师父帮我拿走了使我害怕的物质

常人中的我性格外向，能说要强，但却有一个致命的软肋，那就是害怕。怕什么？怕软体动物，如蛇之类的；怕黑、怕鬼神；怕突然会出现可怕的人、景等，理性上知道不用怕，但感觉上还是无法控制自己。尤其是在个人独处时，大脑中就会出现一些可怕的画面，排不掉。多年来我苦恼于此，又无可奈何。

当丈夫要离开老家只剩下我一个人独处时，我很坚决的对他说“没事，你走吧，我能行”。因为我已做了充足的心理准备，不想再逃避，我要利用假期有限的时间，静静的学学法，堂堂正正的面对自己修炼中存在的问题，去掉它们。

丈夫走后，我進入了静心学法之中。每天除了发正念就是学法，人仿佛回到了“七二零”之前个人修炼提高的阶段，每天都有许多新的法理的领悟，脑子里除了大法，想不起常人中的事和人，整个人沉浸在对大法的同化的快乐之中。

大约过了一星期左右，有一天我突然发现自己不怕了，也不再关注周围的声音、物体，更想不起可怕的画面。并且在四、五天的时间里，我真真切切的感受到了自己的大脑是透明的，胸腔里只有心脏，也是透明的。我知道是师父帮我拿掉了使我多年来害怕的物质，帮我清理了身体。

就这样困扰了我多年的害怕问题解决了。

突破不能双盘

自从走進大法修炼后，双盘就是我修炼中一个难以逾越的关口，也是我修炼中的一块心病。尤其是当看到别的同修能双盘时，真是又羡慕又着急，可是越着急越盘不上，自己也就起了急于求成、争强好胜等执著心，非要盘上，结果多次不仅没能双盘上，反而搬伤了腿，以至于造成了自己很重的心理障碍，一提到盘腿就心里哆嗦、害怕。多年来，反反复复，一直没有完全突破。

师父曾讲过盘腿不是问题，最后都能双盘上，可在我这里不是问题的问题怎么就成了大问题了呢？我虽然心中不解，可就是不悟，不从自己的心性上找原因。去年夏天，我再次面对自己的不能双盘问题，心中不急不躁，在这方面我把自己当成了一个刚刚走進修炼的人，从新压腿、盘腿，结果腿在十天左右的时间里，就软了下来，又能双盘了，但双盘的时间比较短。这时慈悲的师父就派了一个同修来到我这里住下了，同修和我一起学法，和我一起打坐，教给我一些盘腿的常识，比如双盘前怎样活动腿等，同修的鼓励和帮助给了我极大的鼓励。同时我们在法理上的切磋，使我找到了自己不能双盘的真正原因：法理不明，在炼双盘的过程中，只注重了怎么炼，没有做到修心性。多年来我把双盘完全看成了一个纯粹的孤零零的盘腿问题，而没有与修心结合起来，因此不仅没有解决双盘问题，反而在已有的求安逸、急躁等执着心中，又增加了怕心、攀比、要强、发狠等执著心，心性没上去，自然腿也盘不上，不能使自己整体提高，结果在这方面走了很多弯路，也吃了许多苦头。

就我的双盘而言，腿早已经由师父法身给调整好了，之所以还难以突破，主要原因是自己的精神导致的。还没盘腿，心就吓的哆嗦，脑子里想到的是自己的腿过去有毛病，怎么能盘上呢？“物质和精神是一性的”（《转法轮》），心性不提高上去，腿也盘不上。明白了法理，在盘腿时，我就主动的修去执著心，如怕盘腿的心、急于求成的心等，守住自己的正念，效果很好。结果不长时间，我终于也能双盘一个小时了。虽然现在还在反复，但双盘对于我来说已经突破了。

学会了遇到问题向内找和修心性

我的脾气比较急，心里往往装不住事，多年来在学法的问题上存在着一些不正确的做法：如总想先干完大法的事或常人的事，再安下心来学法，可常常是事做完了，法也耽误学了；有时学法不能做到静心；有时忙起来了或者太累了，就放弃了学法或少学、效果差。凡此种种，都严重的障碍了自己学法、同化法，结果使自己法理不明，提高慢，执著多，甚至走了一些弯路。

回头看看自己走过的修炼路，倍感学法的重要，法理不明，就无法用大法指导自己的修炼，无法破除自己人的壳，无法做好师父要求弟子做的事，更无法做到无条件的向内找，同化法。

暑假期间，学法跟上了，自己的修炼状态也发生了较大的变化。现在我基本上能做到遇到事情向内找，分清哪些是真我，哪些是执著，做到从心性上下功夫，主动同化法。

大家都知道，讲真相中哪里出现了问题就是哪里需要讲真相了；我的理解是，修炼中自己哪里不舒服了就是哪里有人心需要修去了。常人中的我一心要强，能出力不能受气，爱面子。去年暑假期间这颗爱面子、不让人说的心也修去了许多。现在我的想法是，不管谁说都行，说的欠妥我不向心里去，说的对我就照着去做。仔细听别人说，向内找自己、修自己。

原来，每当听到别人（不管是同修还是常人）说使自己感觉不顺耳的话时，自己就好辩解一番，尤其是对自己刺激大一点的事或者是重一些的话，自己往往就受不了，并且会伴随着心痛。那种心痛很难受，往往几天之内甚至更长时间挥之不去，白天痛、晚上痛、清早起来也痛。去年夏天，我终于认清了使我心痛的那颗心不是我的，它是一颗不让人说、爱面子、要强、证实自我等因素混杂在一起的执著心，我要修去它。现在我基本上能做到了不怕被别人误解，不辩解，谁说都行。

修炼的路上由于自己不争气让师父操了太多的心，无言表达对师父慈悲救度的感激之情，唯有精進才是自己应该做到的。真心谢谢在我修炼的路上给予我真诚帮助的同修。