一、得大法，从绝境中走出来

修炼前，我患有心绞痛、胃溃疡、鼻窦炎、痔疮、最严重的是神经衰弱。每天晚上靠安眠药才能睡上二、三个小时，白天还要上班，人总是精神恍惚，心绞痛时有发作。在女儿六岁时，丈夫有了外遇，俩人吵闹了一段时间以后离婚了。我自己带着孩子独自生活。在工作上，因与单位领导发生矛盾而辞职，没有了经济来源。人生走到了绝境，真是到了万念俱灰、生不如死的地步。

一九九六年七月的一天，弟弟来我住处向我介绍了法轮大法，讲了这个功法怎么好，怎么神奇，并讲了他自己戒烟的神奇过程。当时我就决定要学这个功。

第二天一早，我去了我家对面的一个晨练点，找到了法轮功炼功点，看到有许多人正在那里打坐。旁边有一个介绍法轮功的牌子。我认真的读了一遍。等他们炼完功，我与他们聊了一下，他们有的说自己修炼的神奇经历，有的说自己以前有什么病都好了。我对其中一人说我也要炼功，他就忙教我五套功法，并为我请了《转法轮》。

我很庆幸自己能走進大法。回家上楼时，脚一下崴了，脚脖子肿得象馒头。我心里纳闷：上了这么多年的楼梯，从来没崴过脚，今天怎么了？学《转法轮》才知道，是自己的业力造成的。你想修，它不让你修。回家后我照样炼功。晚上睡觉，拿着安眠药看了半天，最后决定不吃了。不但睡着了，还比平时睡得安稳。

就这样，我走入了大法修炼。

我开始一天看一讲《转法轮》，学法炼功。不到一个月，我身上所有的病都没有了，人感到前所未有的轻松、自在。骑自行车象有人在后面推一样，上楼梯也轻飘飘的，心态也随之改变。一天，一位多年不见的老同学遇见我，闲聊了几句，我说了一下我的近况，他立即说：我这有钱，你拿去做生意吧，亏了算我的。他说的十分诚恳，令我十分感动。我后来才明白，这是师父在帮我。从此我也开始做生意了，而且生意越做越大，在本地已小有名气。

走入修炼，走出绝境，身体好了，生活好了，精神面貌完全变了，心性更是升华了。

二、放下争斗心　学会宽容忍让

修炼前的我，心高气傲、争斗心极强。与前夫的离婚、从单位辞职，也都是这些心造成的结果，自己把自己逼到了绝路，还叹命运的不公。但是，这些也都是后来随着学法的深入，从一个个磨难中走出来后慢慢悟到的。

从单位辞职后，我先去了一家外资企业打工，任销售部经理。一天，隔壁办公室人多，我也去凑热闹。一進门，一男一女开始冷嘲热讽、指桑骂槐，一听就是冲着我来的。当时，全身的血都往头上冲，心里又气又恨。我虽然忍住了，没有发火，忿忿的离开了，但心里却在盘算着如何报复他们。

第二天一早打坐，心里就在想，今天一上班就把他俩开除。不过在心里还是问了一下师父：我这样做对吗？这个问题刚一发出，我就不由自主的摇头，我一下感到十分惊奇，但是我马上悟到，这是师父在点化我：这样做不对，自己是个修炼人，应时时刻刻按“真、善、忍”的标准要求自己。炼完功，我象没事似的去上班，他俩更象没事一样，跟我有说有笑。

还有一次在公交车上，我坐在最后一排（一排五个座位）。到下一站，上来俩个中年妇女，她们也走到最后一排。这排座位的另一头只有一个空位，而我这头还空着一个座位，地上却有一摊污物。她们示意我往那个空位上挪一下，我告诉她们地上有污物，就没有动。她们两人就开始骂起来：“她屁股上钉了钉子、她怀孕了。”我开始跟她们对骂起来，骂了两句，我一下想起来了，我是修炼人，这是对我的考验。我慢慢从座位上站起来，从后排走到了前面。她们还在继续骂，一车人都在看着我。我虽然忍住了，但眼泪还在眼眶里打转。

以后类似这样的事情时常会遇到，有时忍住了，有时没忍住，有的是强忍。但是，随着学法修炼的深入，明白自己是个修炼人，事事都得按“真、善、忍”高标准要求自己，慢慢的把这些看得越来越淡了，最后基本上不把它放在心上了，任何人对我的无礼、冤枉、误解，我都会一笑了之，不再动心。

