我听了也很不解，我一直以为我发正念时很投入的，注意力很集中的，真是用了全身的力气去发，难道我的方法存在问题？

我开始翻出《发正念的要领和全球同步发正念的时间（更新2）》，静下心来仔细阅读：发现其中很多要领自己都没有做到。虽然自己默念的每句话、每个字都没错，但思想却不是纯净的、平稳的，尤其是不静的，时常带有很强的憎恶心去清除邪恶。每发出“灭”字时用了很大的力气憋住气将邪恶从天体向下压，当这口气已不够用，感觉邪恶仍未灭尽时，不得不缓一口气，再继续灭它，所以发出了很大的声音……这时我才大吃一惊，原来我发正念的方法存在很大的问题！我是在用蛮力做事，而师父让我们发正念时是使用功能，运用神通啊！

师父在《二零零三年元宵节讲法》中讲“所以发正念的时候大家一定要清醒。那个状态是一种什么状态呀？非常舒服，好象什么都静止了，身体完全被能量包容着。”

我开始从一点一滴归正，“默念口诀时，思想越静、越坚定、越纯净稳定，所能发挥出来的威力越大。”“用纯正的善平静的默念”。渐渐试着“在入静中集中强大的念力，守住这个巨大的‘灭’字”，“灭”时不是用多大的力气，而是坚定的正念。4—5天中我自觉在“静”和“纯净”上進步很大，就再阅读要领再体会。就这样，我一边用心揣摩要领中的每一个要求，一边真正做到位。10多天下来，边学习边实践中，共计约学习了10遍的时候，一天，当我并不执著追求入定时，却在发到近20分钟时不知不觉中定下来了，完全入静了，那一刻真的完全溶入天地之间，被暖暖的能量场所包围，轻飘飘的，似云里雾里，静静之中，我将这个“灭”字轻松锁定，一切邪恶尽在这强大的“灭”字能量团之中缩小、灭尽。

一共半个小时下来，我觉的我的呼吸是那么的畅通，全身每一个汗毛孔似乎都开张的很大，在自由的呼吸，周身轻飘飘的，舒服极了。走在下班的路上，一切怕心，不好的心都荡然无存。能得大法真幸福！

我想到师父所说的：“其实真能静下来的时候那一念就足以惊天动地、无所不能了，一下子简直把你所覆盖范围之内一切都定住、抑制住一样。你象一座山，一下子都抑制住它们。不要思想老不稳哪，不稳就做不到那一点。”（《各地讲法三》〈大纽约地区法会讲法〉）

这时我才知道原来发正念真的能达到如此美妙意境，哪怕是我这刚得法两年多的弟子。

发正念时，有时困了，我就站起来发，有时思想不集中时，我就把邪恶一个一个的在脑中过滤的清理。通常前十分钟发全世界的集体正念，后来发当地营救被迫害同修和急需解决的问题，再后来发当地邪恶的，重点是清除其背后操纵其行恶的黑手烂鬼等等。

前一阵太好犯困了，刚睡醒觉看几眼书就困，特别发正念时不知不觉迷糊了，但在单位就不会。于是我仔细查找家里，发现孩子的政治书、历史书里有很多毛、江等邪恶的图片和国旗、国徽图片，因孩子正用的书无法销毁，就在每个邪恶的头像上写一个大大的“灭”字，并连同孩子其它书中、卡片中很变异的内容一并正念彻底清除或烧掉，并长时间发正念清除自己空间场，清除干扰我的、令我困倦的因素等，很快就不困了。

清理自己很重要

在提前的5分钟清理自己中，总是匆忙就绪稳定下来时，可能就剩2-3分钟了。于是我就提前10分钟准备就绪：除按师父要求清理外，剩余时间就查找各种执著心，发现了就彻底铲除。因为我知道：只有清理好自己，旧势力才抓不着把柄。

弟子集体的场巨大无比

曾听同修说过弟子统一时间炼功好，想可能会好一些吧，并没重视。昨天再听同修说起，我想我也试试吧，便改晚睡为早起，四点十分开始炼一三四五套，晚上炼抱轮。哪想一开始炼就感觉能量场从没有过的强，叠扣小腹时感觉肚脐内很强的牵扯感！打坐时从头到尾被一种力量牵引着，注意力集中，全身上下都充满能量。这时我好后悔当初没听同修的，所以建议同修赶快参与全世界统一时间炼功！我也会适应几天后，早上就把五套功法一气炼完。

写出这篇文章目地，是建议同修们一定不定期的反复学习发正念的要领，也许我们觉的我们都发了这么多年的正念了，早就轻车熟路，但我们仔细查找一下自己，是否真正运用好了这些念力。在如今每一分钟都很宝贵的情况下，得力的方法才能出最好的效率。建议我们资料点将该要领再次打印一遍，给每位同修人手一份，在要领模糊时温习一下，时时强大我们的念力，将我们的正念发挥出巨大的神威来。

不在法上之处，请同修一定慈悲指正。