回忆我这一生，由衷的感到，红尘苦海疑无路，师父一直保护着我！大法给了我一个返本归真的路。随着不断的学法，对法理认识的逐步提高、成熟，我慢慢懂得了修炼是严肃的、神圣的、是走神的路，只有在人中苦修、实修、修去人心，才能走出人。我也认识到，大法无边、大道无形，只有学好法，才能修好自己，只有修好自己，才能做好三件事，多救众生。

一、得法、洪法

一九五六年到市里上班工作后，在邪党文化滋养下恶习满身，虚荣心、嫉妒心、显示心很重，争强好胜，心胸狭窄，一生争争斗斗，弄得满身是病，胃溃疡、肾结石、风湿症、胳膊、腿痛、神经官能症、冠心病心脏偷停，真是多种药不离身，后来几乎不能正常上班。退休后，由于厂子开不出工资来，看病没有钱，生活无着落，行动又困难，真是度日如年。

九六年四月二十六日晚饭后，别人帮我在我后背上拔了六、七个缶头瓶子时，被邻居一名气功爱好者看见，让我和她一起去看气功录像，老伴和我一起去看。正赶上师父讲第四讲“失与得”和“业力的转化”等，看完录像不知不觉眼睛已满是泪水。

第二天早晨，我和老伴去炼功点学炼功，并请了《转法轮》，我一口气看完，明白这才是我一生所要找的、所追求的东西，是我今后应该走的路，我初步认识了什么是失与得，什么叫业力转化。老伴学过了好几种气功，我和她说：你别学别的气功了，咱俩一起学这个法轮功吧？她也高兴的同意了。我们就开始参加集体学法、看录像，早晨集体炼功，腿盘不上疼得汗水和泪水一起流！冬夏不管什么天气，我拿着录音机天天坚持，下雨用雨伞保护录音机，同修们顶着雨炼，冬天下雪无论雪多大怎么冷，也没停过，有时炼完功手指都冻成冰棒了，大家互相一笑，走出炼功场不远就都化开了，到家什么事也没耽误做。

炼功学法不到一个月，不知不觉中，戒掉了多年戒不了的烟、酒，一身病都不翼而飞，师父给我清理了身体，使我无病一身轻。十六年来没上过医院，没吃过药，没打过针。是大法洗涤了我这颗不干净的心灵，指给我一个返本归真修炼之路，使我做事能先想到别人，包容他人。

我们得法了，在学法点上切磋大家认为这么好的法，才咱们十来个人学法炼功，我们应该广泛传播洪扬法，让更多的人受益，我们由早晨在一个中学操场炼功，改为到火车站广场炼功，那地方大，练各种功和锻练身体的人多，便于洪扬大法。一年多来由一个学法点十多个人，扩大到三个学法点六十多人。每天早晨炼功接近一百人，我们每周日和其它炼功点联系，一起到火车站前广场集体炼功，炼功音乐一响真是壮观、洪伟！当集体炼静功时，空间场更是引人注目。

修炼的人越来越多。在全市召开过万人法会。我们在城市洪法的基础上，又集体租车打着横幅，到郊区农村去集体炼功洪法，开始二十几个人，后来六十多，距市区三、四十里地的农村都逐步成立了炼功点和学法组。我和老伴不仅参加市内和郊区农村集体洪法，又到二百里外邻市的两个县的亲属住的三个农村去洪法，给他们送去大法书，教他们成立学法点和炼功点。经过一年多的努力，三个村最少的十来个人，有一个村二十多人，村长的妻子、弟妹都参加炼功、学法，村长非常支持，在村长院内给整理出一个炼功场地，还给空出一间平房给集体学法用。

由于厂不能正常开支，去农村洪法需要坐火车倒汽车，没钱就把一生积存的古书（有的是古装原著）如四大名著等一百多套卖掉做路费。那个时候真是沐浴在大法的幸福中！

二、传递真相资料

一九九九年七月二十日，中共邪党迫害大法的邪恶阴风铺天盖地而来，法轮功学员开始讲真相救人。有些地方学员互相联系不上，我顶起传送真相资料的任务，远至二百里外的三个邻市两个县的农村、市内原来的三个炼功点的同修家，和郊区两个炼功点。

