尊敬的师父好。
全世界大法弟子，大家好。

首先，衷心祝师父生日快乐。衷心感谢大法照亮我的人生。

今年是我正式开始修炼的第十年。也正是十年前的此时，我参加庆祝世界法轮大法日游行后开始真正修炼。

得遇大法

一九九五年，丈夫因在交通事故中去世。二十多岁的我失去了丈夫。那时，我们相识刚三年。我尝到了绝望的滋味，同时人生观也发生了巨变。人无论出身富裕还是健康，何时面临死亡都是无可预料的。而对那时的我最重要的金钱，家庭，车，地位等等也全是虚无的。人无法预知未来。那么，人生到底是什么呢？人死后又会去哪里呢？从那时起，我开始泡图书馆，找寻自己想要的答案。

一九九九年，一位朋友给了我一本《转法轮》。我立即感到这是一本非同寻常的书。《转法轮》不仅涵盖了其它的宗教，哲学，考古学，物理，历史等众多门类，更远远超出其它。有一天，在反复通读《转法轮》后，我明白了一个道理。即使我遍读古今中外的任何学说，我都不能找到我想要的答案。而所有的答案都写在了《转法轮》里。从那时起，我不再终日去图书馆，开始集中拜读《转法轮》和大法师父的各地讲法。

一段时间，我没有与其他人接触，一个人读《转法轮》，处于独修状态。二零零二年，我有了与日本其他同修见面的机会，并学习了功法。虽然我已经反复读过了《转法轮》，但仍对修炼的内涵理解不深。不重视炼功的我，把看似吃力的第二套功法跳了过去。

有一次，我第一次尝试了炼第二套功法。虽然手脚发重，身体不适，但我坚持炼完了。一炼完，身体酸痛的我马上躺到床上休息了。第二天，我感到发冷并有了发烧的症状。我躺在床上，睡了一会再起来时，全身已湿透。换衣服时，更是让我大吃一惊，从腿肚子到大腿，长满了荨麻疹似的水泡。虽然没有痛痒，但有象感冒似的阵痛。家人担心我催我去医院，而我反而心里轻松了，因为，我读过那么多遍师父的经文，知道这是师父在为我清理身体。这样过了三天，虽然我没什么食欲也没有吃什么东西，但身体很轻松。从那时起，我决心坚修大法。

修炼体系 至简至易

回想十年的修炼历程，发生了很多事。我不知反复通读了多少遍《转法轮》和师父的各地讲法。每次都有新的领悟，而师父总是在我的层次上给我指点，鼓励。这十年来，我明白的是，虽然修炼又苦又难，但修炼体系至简至易。也就是说，师父为了我们能够修炼，给我们从新安排了修炼的道路。那个道路就是我们一步一步的在身心的不断净化中提高层次的过程，除去在常人中形成的各种执著心和肮脏的心，同时净化我们的身体。为此，师父把我们的业力分在各个层次中，转化为我们提高所需要的难，让我们自己悟，自己过。回想十年中，不管是大难还是小难，都成了锤炼我，让我成长的过程。

在其中，也有对我印象很深的事情。我在二零零二年参加世界法轮大法日游行时，与丈夫相识并于二零零四年结婚。丈夫是中国人，有个中国人的前妻，他们之间没有孩子。因他们总是争吵不断，在与我相遇时，他已经离婚了。

婚后的一天，我发现丈夫时而和前妻见面，而丈夫一直瞒着我。对我来说，这犹如晴天霹雳。当我气势汹汹的责问丈夫时，丈夫硬说没有做什么见不得人的事。

从那以后，我开始监视丈夫，查他的行踪，甚至偷看他的短信和邮件。我被妒嫉心冲昏了头，完全不象个修炼人的样。我从邮件中知道，丈夫的前妻似乎离婚后开始想念丈夫。难道俩人不是同意分开的吗？为什么离婚后，瞒着我这个妻子见面呢？我无法理解，一想起来就恼火。从那以后，我不仅怀疑丈夫的出行、通话，还对他发脾气。可是，不管我怎么说，丈夫依然没有停止和前妻见面。虽然，那期间我们有了孩子，但丈夫依然和前妻见面。有段时间，我一直为此苦恼。