三、去执着　剜心透骨

我向同学借了钱开始做生意。创业的艰难可想而知。我几乎将整个身心都扑在了生意上，可却处处碰壁，举步维艰。

创业第一年，我被一个人以做工程的名义骗到河南骗去六千多元。我心中十分难受，痛恨不已，骂骗子可恶，而自己仍执迷不悟，不知反省。

第二年，同样为了做工程，我将一万元的好处费亲手送给甲方的主管，还不停的往主管那儿套近乎、送礼品、请吃饭。该主管告诉我，这个工程就你们做，没有第二家。我满怀希望的等待着，以为十拿九稳了。结果工程还是被别人抢去。我听到消息的那一刻，感到我的心象被人用刀捅了一样的难受，真是剜心透骨，撕心裂肺。

那天我一边忍着心中的疼痛，一边打开《转法轮》。看到师父的法像，师父却正冲我微笑。我的眼泪一下子流了下来，心也一下子豁然开朗。我明白了，这是修炼人遇到的魔难，是修炼人要过的关。我静下心来看《转法轮》，看到师父说：“所以我们讲随其自然，有的时候你看那东西是你的，人家还告诉你，说这东西是你的，其实它不是你的。你可能就认为是你的了，到最后它不是你的，从中看你对这事能不能放下，放不下就是执著心，就得用这办法给你去这利益之心，就是这个问题。”[1]师父的话一下子深深的打在了我的心里，我的心开始平复下来，不那么难受了。在以后的日常生意中，我还会经常遇到一些顾客以各种理由扣款，每当这种时候，我都会想起师父的这段讲法，放淡对物质利益的执著和追求。

慢慢的，我的心越来越淡了。我不再把物质利益看得那么重，也不再把公司只作为赚钱的工具，而是作为我修炼的一个环境，也是我常人中的一个工作。在这当中，我学会了宽容，学会了忍让，学会了替别人着想。公司也慢慢走上了正轨，各种奖项也不少。一次跟员工聊天，他们说：别的单位出高薪挖我们，我们不去，我们觉得这里环境好，大家的关系十分融洽。我想，这大概就是师父说的“佛光普照，礼义圆明”[1]吧。

四、去怕心　走出去

九九年“七·二零”以后，中共邪党开始了对法轮大法和大法修炼者的疯狂迫害，铺天盖地都是造谣、诬陷。由于自己一直处于独修的状态，只是从弟弟（当时也在我这个小企业里工作）那里得到一些大法资料和信息，与他進行一些交流。所以我只在公司内部员工中或亲朋好友中讲真相。我们的员工都知道“法轮大法好”，和我们有业务往来的，只要有机会，我也会去讲。但是因为有怕心，一直没有真正走出去。

二零零六年，我从姐姐（同修）那里得到几本名叫《忆师恩》的小册子。里面的文章都是大法弟子回忆当年师父在各地讲法传功的点点滴滴。从点点滴滴中我看到了师父的正，大法的超常，师父的为人师表和处处为别人着想的伟大品德。每看完一篇，我都泪流满面。我觉得自己对不起大法，对不起师父。我要找回我修炼人的状态，回到大法弟子讲真相、救众生的正法進程中来。于是我开始认真学习师父的各地讲法，明白了正法时期大法弟子的责任和使命，讲真相，救众生，是自己应该和必须做的，是义不容辞的。于是，我也买了电脑和打印机，学会了下载、打印、刻录，办起了一个小小的家庭资料点，成为了万花丛中的一朵小花。

我准备好资料出去发。说起来容易，做起来还真难。当我背上包包，准备出门的时候，那脚却怎么也迈不出家门槛，走到门口又退了回来，走到门口又退了回来。我问自己，这是怎么了？法理都明白，说穿了，就是自己有怕心。怕被抓，怕单位受牵连，都是为私为我的心在阻挡着。

于是，我先给自己正心：难道因为怕被抓，你就不证实法了吗？难道你企业没有了，你就不修炼了吗？最后，我对自己说：你就是还剩一口气，你也要修下去，不就是一死吗，有什么了不起的！这样反复几次，发现自己的正念越来越强了，怕心越来越少了，最终走出去了。先是公交车上，后来寄信、放资料、面对面讲真相，都能做了。

我有一个特点，就是对每份真相资料我都要认认真真看一遍，我自己要掌握这些信息。只有这样我才觉得我是在救度众生，而不仅仅是发资料。在救度众生中，我也能感受到众生盼望被救度的那种渴望。

一次，在公交车上，前面一位女士在电话中好象是与丈夫在吵嘴，我看见她心力交瘁的样子，我心中升起一股怜悯，我觉得众生被世间的名、利、情、仇纠缠的非常痛苦。于是，我走到她面前，对她微微一笑，说：给份真相资料你看一下，希望你明白真相得福报。她好象一下子被触动了，急忙接过真相，对我微微一笑，说：谢谢你。

还有一次，我边递给前排座位的一位先生一份真相资料一边给他讲真相，后排的一位先生伸长脖子往前探望，于是我也给了他一份，他双手接过，捧在胸前说：这是给我的？我说是的，他高兴的说：谢谢，谢谢。每当我看见他们在车上看资料的时候，我都会由衷的高兴和欣慰，我知道这是师父在鼓励我。还有的人接过资料后嘱咐我，要小心，注意安全。有的人看后，放入口袋或包里。