我在传递资料时，师父时刻在保护着我，较远交通不方便的农村，我就骑自行车送，夏天太热时，太阳几乎都有大小不等的云遮掩，到我达到目地为止，冬天都比较天晴、无风、暖和，从未顶过风，例如有一次我从农村妹妹家骑自行车去五十里外送资料，来回一百里路程，我早七点走，下午三点就回来了，我虽然七十多岁没感到累。冬天因农村道不平，雪大又滑，有一次摔倒，裤腿都出一个口子，车也不好骑了，起来找个修车点，修好车回到家才发现裤腿出个口子没有感觉。我妹妹说：“真是大法改变了人哪，八六年父亲去世时，你才五十多岁回来自己不能走车接车送，现在七、八十岁了，自己骑自行车走这么远，真不可思议！””

在传送资料时，也有时遇到风险我都正念闯过。有一次往较远的郊区学法小组送资料回来坐公交车，一上车就发现一个年轻人就在我对面坐下盯住我，我发觉他象便衣跟踪，但太没经验，我心里发正念，双眼不动的盯住他看，他怕了，眼神躲开，几次拿手机想打电话，我心想不准他打电话，他好几次没打成，拿出来又放進去，坐了半个小时他下车了，还回头瞅我！过两站我也下车，往相反的方向乘车走半个小时，我转两回车安全到家。再如去年十月一日我身上带着周刊和资料等公交车，片警急三火四向我跑来，我见他来我就发正念，他看我手什么也没拿，就问我：干啥去？我没理睬他，说：溜达溜达，玩去。他问我：还炼不炼？我反问他：你说呢？！他说：我知道你受益了，你放不下，在家炼吧，可别出去搞集会和贴标语啊！我说：你看见了？他没趣的说：我还有事。就往社区走去。

十多年来在传送真相资料上，克服困难，突破封锁，无论坐火车、汽车和骑自行车，几经曲折，我坚定信师信法，坚持正念正行，在师父的慈悲呵护下，做三件事从没停过，也没出过事。

三、组建学法小组

集体学法是师父留给我们的修炼形式之一。组建、扩大、增加学法小组是去怕心，提高法理认识、逐步成熟、正念正行的一个好办法。我们的学法小组是在七二零邪党疯狂迫害高潮中，不准在公开场合学法炼功，从市、省政府上访回来，我主动找同修联合起来到山上去炼功，并到街道去讲真相，我被绑架拘留回来后，找同修商量成立家庭学法小组集体学法。

开始两年，小组成员，集体或分别多次被绑架到拘留所、看守所、劳教所迫害，但回来还到一起学法，采取分散、集中的办法，经常变动地点和时间，虽然被冲散过，损失不少资源，但还是坚持下来了。就这样出出進進，在师父慈悲呵护下，同修们在法中正念足，正念正行，修出了较好的环境，近几年来没被冲散过。

几年来学法组象滚雪球似的，由一个组变成两个组，一年比一年多，现在已扩大到十几个组，涵盖了七二零前三个大炼功点和三个郊区农村。

我们学法小组成立时只有五、六个人，基本都是现在七十岁以上的，修炼前曾经是久病缠身，七二零前得法的老年学员，文化程度低，有几名连《转法轮》都读不下来，通过集体学法基本上都能读法，心性得到提高，比较精進，成熟了，坚持做好三件事。有的常年如一日的坚持传送资料，有的不论冬夏，雨雪不误的发放传单、讲真相救人。如有一名七十多岁的女同修，没上过学，做不了别的，曾一个人冬天夜里步行爬山越岭去二十多里外的农村发传单，回来已是下半夜。她在小组上说：她走路轻飘飘的一点也不累也不怕，把传单发完回到家已经下半夜了，心情非常愉快。

四、找回昔日同修

唤醒找回昔日同修也是救度众生，因为我们所有大法弟子，也都是师父正法时要救度的众生，而每一个大法弟子都有一个天国，都有无数的众生需要救度，我就到一些没走出来不太精進和有过邪悟及“转化”过的昔日同修家去，和他们一起学法，一起切磋，共同提高对法理的认识，找出、找准症结：主要是怕心，在让他们共同学法中，站在法的基点上，以平等的心态，用向内找的法宝剖析自己，心态纯正，方能启悟同修的正念，真正的帮同修。在和他们学法切磋中，我诚恳认真的找出自己在当时情况下，多次被绑架迫害有怕心，一有风吹草动就离家出走，多次躲到农村亲属家去，等到平稳了再回来，在亲属和常人中给大法抹了黑，所以在做他们三退时造成了一定的阻力。后来学了师父的法《怕啥》，参加了小组学法，提高了对法理的认识，坚定了信师信法的信念，我每次被绑架迫害，我就时刻背法，求师父救我出来，我不配合他们，师父就保护我出来。

