我决定面对现实，必须在各个方面進行修炼。在二零零二年初，我开始与其他学员，通常有大概十来个左右，去中国大使馆前发正念。这是一个新的体验，我非常惊奇这个活动带来的感觉。我以前感受到，炼功有强大功效，《转法轮》开启了我许多的内在世界。然而，当开始在大使馆前及其它活动中发正念后，我觉的一个不同的内在世界被打开了。在第一次发正念后不久，我觉的我去掉了我一直以来都有的自我。一个新的人表现在那个空间，我意识到这才是真正的我而不是曾经的我。这就是为什么从此以后我能够经常去大使馆的主要原因。

在过去的几年里，我的修炼状态上下起伏，经历了许多魔难，与其他同修也有不少冲突。但我明白的一面总使我能够保持清醒，通过讲真相和发正念，能在修炼的道路上前進。很多次我就是发正念，没有坐下也没有手势。我知道，在大使馆这个特殊的地方，我们发正念是应该有手势的。原因之一是，我们在给世人、中国人、以及大使馆官员展示法轮大法好，让人回到他们原来的本性。这也提醒我们为什么在这里。很多次我来到大使馆顶班，累的感到好象要生病，甚至都有负面的想法了。但是，一旦我发正念，或炼功后，我明白我是在转化本体，感觉神清气爽。不仅如此，哪怕是跟一个停下来接受我们的真相传单的人交谈后，我就清楚的知道为什么我来这里，法轮功能使人提升，是能让人上天的梯子。

我知道，坐在大使馆对面，我要为很多人负责，为法轮功的形像负责，为引起世界对在中国受迫害的法轮功学员的关注负责。有时候，我的自私一定会表现在一些小的方面，但我知道，要没有坚持在使馆前的静坐，我可能会变的很自私。很多次我觉的我不配表现人的佛性坐在那儿发正念，但最终我还是坚持在那里，尽我最大的努力提升我自己，哪怕是微小的一点点。

最近，经过了许多魔难后，我想回到原点，修炼如初。我知道去大使馆发正念挽救了我，让我重燃，这一世来到人间的本意的记忆。我清楚意识到，我还需要不停改善，修炼大法这样长时间，还依然存在的许多不良思维习惯。感谢师父能允许我继续在修炼的道路上前進。从大法和师父那里，我看到了我一生所寻找的方向。坚持到使馆抗议中共迫害是我一直要做的事，也是提醒我不要偏离，能够拯救自己和他人的道路。

谢谢大家。

（二零一二年英国法轮大法修炼心得交流会发言稿）