当然也有的人看了一眼随手一扔，还有的人根本不接。我不为这些所动，做自己该做的。

神韵艺术团上演的新年晚会光盘出来了，我开始发神韵光盘。神韵无论是艺术形式还是精神内涵都令人震撼。二零零九年的神韵，刚一出来我至少看了五遍，每看一遍我都被深深震撼，我感觉就是神在呼唤：快了解真相。那一年，我发的神韵光盘有一千多份，从二月一直发到十一月份。

再后来，我开始寄信。我的客户资源很多，我按年份分了一部份给其他大法弟子，我发其中的一部份。由于安全问题，我们不能在同一邮局过多的发信。为此，我几乎跑遍了本地区所有的邮局。四个月内，我发了一千三百多封信。

在给客户写信封的时候，有时也会出现思想波动：都是我一个人的笔迹，而且都是我的客户，万一有人举报，我和我的企业都完了。我开始用打印机打信封，结果我发现客户都收不到信。因为我会先发一、两封给亲戚和熟人，看他们收到没有。我知道这是我这儿出了问题，是自己的怕心在阻挠。于是我对自己说：他们既然是你的客户，都是跟你有缘的，他们更是你应该救的众生，你不能因为怕自己的利益受到损失而不救他们。于是我从新拿起笔用手写。再问我亲戚，都收到了。

二零一零年的下半年，我把企业交给了职业经理人打理。我回到了家，参加了我们小区学法小组的集体学法。大家都很精進，主动的在做各种讲真相的事。我和小组的另一大法弟子开始在小区散发真相资料。我们主要是针对信箱发：每个门栋前都有一排信箱，那些订了报纸、杂志的，都会在信箱上做记号，便于投递，每个门栋都有三分之一、二分之一的不等有记号，我们就针对这样的，开始大面积的发真相资料。我们附近的小区，几乎被我们跑遍了，有的都跑了两三遍。于是又开始跑大学的宿舍楼。我感受到，我们在做这些事情的时候，也在不断的排除自己的各种杂念、怕心、惰性等，心性也在不断的升华。过程中，师父在不断的给弟子建立更大的威德。

五、明悟法理

二零一零年元月，我到外地一个城市参加行业年会，住在宾馆里。与我同室的是一位上海女记者。第一天晚上，我给她讲真相，她俯在床上，用手撑着头，聚精会神听我讲，我用自己的亲身经历和感受讲了近一个小时，她彻底明白了。最后她说：我信耶稣，我姐姐信佛，我们都相信善恶有报，这是天理。我是党员，你帮我退了吧。她得救了，我很为她高兴。第二天一早，我站在窗前，看窗外的景色，突然我看见对面山上，有一只眼睛，我一看就知道那是我的眼睛，再向那边看过去，我看到了另一只眼睛，还有鼻子和整个头的轮廓。那座山就是我整个头的上半部份。我很高兴，但我心里很平静，我知道，那是师父在鼓励我，让我看到了另外空间的我。

还有一次，天下着雨，我和同修去一个小区发资料，这个小区很大，我和同修分开发，发完后，同修说，你有些地方漏掉了，我又赶回去把漏掉的补上。回来的路上，我的腿开始抽筋，不能行走。这样的事，我经常遇到。我悟到，这是弟子做正了就让你吃苦，让你建立更大的威德。那天晚上十二点该起来发正念了，可我觉得自己睡的很沉，但我还是坚持起来，腿刚一盘上一股能量一下子从外面将我罩住，我一下感到神清气爽，人一下精神起来，那晚我发了半个小时的正念。再睡下去，我就感到自己轻飘飘的起来了，在一大片白云之上。

再有一次，我和同修到一个小区发资料，我们進了一个门栋，发现有个监控室，里面有三排监控屏幕连结到各个门栋，还有两个保安在里面讲话。这个小区的信箱都在监控器的下面。我的怕心一下又起来了，拉着同修就走。回来后，越想越不是滋味。修了这么多年，心态还这么不稳，关键时刻自己的人心，自己的怕心就又暴露出来。不行，我一定要突破自己。过了几天，我和同修又去了那个小区。我们发遍了所有的门栋，什么事也没有。第二天早上醒来，我看见“真、善、忍”三个字。

类似这样的体验有很多。我悟到，只要我们认真学好法，时时刻刻把自己当作修炼人，处处用法来衡量，事事按“真、善、忍”的标准来要求自己，我们就能修好自己，完成好自己的历史使命和责任。师父就在给我们建立更大的威德，给我们最好的一切。

以上是我修炼路上的心得。如有不对之处，请同修指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》

（明慧网第十届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）