师尊好！
同修好！

我是一名九六年得法的老弟子，可是，十几年来不会修心向内找，表面看着挺精進，尤其在个人修炼时期（七·二零之前）炼功、学法、背法从不间断，舍不得浪费一点时间，可不修心性，不实修，根本不会向内找，就是刚炼完功，别人说句不顺耳的话也会大发雷霆。我也苦恼过，怎么就守不住心性呢？然后发誓下次做好，可是一遇到矛盾还是照旧。尤其近几年由于修炼的懈怠，又很少与同修接触，学法炼功不能保持，面对面讲真相就更差劲了。因为自尊心很强，怕对方说三道四，自己没面子。由于忽视了学法，常人心越来越多，可是在我的内心深处时常有一种着急的感觉，而且总觉的心里空落落的。我清楚的知道大法在我心里已扎下根了，我离不开大法，可就是精進不起来。直到去年年底这种感觉越来越强烈，我悟到了，是师父在为我这个不争气的弟子着急，在点悟我。我马上去找认识的同修，从此進了学法小组。这个学法组的同修，学完法就开车用手机直接劝三退。就这样在师父的慈悲安排下和同修的帮助下，我开始用手机直接讲真相、劝三退。

劝三退的过程，是向内找的过程，提高心性的过程。在劝三退过程中，什么样的人都能碰到。比如，有听到真相电话就退的，有刚一听就骂街的，说一些不堪入耳的污言秽语，有挂机的，有根本就不退的，还有要报警的。所以整个劝退过程，必须首先要学好法，由始至终保持强大的正念，心态纯净，有洪大的慈悲，才能把各种各样的人退了。

在初打电话的第二天，刚说完为什么要三退，对方就大声骂起来，我一下懵了，因为没有心理准备。对方骂完了就把电话挂了，一下我的心就受不了了，各种心都上来了。我从小到大自尊心特别强，虽然修炼了这么多年，可是这颗心一直没有去干净，不允许别人说不好听的话，更不要说挨骂了，这可是有生以来头一次。回到家里一头扎在床上，晚饭也不吃。我和老伴（同修）说：“明天我还要给他打电话。”老伴看我带着情绪，对我说：“向内找一找，是不是争斗心，被常人带动了。”我静下来学法，师父的法化解了我心中的委屈与怨恨。向内找，用法来衡量自己，看到自己修的不扎实，没有做到忍，更没有善。想到是师父巨大的承受，才有了我们今天救度众生的机会，一下子我的心胸宽广了。身体轻飘飘的。深深的体悟到是师尊给我拿下了身体上不好的物质，又替我承担了一块，又往上推了我一把。从那以后，我每天坚持学法，看《九评》和真相资料充实自己讲真相的内容。在师尊的加持下，也有同修的正念，我做到了只要对方不放下电话，我就能把真相讲到位。他们不但自己退了，有的还帮家人做了三退。

一次，我拨通了一个电话，刚一讲真相，他就把电话挂了。我再一次拨通，他语气强硬的说：“你知道我是干什么的吗？”我语气平和的说：“不管您是干什么的，都是为人民服务的，您说对吗？”听我这么一说，他语气稍微缓和了一些说：“我是某某局局长。”我说：“既然拨通您的电话，就是缘份，希望您珍惜这份缘份，更珍惜您自己的生命”。我就开始给他讲为什么要三退，法轮功是什么，大法的美好，讲到中共的贪官腐败，及王立军事件及中共卸磨杀驴的本性，讲到善恶有报是天理，我滔滔不绝的讲了二十多分钟，我感受到是师父在加持，大法的威力，只听到对方不停的说：“是是是，我知道，我知道。”最后我说给您起个化名退出来吧，就叫“得福”吧，您今天明智的选择，您一定会有一个美好的未来，他答应了。

还有一次，当我拨通电话刚说为什么要三退，对方就大声骂起来，简直不堪入耳。我首先想到的是不被带动，我语气平和但隐含威严的说：“这位先生，请您冷静一下，有句话是：要想要别人尊敬自己，首先要先尊重别人。象您这样出口伤人，如果您的孩子在您身边，那对孩子是什么影响您想过吗？幼儿园的小孩都懂得对人说话要讲礼貌，您说是吗？”我的话触动他，他平静下来了，我用非常平和，慈悲的语气说：“先生，给您打这个电话，就是告诉您，大难来前如何保命。”然后继续详细的给他讲：善恶有报是天理、老天为什么要灭中共、讲到藏字石、讲中共对法轮功的迫害，讲到中共贪官腐败根本不管老百姓的死活，当讲到贫困地区的孩子连学都上不起时，我的声音有些颤抖，这时对方突然问我：你多大了？我说：跟您说实话，今年满六十岁。（因为有时打电话，对方问我多大，我说六十岁，对方不相信，说声音根本不象老年人）他说是真的吗？我说：“我是修真、善、忍的，不会说谎的。”我又给他讲修法轮大法的人，不仅身体健康而且心态平和，我们师父要求我们处处为别人着想，修成无私无我先他后我的正觉，做一个比英雄模范还要好的人……这时他突然叫了我一声：“大姐，我能问你几个问题吗？”听到他对我的尊称，我很感动，说：“您问吧。”对于他所提的问题，我都耐心的一一解答。他非常满意，然后他带着内疚和诚恳的语气说：“大姐，我是党员，我退出来。”当我跟他说“祝您平安，再见”时，他说：“大姐，您如果有时间可以再打电话给我吗？”我说：“好啊。”这个电话足足打了三十分钟。

