小时候，我就是一个腼腆的男孩，长大后虽有改变，但也是不爱与人沟通，对熟悉的人还能讲一讲真相，但对陌生人就不好意思开口了。下面我就把自己讲真相、劝三退的个人体会与大家一起交流一下。

一、放下面子、主动沟通，为讲真相做好铺路

多年来，中共邪党对中国人灌输“假、恶、斗”思想，使得我们现在的中国人没有诚信、相互提防、彼此冷漠，造成现在社会你争我夺、尔虞我诈。这样就给我们大法弟子讲真相增加了难度，我们必须要冲破它，用自己正念正行，走出来讲真相。

讲真相的第一步就是如何与人搭话。刚开始觉得是厚着脸皮和别人说话，自己也不敢大声说。心里顾虑重重，放不下面子啊。师尊在《精進要旨》〈真修〉中讲：“你们知道吗？佛为度你们曾经在常人中要饭，我今天又开大门传大法度你们，我没有因为遭了无数的罪而觉的苦，而你们还有什么放不下的呢？你能把心里放不下的东西带進天国吗？”随着学法的加深就知道我们讲真相是用善心救人，是件非常伟大而荣耀的事情，自己也越讲越有经验。我就介绍一下自己常用的讲真相的切入形式。

1、从天气或天灾谈起，谈到天象，再三退保平安。有时，在夏天遇见天气比较凉时，我就非常和蔼而自然的主动和身边的人搭话说：今天的天挺凉啊！对方一般也会有同感，这就拉近了距离，对方也不会防范你。紧接着我就说：看着天气真是该冷不冷，该热不热啊，倒反天罡啊！过去人讲天人合一啊，人要是阴阳不平衡有病，天要阴阳不平衡有灾难啊！现在天灾太多了。这都是我们老祖宗留下来的我们可不能不信啊！在文化大革命时都视为迷信，那是共产党搞定无神论搞错了。你看很多当官的偷偷的信啊，却让人去砸佛像，上学还要戴红领巾入队，有的还要入团、入党的，为无神论发毒誓。我们不能不信自己老祖宗留下来的传统文化而去相信西方传来的马克思的无神论啊。我们现在就退出来保平安啊！这样一说很多人都会三退，然后再進一步讲真相就很容易了。

2、从周围的事物谈起，快速切到讲真相的主题。有时看到城管追赶小摊小贩，我就和周围的人讲：现在老百姓真是不好活啊！连做点这小生意都做不了，共产党太不象话了，有权有势的可以为所欲为没人管，但人不治天治啊，老天都要惩罚它了，你看现在天象都变了……。这样很自然就讲到三退了。还有的时候听到大家谈论钓鱼岛问题，我就搭话说，共产党就是欺负老百姓，老百姓上访都要抓你啊，法轮功上访时抓了多少好人啊！江泽民又就策划了天安门自焚假现场去嫁祸法轮功……。这样讲就引起大家共鸣，大家也爱听，明白真相后就很容易三退了。

3、见什么人说什么话，有共同语言后就好沟通劝三退。遇到不同类型的人也要说他们能理解、能接受的共同话题。在讲真相时，遇到的民工较多，我就说：出来打工真不易啊！我们农村人现在都得出来打工啊。家里也没多少地了，都叫当官的给卖了。共产党说打土豪分田地，当初实际上是打土豪抢田地，到现在还没有分，却都卖了？共产党向来都是欺骗老百姓，从文化大革命到六四学潮又到迫害法轮功。现在法轮功真相已经曝光，在国外许多国家，江泽民被告到法庭……。接下来就很好讲真相了。

二、放下安逸心，真相的路上别停留

在出去讲真相时经常遇到恶劣天气，自己也想在家呆上一会不出去讲真相了，有时就产生了安逸心。记得有次是一年中最冷的几天里，刺骨寒风把我的衣服全都打透，自己想今天就不讲真相了，可心里却很愧疚，大法弟子得能吃苦中之苦啊！谁也阻止不了我做大法的事情，心一坚定，就又出去做三退了，走一圈回来就劝退了十多个人。我经常在医院、站点和候车室讲真相劝三退。有段时间自己在候车室讲真相很顺利，就感觉在候车室讲真相，风吹不着，雨淋不着，而且还不用四处奔波。这样的想法就滋生了安逸心，也不爱去别处讲真相了，天天在那里讲。因为自己有了安逸心，就被邪恶钻了漏洞，别人把我举报了。在师尊的保护下，有人告诉我车站的人员已经注意到我了，我就不再去那里了，同时也失去了一个讲真相的环境。自己就得寻找新的讲真相的方式。当我看到街上来来往往的行人都是有缘人，怎么才能给他们讲真相。我就和他们一路同行，主动搭话就一边走一边讲。有时讲完这个又接着讲下一个，有时对面来人了就掉头往回走，有时跑着追人去讲，有时等人过来讲。这样讲真相时不仅衔接自然、快速流畅而且自己可以来去自如在讲真相路上越走越宽。

