一天早晨我与同修姐姐晨炼，当作第二套功法抱轮时，姐姐有气无力，脸色煞白抱轮时手抬不起来，痛苦的呻吟着，我烦躁的转过身背向她，那厌烦、埋怨、指责心都涌出来：姐姐自己修不好，妒嫉心不去，被邪恶钻空子，长期处于病业状态。这些天为她发正念，觉得拖累我，没有耐心，一肚子怨气。我越这样想，姐姐呻吟声越大，声大的使我惊醒了：自己这哪象修炼人，一点善心都没有，我在想姐姐这不好、那不好，不就是向姐姐空间场扔不好的物质吗？这不好的物质不就起着间隔整体作用吗？

师父说：“你碰到的、接触到的都是你这范围中的因素。你能够正念足，你就能够在你的范围中高大，在你的范围中把那些不好的东西压下去。”（《在大纪元会议上讲法》）

是啊，姐姐的表现让我看到，一定与我有关，我应该无条件向内找，是我的念不正，造成间隔，给了邪恶可乘之机加大迫害姐姐。这一找，一下子消除我与姐姐的间隔，使我们距离一下拉近、怨恨、指责、厌烦统统被祥和、慈悲、包容所代替，并惊奇的发现越向内找越玄妙，由看对方不足转向自己，越找我的一颗颗人心都显露出来：急躁、自私、冷漠、争斗……我明白了，修炼就是修自己，姐姐的表现正是为了我学会向内找，消除间隔，整体提高而展现的。

想到这，我惭愧的转过身面向姐姐正念十足的说：“我们是一个整体，你的事就是我的事，谁也间隔不了我们，谁也不敢动我们。”姐姐也很争气忍着痛苦，坚定的说：“我是超金刚，一定把功炼完。”她几次用力抬起胳膊尽量抱轮到位，当作两侧抱轮时，姐姐症状一下消失，前后判若两人，就象什么事没发生一样，姐姐惊喜的说：“好了、好了、真神了！”此时、我也按捺不住内心的激动，眼泪一下涌了出来：向内找真是个宝。

通过此事，我深深体悟到整体配合的威力，明白了师父多次讲法中提到整体配合、整体提高的重要之所在，整体配合好与坏直接影响着整个正法進程。由于自己平时不实修，悟到的太晚了，使我们的整体人为地被间隔着……集体学法、因怕心不参加；同修被绑架迫害时；不积极发正念而是到处找同修的漏；同修处于魔难假病业中，不是积极帮助同修在法上提高，而是背后议论同修不好，急躁、指责、没有耐心；对老年没有文化的、悟性差的同修嫌弃、排斥，凡此种种都是向外推，起着间隔整体作用，有间隔、裂痕使整体的力量被削弱，邪恶乘虚而入，使我们的整体修炼环境矛盾重重、麻烦不断。

同修们、从自身做起，由习惯向外找养成为习惯向内找，只有向内找才能消除间隔，形成一个强大的无间、无漏的整体，一切邪恶烂鬼都将在巨大能量场内消失殆尽。