作为在法中修炼多年、受益无穷的我早就应该写出自己的体会，却因为总觉得自己修的不精進、事迹平平、各种人心障碍未能成文，在法轮大法传世二十年之际，写出自己的修炼体会，向师父和同修做一汇报，同时也希望世人能分享，见证大法的美好。

一、修炼前身心俱苦

我家兄弟姐妹多，我又是老小，父母疼爱，哥哥姐姐爱护，而且我从小就懂事、比较聪明，考上了学，毕业后有了正式工作，村里人都刮目相看，出嫁到非农业家庭，别人更夸我有福（因八十年代农村日子很苦，当时都羡慕非农业）。

俗话说，家家有本难念的经。结婚前，婆婆很会说话，我还以为她会体贴人，谁知结婚后，她却一反常态，对我这般要求，那般不满， 结婚十几天，就开始每月和我要三十元的生活费（当时我每月的工资只有五十六元），婆婆偏爱女儿，出嫁的女儿、女婿、孩子们天天回家吃饭，但他们却一分不花，吃的还硬气，日久天长，矛盾越积越多。我有心和他们干架，还怕家里生气，旁人笑话，又怕娘家惦记，尽管心里满是怨气，表面还是维持平静。特别是我临产时，丈夫招呼婆婆和我们一起上医院，婆婆竟冷冰冰的丢出一句话：“我一晚睡不好觉就头疼，让她妈去吧。”数九寒天坐月子，婆婆没陪护我一晚，都是自己照顾孩子，产后受风落下个腰疼病根，弯腰洗衣服、刷洗碗筷都直不起腰来，骑几里地的自行车腰都疼的受不了。

几年后为了逃避家庭矛盾，我调离家乡，来到县城工作，我当时的想法就是“眼不见心不烦”，用这种方式缓解心里的痛苦。

大家知道，现在的工作单位就是人们追名逐利的场所，我从小就要强、爱面子，我的工作单位又是年年按业绩排队，我唯恐工作落后，事事争先，很苦很累，甚至领导不好的眼神、不善的语气，都会令我非常入心、寝食难安。

长期的家庭矛盾、紧张的工作环境使我身心疲惫不堪，年纪轻轻就患上多种疾病，严重的神经衰弱、头痛、肠胃炎、妇科病、腰痛、低血糖，睡觉时身子、脑袋经常麻木，需要起来走走才行，牙痛病更是常犯，记忆力严重减退。我曾自问：我才三十几岁呀！身体真的就这样完了吗？

二、修炼后身轻心宽

一九九六年丈夫早晨锻炼时接触了法轮功，几天后他在饭桌上激动的说：“这回我可找到了，返本归真！返本归真！”

我不懂他说的是啥意思，就觉得他很兴奋，他又请来师父在济南讲法录音带，有空就听录音，我当时不知道修炼的严肃性，也不知道敬师敬法，边干活边听听，晚上常常是听着听着就睡着了，感觉挺好，这下不用吃安神药就可正常入睡了，牙疼了一整天就再也不疼了，其实师父这时已经管我了，帮我净化了身体。这期间还发生过两件神奇事儿：

一次吃鱼，鱼刺卡在我嗓子上，想了各种办法也没管事，又难受又害怕，坐立不安，晚上睡不着，心想：就是上医院取刺也得明天哪，这一夜怎么熬啊！丈夫说：你睡不着觉，就读《转法轮》吧。我认真读着《转法轮》，越读越爱读，越读声音越大，读了二十几页，我惊奇地说：“哎，我嗓子的鱼刺下去了。”真是无求而自得。

还有一次，丈夫骑摩托车带着我，由于雪后结冰、路滑，在马路的拐弯处，我被甩出去很远，一点儿疼痛的感觉都没有，我迅速起身，发现一点儿皮儿都没擦破，师父又一次保护了我。从此我更支持丈夫修炼了。