让昔日同修参加学法小组学法，通过学法提高了对法理的认识，增强了正念，坚定了修炼的信心，主动帮他们在网上发表声明，走回到助师证实法的修炼路上来。有一些昔日同修愿意和我接触，有些上我家来，让我给他请《转法轮》和师父新经文，让我给他们买mp3、mp5和录音机、影碟机，让我给他们录制师父讲法带、炼功带和光碟，还得教会他们用。

在找回昔日同修中也是很难的，例如某女同修七十多岁了，七二零开始由于怕心重，在佛教人的鼓动下，把师父法像和大法书都烧了！不敢出门，因年轻时和文化大革命期间被邪党整怕了，七二零时儿子被判刑，丈夫还年老多病，她再出点事这个家就完了，所以非常害怕！也不敢和别人见面。一直到二零零九年末，我在市场碰到她，我多次去她家，在法理上和她切磋认识，后来她说她犯罪了，师父不能要她了，她哭了好几次了，也不敢和别人说，怕别人瞧不起她，看着同修就躲。这回她说：可能是师父安排我躲不开你了，就一股脑都和你说了吧，你是我们开始学法点的老同修，年岁又比我大，你不能瞧不起我！我告诉她师父说了：“在这场迫害当中走向反面的，甚至于做了很不好的事的，我告诉大家，师父也不想丢下他们。”[1]我和她一起学法，把她介绍到一个学法小组学法，解除她的顾虑，放下包袱，认清了自己的错误行为，发表了声明，她回来了！很精進，认真做好三件事，她的亲属都做了三退，还找其他没出来的昔日同修，还往我家领。

再如原来我们小组有一名七十来岁的女同修，被非法劳教三年，由于邪悟，两年半回来了，不和我们接触，把家搬回老家边远山区，我去她家几次不见我，我们学法小组切磋后同修们分别轮番去她家，和她耐心的反复学法，特别是学《北美巡回讲法》和《二零零三年元宵节讲法》等，一年多（我们每次去来回打车都得四十来元，）她终于明白过来，回到修炼、证实法的队伍中来，在她们那个村子里洪法讲真相、劝三退，不仅她丈夫、姐姐、女儿、外甥女都学法了，还引导了本村的六名新学员在她家成立了学法小组。她对我说：师父救了我，我要多救众生啊！现在她们村三、四十户人家全都三退了，都相信大法好。开始我给她们送资料，后来她自己来市里取，现在已成立了资料点。全村买好几台电脑了！

我進一步体会到：只有学好法，才能修好自己；只有修好自己，才能做好三件事，才能多救人。在找回昔日同修的过程中，我们发出的是为他好的正念，一言一行中体会到祥和、平稳、不计较、宽容的高姿态，自己要有耐心，不怕碰壁，遇难不灰心，真心实意相信法的威力！

五、在被迫害中救众生

二零零一年三月初我和老伴买了火车票要去北京，前一天晚饭时被绑架送拘留所，我们一个室内有五名大法学员，我们一起背法、炼功，管教让牢头管我们。我们给他们讲真相洪法，按真善忍做人就不能犯罪了，他明白后表示要学法炼功，按真善忍做好人，不再糊里糊涂了，不仅不管我们了，还和我们一起炼功打坐。管教不让我炼功，我说：我七十岁了，一身病炼功都炼好了，身体这么好，你还不到五十岁，身体那样？！你看看《转法轮》吧。他不吱声了。以后他也不管了。十五天期满，因不签名又把我们送市教养院洗脑班。

我们和同室的犯人讲真相洪扬法，小队内几个犯人和我们处的很好，晚上和我们一起打坐，表示出去也要炼法轮功。一个刚从警校毕业不久的年轻管教，弄不明白，他偷偷的问我：“老爷子，修真善忍有什么错呢？我怎么不明白呢？！”我给他讲江某某出于个人私愤和妒嫉，迫害大法、迫害大法弟子。我建议他好好看一看《转法轮》这本大法，动一动脑筋，你会明白，应该怎么样确定你的人生。他看了《转法轮》以后，不但不管我们了，有时还和我们切磋。呆了一个月，我走时，副大队长和管教都来送我，并嘱咐我，要保护好身体。我对他们提出要多看《转法轮》，别迷失方向。小队犯人也都来道声珍重。我告诉他们，常念“法轮大法好、真善忍好”，按真善忍标准做好人。我看着他们，为他们明白了法轮功的好处，选择了一个好的去处，感到欣慰。