同修们都会感觉没有时间去做三退，其实这也是旧势力给大法弟子造成的干扰，我们必须排除它。今年初，我不但工作忙了，而且调动了单位，新的单位离家远，较为偏僻，做三退的机会相对就少了。自己也知道是干扰，就加大正念排除，没过多久，上班的时间也由原来的八点改为八点半了，那时天也亮的早了，我就让妻子开车上班，自己坐公汽。这样我就每天六点半从家出来讲真相，一直到七点半之后再坐公汽上班。在短短的一个小时里就能劝退十个人左右。我的工作也经常出差，我怕耽误做三退就很不愿出差，自己不应该执着时间和地点，大法弟子可以超越时间和空间去做三退。在出差时我也很早就起床出去散步，无论到哪都是边走边讲，讲完回来时同事们还没有起床。有时在站点讲真相，刚想讲车就要来了，我就想是讲还是不讲呢？讲，大法弟子无所不能，师尊会加持我的。我就什么也不想了就是大胆地正念去讲，只是三言两语就做了三退，讲完车刚好就到。有时在交通岗等灯时，见到骑车的有缘人，虽然只剩下三十多秒的时间，我就想时间足够了，很快就做完三退。当正念很强时，自己真的好想置身另一个世界讲真相。

三、去掉烦恼心，路遇挫折不退缩

在讲真相、劝三退时常常遭到一些不明真相人的抨击并诬蔑大法和师尊，自己心里要平静，不要争斗，发正念的同时，平和的用善念讲真相。有次给一个中年男子讲真相，他听着听着就火了，大声地叫喊着说：“你们学法轮功的有能耐去北京把天安门炸了……”当时我就把心态调节一下，和善的跟他说：“大哥看得出来，你也是个善良的人啊！我们学大法的也修善啊！我们不能用恶毒行为去以恶治恶啊！你也是说说，你也不会那么去做的。”那个男子一笑，马上就不生气了，我知道是用善念打动了他。我就趁机对他说：“你也快从××党的组织里退出来，保平安吧”，他立刻就同意了。还有的时候，我讲着讲着对方不爱听了，我就放下一切杂念，真诚的和他说：“其实，我就是为了您好啊，为了您能平安啊！我没什么自己的个人目地，我想得到什么啊。”这时对方的态度也改变了，马上就明白了，接受了三退。

四、修去自满心，加大步伐讲真相

自己在讲真相到一定数量时就不想讲了，感觉今天讲的人数够，自己慢慢发现是自满的心理在作怪。师尊在《转法轮》讲：“心性多高功多高，这是个绝对的真理。”自己的心性没提高，做三退的数量也很难增加。一天早上我劝退了十个人，正准备上公汽上班。这时见到马路对面有几个民工在那里，不能再停留在每天十个人的标准，我就决定准备坐下一趟公汽，到了马路对面给他们讲真相，很快就劝退两个人。然后，我又见到在另个站点还有四个人，我就立即去给他们讲真相，很快他们四个全退了，不到十分钟的时间，我劝退了六人。自己每天在讲真相、劝三退时有时就是这一念之差就能多劝退十多个人。

以上仅是我在讲真相、劝三退时的一点体会和经验，在具体的讲真相、劝三退时结合对方的认识和当时的情况随机应变，而且我们的语气和语速上都配合得当。不必重视形式，关键是自己的心态一定要稳，正念一定要强，放下各种执着，这样才会有更大的智慧，讲真相时才有更好的效果。每个人都情况不同，讲真相的方式也不同，学好法才是根本。正如师尊在《洪吟》中的“无阻”所写：“修炼路不同　都在大法中　万事无执著　脚下路自通”。

（明慧网第九届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）