这个电话对我感触很大，从开始接电话骂街，到后来叫大姐，直到不愿意挂电话，这一过程，对我的震动很大。我意识到，只是去做讲真相这个事情本身是远远不够的，在这个过程中，还需要智慧去打开不同人群的心结，还需要大善大忍去应付突然的侮辱和对自己的打击，做到不动心的同时还要继续救度众生。

现在我不论遇到什么样的人都能语气平和、心态稳定，对于一些诽谤大法、诬蔑大法弟子的人，我会义正词严的讲真相归正对方，但不失修炼人的心态，本着真、善、忍的原则去做就能触动到他明白的那一面，使他改变观念，明白真相，接受三退。我准备的三退真相资料很多，针对不同人的心结，讲不同的真相内容。还有就是讲真相时的语气也非常重要，这是我在打电话三退中总结出来的，对不同人的性格用不同的语气效果也不错。比如：对方一接电话，我就能听出来，如果是一位很开朗的性格，我的语气也潇洒一些，给对方的感觉能说到一起，能提起他听真相的兴趣。如果一接电话是一位很严肃的人，我的语气就要庄重一些。遇到泼辣的女性，我的语气稍微高一点点，声音带着愉快。遇到温和的女性，我要把语气放轻声一点，不要引起她的反感。这是一方面，更关键的是要按照修炼人的心性标准，学好法，正念就强，才能有法的威力，这一点讲真相的同修是有同感的，因为一切都是师父在做，弟子只是有这个愿望。

师父讲：“作为你们来讲，大法弟子啊，越到最后越应该走好自己的路，抓紧时间修好自己。做了一大堆事，回过头来一看，都是在用人心做的。人做人事，却不是用正念，没有大法弟子的威德在里头。那换句话讲，在神的眼里看，那就是糊弄事，不是威德，也不是修炼，虽然做了。你说这不白做了吗？一定要学好法，那是你们归位的根本保障。”[1] 我按照师父讲的法严格要求自己，修好自己，不断的向内找，我体会到向内找是很幸福的事，同修是自己提高的一面镜子，我接触的同修不多（只有学法小组的同修），可她们有各自修好的方面，我发现她们优点之处，正是我不足的地方，从而找到自己的执著，去掉它。所以我希望同修之间都要抓住提高自己的机会，多看到同修好的方面，对照自己的不足，修好自己，遇到矛盾找自己。不管表面看自己怎么对，肯定是有自己要去的心，这是我向内找以来的体悟。

举个例子，一个星期日，天下着雨，我跟儿子说，走，劝三退去（儿子开车）。儿子平和的说，今天上午我有事，咱们下午去吧。我说你不知道我下午去学法小组吗？儿子说，那就晚上去吧。我当时高调的说，你怎么没有紧迫感，今天是星期日，又下雨，众生肯定有时间听。可儿子还是坚持有事不去，我很生气。这时我脑子里想起了师父的《洪吟三》〈谁是谁非〉：“修炼人　自找过　各种人心去的多　大关小关别想落　对的是他　错的是我　争什么”[2]。我想肯定是有我要去的心，不然不会发生的，可是怎么找总觉的自己对，因为我是救人啊，他的事再重要也没有救人重要啊？找来找去终于找到了自己的执著，儿子有事，为什么非强迫他去呢？做到了师父讲的首先得替别人着想了吗？不考虑别人的感受，只顾自己合适这不是私吗？找出了一连串的执著心，这时我心里平和了，境界在提高，感觉着这些执著心在去。

今天，我写出自己向内找的一点体会，不是说自己修的如何，跟修的好的同修相比，我还差的很远，我只是刚刚起步，而且还有很多的执著心没去掉，常人心时不时的往上冒，我会多学法、学好法抓紧时间精進实修，做好师父交给的三件事。

感谢慈悲伟大的师尊所给予我的一切！我只有以精進！精進！再精進！给师尊一个安慰。

在此我双手合十叩拜师尊！

提笔太晚了写的仓促，如有不符合法的地方敬请同修指正！

注：

[1] 李洪志师父著作《大法弟子必须学法》
[2] 李洪志师父著作《洪吟三》<谁是谁非>

（明慧网第九届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）