二零零一年八月我被绑架到戒毒所，和四个戒毒青年在一个屋，他们叫我爷爷，我告诉他们要诚心炼法轮功，很快就能把毒瘾戒掉，不用打针、吃药，不用遭罪。我跟他们讲大法的美好，四个人很高兴，让我教他们炼功，和我坐下来一起炼静功，还让我教他们背《论语》，没打针，没犯瘾，安安静静的睡了一宿觉。第二天他们订饭也给我订了一份，不让我吃那里犯人吃的窝窝头，我不吃，他们也都不吃，他们说哪有孙子吃大米饭，爷爷吃窝窝头的道理！一个女警医生说他们炼法轮功的不动别人东西，可好了，劝我：老人家就吃吧，他们几个人家里条件好，不是犯人心也好，你不吃他们也不干哪。三天啦没打针、没吃药，也没犯瘾，医生问怎么回事？他们说爷爷来教我们炼功，法轮功太灵了，我们要炼。我就对警察医生讲大法的好处，洪扬大法。所长和医生都说那你们就跟老爷爷炼吧，省得再给你们打针、吃药了。医生说法轮功真厉害！呆了四天他们都好了，可高兴了，所长和医生也很高兴。我想我应该走了，应该回家了。第五天我出现脑血栓症状就回家了！我就告诉他们，要真心坚持下去，就一定能好。他们表示绝不放弃！他们得救了。

二零零一年九月末，我又被绑架到看守所迫害。在那天晚上一進看守所，就围上来五、六个年轻犯人，把我围住。这时牢头说了一句：谁也不要动，都坐下来听一听他是怎样炼的法轮功的。我和他们讲了炼法轮功的好处和方法，讲了一些与法轮大法有关最浅白有关祛病方面的法理，怎么做好人，只要心诚，按照真善忍标准严格要求自己，都能成为好人。给他们展示打坐炼静功，当时也有人试着盘腿，但盘不上。牢头说他七十岁了腿盘的这么好，精神头这么足，这说明这个功很厉害，大家都要跟他学，谁也不准碰他。

全室二十多人，有些身体不好的，也有犯罪后很后悔的。我给他们讲大法按真善忍做好人，炼法轮功身心受益，人生为什么？怎么样才能做一个好人。如能经常诚心默念“法轮大法好、真善忍好”，按真善忍标准做人就能身心健康、做一个好人。有的跟我学打坐，有的让我教他背《论语》，一坐板就把我围在中间打坐。一开始有个十四、五岁的青年犯人，在我打坐时他打了我一下，我没理他，完了我和他说：我比你爷爷岁数都大，我也不是犯人，你小小年龄就犯罪到这里来，你打我就等于打你爷爷，这对吗？你爷爷知道他心爱的孙子是这样一个人，心里多难受啊！”我又给他讲了大法的法理和做人的道理，大家都静静的听，有的还说两句，他很后悔，表示今后也要学法轮功，好好做人。其实对大家也起到了教育作用。

负责我们监室的管教找我谈一次话，我跟他洪法，讲法轮大法是高德大法，我们是修佛的，是修炼，是信仰，是符合宪法的，我们与政治无关，只是让人按真善忍标准做好人，提高道德，增强人的素质，减少犯罪，有利社会治安。他开始还要跟我辩论，我用大量事实让他明白了，我建议他看几遍《转法轮》。过几天，他说他看《转法轮》了，他告诉牢头照顾好我，说我年龄大了是个好人。他说他只起一个保管员的作用，在我这别出事，安全来，安全走。

通过这里我深深体悟到，这是师父安排我到这里来度有缘人，四十九天师父安排我回家，既没写三书，也没签字，临走时所长问我：还炼不？老爷子。我说：炼！他说：真行，法轮功真了不起！

