体不太好，有咽炎、鼻炎、耳膜穿孔、胃病、寒腿等多种疾病。修炼大法，师父为我净化身体，病全都不翼而飞，身心健康。

我所在学法小组，都是老同修，都是在大法没被迫害之前得法的。老同修给了我很多帮助。下面我讲一下近日在学法小组的一点体悟，如何尊师敬法，“比学比修”[1]。

和往日一样早晨来到学法小组学法。今天坐在我右边的是协调同修，左边是他的妻子。第一次挨着他们坐，其实也是师父安排好的，学法时，盘腿不舒服，我总是动，而这两位同修不动。学到一多半的时候，我看看协调同修，他也看看我，他对我笑了笑，我也回敬他笑了笑，我觉的不好意思。

学完法后，我就问协调同修：“你怎么不动呢？”他用师父的法回答我：“有些人盘腿时间稍微长一点，就受不了。把腿一拿下来，白炼。一盘腿疼了，赶快活动活动完了再盘，我们看这就不起作用。”[2]我对他说：“盘腿可以消业，这法理我也知道，就是坐不住。”他又对我说：“你知道什么是尊师敬法吗？我腿也疼，也不舒服，也不好受，但是我能坚持到底。”当头一棒，一针见血，协调同修的话让我看到了差距。

《转法轮》中师父也讲了如何尊师敬法，第七讲“那个时候上学的人，都要讲究打坐，坐着要讲姿式的，拿起笔要讲运气呼吸的，各行各业都讲净心、调息，整个社会都处在这么一种状态。”我们每个大法弟子都知道这段法。但真正能做到的才是尊师敬法。

“学法得法　比学比修　事事对照　做到是修”[1]。回到家里自己在学法时，坐不住的时候就想想同修，也要和同修比学比修，自然也就不动了，腿也不是特别难受了，自己也能坚持不动了，在这里感谢同修对我的帮助。

初次投稿，不在法上的地方，请慈悲指正。

注：
[1]李洪志师父诗词：《洪吟》〈实修〉
[2]李洪志师父著作：《转法轮》