我亲身体验了大法的超常，也聆听了师父的讲法，知道大法是教人按“真、善、忍”做好人的高德大法，就是人心太重，放不下：自己想评高级职称，又想看管孩子学习，使其出人头地，自己的惰性又大，不愿早起炼功。这些人心使我迟迟不能真正走入大法中修炼。

直到一九九七年春天那个晚上，我正式走進大法修炼。同修们鼓励我，让我多读些，其中的《真修》、《悟》、《退休再炼》等许多经文，启悟了我的佛性，我懂得了修炼机缘的难得，从此我正式走入大法中修炼。

随着学法炼功的深入，我的名利心放淡了许多，心理压力小了，心情格外舒畅，只是按照法中的要求做好人，努力干好本职工作，对单位的排名、评优不再关注，而我该得的一样没丢。

我不再怨恨婆婆，知道那是因缘关系所致，也许我哪生欠过她老人家呢，这世还了，况且我是修炼人，要用高标准要求自己，要善待她、宽容她、理解她。自从公公去世后，我们就叫婆婆来我家楼房住，十多年了，我们和睦相处，邻里皆知，我们用大法中修出来的善心感化了她，与其他和孩子住在一起的老人相比，她由衷的感到轻松自在，婆婆也越来越体贴我们，成了我们真正的帮手。是法轮大法溶化了我们婆媳之间的坚冰。

师父帮我净化了身体，各种病在不知不觉中全好了，我明白了做人的真正意义——返本归真。从此真心向善，心性不断升华。无病一身轻，心底无私天地宽，是我当时的真实写照。

我原来过份谨慎、心细，丈夫、孩子外出，我常牵挂他们，特别是晚回来一点儿我就为他们焦虑、担心，修炼后我不再害怕和担心，因为我们有了无所不能、时时保护我们的伟大师父，我无忧无虑、快快乐乐的生活，庆幸自己能走入大法中修炼，摆脱了名、利、情的牵扰，我真正成为了世界上最幸福的人。

三、魔难中成就辉煌

一九九九年四月二十五日，万名法轮功修炼者和平上访后，我们当地修炼形势变得紧张，一次半夜之后，单位领导给我们几位同修打电话说马上到单位，到那一看，来的是一位副局长，口头传达上级的指令，大意就是恐吓不许再炼法轮功，否则如何如何。

一九九九年七月二十二日，我所在宣传部门成了迫害法轮功的急先锋，召集全系统四十多名法轮功学员，强迫看诽谤法轮功的电视造假新闻，我们三个同修冲出会议室、拒绝观看，多名局、科级干部追出来责问我们为什么不看，我们给他们讲大法如何好，自己如何身心受益，这都是造假。之后单位让人人表态过关，我们依然证实大法，我们二人被带回单位不准回家，几天后送往全市举办的“学习班”（实为“洗脑班”）。我和本单位的一名同修凭着对法的坚定和对师父的坚信，靠背诵《洪吟》增强正念，闯过了那段艰苦的日子。

两个月后，因为我拒绝放弃修炼，又被调到偏远的山区工作，那里交通不便，没有通往县城的班车，我只能在单位住宿，因为当时的局长叫嚣：让她炼，看她咋回家。晚上我只能背法（当时不敢往单位带大法书）、炼功，一个月后，同事高兴的告诉我：“我们这有通往县城的班车了，这回你可以回家了。”我知道这是师父看弟子学法不方便，为弟子开创的条件，我内心充满了对师父的无限感激。

那里众生受蒙蔽太深，根本不知道大法是咋回事，我就用实际行动证实大法，唤起他们的良知与善念。我把大法弟子的真实形像展现在他们面前，处处与人为善，工作上不分份内份外，兢兢业业，做到先人后己，很快周围的同事由原来的“敌视”转为“敬重”，当地的百姓也在传颂我的为人，为后来的面对面讲真相奠定了良好的基础。

在以后的日子里，由于不知道如何全盘否定旧势力，只是一味的坚定、承受，家里曾多次被骚扰、抄家、经济勒索，我也被非法关押洗脑班数月，期间吃了很多苦。迫害没有吓倒我，只是使我更理智、成熟，让我看清了中共的邪恶本质，对恶党不再抱任何幻想。