六、创造环境　堂堂正正修炼

在十三年反迫害中，我曾八次被恶警绑架迫害过，都堂堂正正的闯了出来。例如二零零零年夏季我们几个同修在山上炼功，被不明真相的人举报，被绑架送拘留所迫害，在体检时我就想我不能在这，我回去还得洪法、与同修们炼功呢，请师父加持。那时还不知道什么叫正念，我就这么一想，检查身体不合格，严重心脏病不收。邪恶的街道书记和所长都气愤的说白忙活一天，还得把他送家去。

二零零零年八月我刚从戒毒所回来，四、五天，派出所又把我绑架送市劳教院劳教两年。我老伴和小儿子媳妇都跟去了，我在车上反复想我不在那里，那不是我呆的地方，求师父帮助我，到劳教所检查身体，定为生活不能自理、严重脑血栓，院长批示不收。回家了。厂里的人和邻居都让老伴带我上医院，我和老伴都说我们是炼法轮功的，有师父保护没事！结果很快就好了恢复正常，没耽误学法炼功和传送资料。厂内人都感到惊讶，连邻居都说法轮功真了不得！七十岁的人得脑血栓没医治好的这么快，一点后遗症没留，真神啦！派出所的人都不相信。

在这十三年反迫害中，我们不断提高，逐步成熟。从城市到农村洪法讲真相，堂堂正正做好三件事。我们住的地方和我儿子住的地方，楼群里邻居都知道我们老俩口，炼法轮功把身体炼好了。街道、社区、派出所、分局、政法委都知道我们炼法轮功，连市安全局都知道。回农村老家住了一年半，村里人也都知道我们炼法轮功八十来岁有这么好的好身体。到哪都公开承认我们是炼法轮功的。讲真相救人认真做好三件事，无人干扰我们。一次负责我们的片警在市场买玉米面，我和老伴也去买，他说：你们炼功的还吃饭哪？我说：你当警察的还吃玉米面呀！见面都随便说几句话。有一次我和老伴去农村串门回来，看到片警在楼下和别人唠嗑，我让他上楼到家坐一会，他说：今天忙有空时再到你家串门。

今年过年后我到农村妹妹家串门，小卖店老板说：这老头八十多岁了，走路腿脚那个轻快劲象年轻人似的。一个当过村干部不到七十岁的老年人说：人家是炼法轮功炼的，你看我不到七十岁走路这么困难！

我悟到我们是走在神路上的人，师父时时刻刻都是呵护着我们。我们的身体我们的实际就是一个活真相。胜过无数语言！只要自己堂堂正正的修炼，师父就会帮助创造一个好的修炼环境。

七、学电脑　家庭资料点开花

资料点是及时转发师父新经文和国内外同修交流心得体会、反迫害、救度众生、传递消息、表现正法進程的有力平台。多年来只依靠几个大资料点，提供资料，远近去送。

为了解决资料点开花和资料传递方便，我们三个老年（八十、七十五、六十五）买了三台笔记本电脑，分别出去学，回来再互相学，互相帮助，在技术同修的耐心帮助下，成立了我地区第一个家庭资料点，三年来基本达到各小组都有电脑，已成立家庭资料点五个（其中两个郊区农村的），达到我们这个地方学法小组的资料基本自己供给。改变了过去的等、靠、要，方便又节省资源，更免除了过去大资料点的工作量大，做资料的同修又忙又累，休息不好，没有时间学法，影响本人修炼提高。

因为我们十几个学法小组，都是七十岁左右的老年弟子，文化低学起来比较困难。我和另一七十五岁的同修先学会，再一个一个的教，边学边教。我们除了在市内搞，还到农村去教，现在在两个交通不太方便的农村，建立了两个家庭资料点，已基本自己独立操作，供本村同修用。后来又在邻市二百多里的农村，培养一名老年女同修，买笔记本电脑，帮她把电脑拿到市里找人安装系统，再到她那去教她使用，现在已入门能上网、下载等一般的操作。

有一天我正和那位七十五岁的老同修在他家打印周刊和资料，被他大儿子来串门看见了，他拿起来反复看了几遍，赞赏的说：“你们法轮功真了不起，两个七、八十岁的老头子，没有什么文化，过去是种地拿锄把的大手，现在拿起小鼠标玩起电脑来了，资料印的真挺好。我算服了！”

由于修炼层次有限，如有不当之处，恳请慈悲指正，谢谢。

注：
[1] 李洪志师父著作：《北美巡回讲法》