当我回顾得法修炼这十四年走过的路程，泪水涌出眼底，那一桩桩，一幕幕就象是发生在昨天。修炼路上的每一步都渗透着师尊的慈悲与辛苦。在反迫害、证实大法、救度众生中，在剜心透骨的去执著中，在伟大的师尊慈悲呵护中，风风雨雨中，真实的见证了法的伟大、师尊的无量慈悲。千言万语诉不尽对伟大师尊的无限感恩。

我将自己在退休前任职机关总务兼职工食堂管理员期间如何不随波逐流、如何善解与婆婆多年的恩怨及大法修炼中在常人中发生的神奇事情写了出来（这部份内容以前没写过），在写完稿后，我的感觉是通过参加明慧编辑部十一次大型征稿过程中，将我自己整个修炼过程做了一个比较全面的总结。在写的过程中感觉自己又升华了。心得体会如下：

从二零零四年开始，中国大陆大法弟子网上修炼心得交流会隆重召开八届了；二零一零年 “5.13世界法轮大法日”征稿；二零一零年六月《在神的路上》摄影作品征稿，我都投稿了。大陆大法弟子网上法会交流稿有三届被明慧网采用。其余的没发表。我认为文章发表不发表并不重要，重要的是贵在参与。这也是一次大法弟子整体配合的体现。也是我们修炼中证实法的一个重要部份，目地是证实大法，不是证实自己。写的过程就是提高的过程。

有的同修说不会写、没啥写的。有很多同修一次都没想过投稿。在此我想与这次《法轮大法洪传二十周年》征稿还不想写稿的同修，特别是“七二零”以前得法的老弟子说几句：

我们有幸在一九九九年以前得法，风风雨雨中跟随伟大的师尊走过了十余年的正法修炼之路，其间有过顺利，有过坎坷，有过魔难，有过面临生死的抉择，最后都凭着对大法的正信，在伟大的师尊慈悲呵护下，从这场巨难中走到今天。而且越来越坚定、越来越成熟。未来的光明就在眼前。在大法中修炼了这么多年，难道真的没有要跟师尊说的话？难道就真的没啥可写的吗？有，太有了！我们每个真修的大法弟子都能写一本感恩的书。将在身体的健康、心性的提高、道德的升华、家庭的和睦、亲朋好友的间接受益等方面；将在揭露邪恶、讲清真相、救度众生、正念正行、解体邪恶、提高升华中的一个个能打动常人的小片段写出来证实大法，这也是我们大法弟子义不容辞的责任。

不要小看自己，觉得事情很平凡。大法弟子这十多年来就是在平凡中做出了不平凡的事，看似平凡，实际非常伟大。那都是大法给的，是用师尊的承受换来的。没有师尊的慈悲呵护，就没有我们今天助师正法的荣耀。明慧网给我们提供了这个机会，那我们为什么不拿起笔来将我们在证实法，讲真相，救度众生中，法所展现的辉煌，修炼的殊胜，神迹的展现，福泽众生的事例真实的写出来，展现给世人，证实法轮大法的伟大、师尊的慈悲。赞颂师尊、赞颂大法。把法轮大法的美好留给未来，留给历史。同时也不要给自己留下遗憾。

不要被“写不好”的观念障碍着，就看你那颗心坚不坚定。师尊在讲法中讲的那个不识字老太太的认字经历，师尊看到了她的那颗真心，将《转法轮》中的字全部打入她的脑海，醒来后一本书全看下来了。“修在自己，功在师父。”“看着不行，说难行，那么你就试一试看到底行不行。如果你真能做到的话，你发现真是柳暗花明又一村！”（《转法轮》）

一点体会，如有不妥，请慈悲指正。