一开始我到景点讲真相，但因有怕心不敢说，只有炼炼功和发正念。由于得法较晚感到有些心急，想多去尝试不同的讲真相方式，就学了网路讲真相。

第一次在电脑教室学讲真相时，刚好有一位老年同修也刚学没多久。老年同修虽比我早学，但在她的年轻的时候电脑还没有普及。我看她乱贴、乱复制、又重复贴上，我在旁边学，当下她的电脑那端有网友问：怎么“三退”？教学同修就开始教我们如何帮网友“三退”的流程。约过了两分钟，视窗那头跳出一个“小天使”的图案，网友问：退好了吗？我问这是什么图啊，教学同修说是“小天使”。那“小天使”一跳一跳的好可爱呀！我们随即做了回复：正在退中……在等待过程中，对方又传来一个“咖啡杯”的图，意思是要请我们喝咖啡。我看到了，也笑了，我看到一个生命得救的喜悦，更加体悟到“修在自己，功在师父”（《转法轮》〈第一讲〉）的涵义，只要有救度众生的愿望，有一颗想要做好的心，师尊都做了安排，即使复制贴上都不太会也可以帮人退党。我顿时感到师尊洪大的慈悲与佛恩的浩荡。又看到“小天使”在那欢蹦乱跳的，仿佛见到了一个生命因能得救兴奋的雀跃不已，这深深触动了我，留下了深刻印象。也因为这样，我开始在网路上讲真相劝三退。

一开始讲真相，考验就跟着来了，虽然采用同修所教的方式来讲却都没退成功，还真不是想象中那样啊！但我没有因此而退却，就开始向内找，审视自己讲真相的根本目地是什么？我发现自己只是想让对方三退而已，而不是希望让人能真正明白真相。加上对聊稿的不熟悉，不了解该如何应用，以这样的心态，如何能把真相讲到位呢？又如何能把人劝退了？我体悟到，讲真相救人的过程就是一个修心性、纯净自我的过程，只有认认真真的、不抱目地用心去讲，让众生真正明白真相，这才是修炼，也就是在修心与自我提升中了。

于是我开始汇整分析同修提供的聊稿，保留适合自己使用的部份，再纳入先前聊退过程中遇到的问题，整理出自己专用的聊稿。接着就用这个聊稿来讲，果真能劝退了，好高兴唷！但真正令我高兴的并不是劝退成功，而是自己提高上来了。就这样一直不断反复，不断的修改聊稿、不断的向内找修心，心性就在不断的提升，这时能感受到自身也有了明显的变化，炼功变的進步了，炼静功盘腿也感觉不怎么痛了。

对我而言，整个聊退的过程，让我讲真相更有信心也比较没怕心。所以不论是打电话或到景点讲真相，刚开始或许有点难度，若能考虑先在网路学讲真相，这对一些新手或是还有些怕心的同修来说会是一个很好的开始。因为在聊退过程中不必直接面对人就不会那么紧张或害怕；又透过不断的讲，对聊稿内容非常的熟悉，思路也变的清晰、有条理，一直处在这样无形的提高中，正念也就变强了。当再到景点或打电话讲真相时，心中都会明白该如何去说，也更能理性与智慧的把真相讲到位。这是我用网路讲真相劝三退的一些体悟，提供给想讲真相但还有些怕心的、或不知怎么讲的同修做参考。

讲真相就是修心性的过程，在聊退中，有时我在心急下会对喜欢辩论或争吵的网友出现争斗心，就一直贴文或跟他争辩起来，之后才意识到这样不对，向内找后，想到自己是炼功人，是修真善忍的，这也是给我修心性的呀！我怎么能有争斗之心呢？当我悟到法理后就开始调整自己的心态，我要表现修炼人的善，这股善的力量能让对方理解我的善意与诚心。

师尊说：“常人不知道“相由心生”的这一层意思，其实就是自己的因素改变了自己的环境。修自己、向内找，这些话我说的都特别明白、特别清楚了，（笑）可是没有多少人能够重视这件事。”（《在大纪元会议上讲法》）我发现当我修自己、向内找，我改变了，对方态度也在改变，自己心性也跟着提升，感觉自己又提高了些。

在网路讲真相中，我的确提高了很多很多，这一切都要谢谢师父。因为自己走出来的晚，更要加紧脚步跟上正法進程，做好三件事，做一个合格的正法时期大法弟子。以上是我在网路讲真相的心得，在此跟大家分享。

谢谢大家。