前几天我早上起床炼功，腰突然疼的厉害，弯不下去，于是及时发正念向内找。我发现近段时间三件事做的不如从前，起了安逸心。顺着安逸心逐步向深挖，有自满心、显示心、马虎心、混事心、虚荣心、在同修之上的心、证实自己的心、占便宜的心以及爱说别人的心和讨好别人的心等，找到一个发正念解体一个，真是立竿见影，腰很快就不痛了。

其实过关很简单，不要把魔难看大，多学法、向内找、发正念，什么迫害我们的邪魔烂鬼全部清除解体它！师父在《转法轮》业力转化一讲中说到“只要你提高心性，就能过的去，就怕你自己不想过，想过就能过的去”。大法是万能的，只要你有心，一切魔难都能过的去。（有不当之处请同修指正）