师父时时呵护着弟子，当我们的念头符合法时，奇迹就会展现。师父的洪大慈悲，弟子无法用人的语言表述，我们也无法全部知晓。这里略举几例：

一九九九年底，我出现严重病业干扰，嘴歪、面部神经麻痹、眼睛视物不清，大夫说这么严重至少也得扎针四十五天方可好转，我想：我是炼功人，大周天通了，无脉无穴，扎针管啥用啊？我不能给大法抹黑，我不承认这一切，在家静心观看师父讲法录像，我明显感到法轮在脸部飞速旋转，给我调整，结果四、五天就恢复正常，亲属和周围的同事都见证了大法的神奇。

我被非法关押洗脑班时，任凭邪恶的高压恐吓、造假宣传，我们拒绝“转化”，洗脑班人员逼我们无休止的体育运动，扫雪、抬雪，妄图用这种方式拖垮我们。我们互相鼓励，利用这个便于接触的机会，将自己会背的法一句一句的教给同修，我们的共同感受是：当时头脑特别静，背法速度出奇的快，都感到师父的加持。同修们饿着肚子，冒着零下十几度的严寒在外面一天至少十个小时，却没有一个出现病状的，而看管我们的人员却缩在屋里，经常吃药，他们不得不称赞：“大法弟子身体是好！”

我学法悟到，应该回城工作，这是否定旧势力的安排，同时也是向世人证实大法。我发出强大的一念：不许主管人员问我炼功不，必须无条件回城！我克服怕心和虚荣心，发完正念就到局里要求调动工作，期间历经坎坷，出现挫折，我也不灰心，因为我相信大法的威力，师父就在我身边。这样没找任何常人关系，没花一分钱，否定了“進城必须考试的规定”，凭借师父的慈悲呵护和强大的正念，三个月后我终于回到县城工作，生活方便了，而且我有了充足的时间可以做好师父交给的三件事。

修炼前我胆小怕事，有点事就睡不好觉，修炼后虽屡遭邪党迫害，可我却越来越刚强、坚毅，因为我是大法铸就的生命，坚不可摧。我们只是眼下吃点苦，消去的是满身的业力，去掉的是执着，成就的是永久的辉煌，是用多少金钱都换不来的，人间的任何事情都无法和正法修炼的殊胜相比，所以我能时刻保持乐观的态度，有同事评价我“善良、豁达、忍耐、心如止水”。其实我距离大法的要求还差得很远，还要精進实修，做好三件事，救度更多的众生。

四、福益全家

修炼后我们家庭和睦，远离疾病，十五年了没再花一分钱药费。原来我骑几里地的车子，腰疼得受不了，现在骑五十里路一点不累，快五十岁的人扛五十斤大米上四楼不用歇着。孩子身上长蛇盘疮，我就让他不停的念“法轮大法好、真善忍好”，几天就痊愈。

我们夫妻炼功，家里能量场强，也帮婆婆调整身体，而且婆婆也经常念诵“法轮大法好、真善忍好”，她的肾炎、结肠炎、胃病等多种疾病痊愈，健康状况远远好于同龄人。现在，近八十岁的婆婆主动帮我们做饭，让我们有更多的时间做证实法的事儿。

大学生就业难已是不争的事实，孩子让我托关系送钱找工作，我与孩子交流：拉关系、走后门、花重金送礼这是道德败坏后的不良现象，大法弟子不能助长这种不正之风，况且大法弟子的资源是有限的，应该用于个人生活和救度众生上，浪费大法弟子资源就是破坏大法，有师尊给咱们做主，还愁找不到工作？基点摆正了，师父就能帮，结果孩子没花一分钱就找到了一份人人羡慕的工作。

只要我们信师信法，真心修炼，一切师父都能为我们做主。师恩难报，唯有精進。愿世人冲破谎言、了解真相，得到大法的佑护，那时你才不愧为真正幸福的人。