这时，我反复读了师父的澳大利亚讲法。“有许多学员，当你碰到矛盾的时候，心里头忿忿不平的时候，你想没想过你的气是在和常人生。大家想一想，佛、神，那伟大的觉者，他会和人生气吗？绝不会的。因为他没有在人的层次中，没有常人的情。怎么能把自己摆到常人中去呢？你和常人同样对待矛盾的时候，你已经就和常人是一个水平、同一境界了，就是你已经在常人中了。你只有不和他们一样的时候，你才不在其中。当然表现出来那就是宽容、大度，常人会这样看，其实是大家修炼中心性所在位置的表现。所以不管你们在任何环境下、任何情况下遇到矛盾的时候，都要抱着一颗善良的心、慈悲的心对待一切问题。你要不能爱你的敌人，你就圆满不了。（鼓掌）那为什么平常的一个人惹你生气的时候你不能原谅他呢？！反而还和他象常人一样的争辩、争斗呢？”（《澳大利亚法会讲法》）

师父说的“你要不能爱你的敌人，你就圆满不了”的话，深深的触动了我的心。对我来说，丈夫的前妻就是我的“敌人”，而她是常人，我是修炼人。我悟到，我如果不能爱她，就不能算是修炼人。我必须真正的站在她和丈夫的立场上想问题。

我开始设身处地的站在丈夫前妻的立场上想问题。她和丈夫一起来日本，在日本居住。由于生活中不断的争吵而离了婚。丈夫及其家人说，因为前妻性格强势，所以没有什么朋友，工作也不稳定，而她的家人又都在中国，周围没有人可以商量。身在异国的她，该多可怜啊。我用修炼人应有的态度考虑过了。首先，即使丈夫与前妻保持联系，也不埋怨，不怀疑，因为前妻一个人不容易，也没有可商量的人在身边。作为妻子，我就想丈夫只是帮她想办法。同时，我决定彻底根除我的妒嫉心。从那以后我的态度变了。丈夫瞒着我与前妻见面也不追问，有电话， 邮件来也不偷看了。这样一来，丈夫开始和我谈起前妻的状况。不久，丈夫告诉我说，前妻想重新找新的伴侣结婚。之后，前妻在婚姻介绍所找到了理想的男性并很快结婚了。我发觉自己的执著心并决心去掉后仅仅几个月，事情就发生了变化。现在前妻一家有了孩子，听说生活幸福。

还有一件事，让我知道了修炼的博大精深。师父在《转法轮》中这样讲过：“物质和精神是一性的。”“你的心性提高上来，你的身体就会发生一个大的变化；你的心性提高上来，你身体上的物质保证会出现变化。”

孩子出生后，我的皮肤变得干燥发痒。我当时只是觉得因为孩子晚上总哭，我的睡眠大量减少引发的疲劳而造成的。但是，当我从丈夫那听到他前妻再婚的消息后，我发觉，让我苦恼的皮肤痒并不是所谓的睡眠不足，而是我的妒嫉心所产生的业力。当我认识到这一点时马上感到轻松了。而困扰我半年以上的皮肤痒也瞬间没有了。一周后，我的皮肤又恢复光滑了。当我意识到自己的妒嫉心，并努力消除后，师父将我身体所带的不好的东西拿掉了。如果我没有修炼的话会是什么样呢？会被顽固的妒嫉心驱使，和丈夫争吵吧。个性好强的我，说不定会跑到他前妻那儿大吵一架也说不定。

师父让我们遇到问题一定要向内找。作为修炼人，不管是个人修炼还是走在助师正法的路上，都应该时时刻刻向内找。修炼的路其实很窄，有时会感到难于前進。但是，不管怎样艰难，只要好好学法，向内找，不断清除自身的不好的物质就一定能过得去。当为如何是好而迷茫时，我们只有两个选择，一个是为己，站在为私的私心上处理问题；另一个就是真正的站在对方的角度上着想，先他后我。通过不断学法，一定可以修成无私无我的境界。

在这正法时期，在师父法正乾坤的时期，那洪大之势即将進入三界。我们作为正法时期的大法弟子，要时时提高心性，净化身体。做到身心都同化于大法。同时，向众生讲清发生在中国大陆的迫害真相，制止邪恶。

再次衷心感谢师父。我一定不断精進，做好三件事，圆满随师还。