这状态持续有半年时间，终于有一天我悟到，这个气恨不是我，我不应该生丈夫的气，他为我担惊受怕，付出了很多，我应该抑制让我气恨的这颗心。悟到后，再遇到这种情况，我就想：气恨这个魔又来让我生气了，我就不生气，我就马上笑呵呵的跟丈夫该说话说话，该干什么干什么，几次这个关就过去了，丈夫再也不骂了。

这几年通过大量学法和看同修的切磋文章，我知道怎么向内找了，但法理不太清。有一次遇到一位同修，她正在过心性关，我说：你好好找找心吧。她说：我就是情太重。我就觉的她这句话说的太笼统，师父讲法中告诉我们人就是泡在情中，她应该找出具体的哪颗心。回家学法时，真是师父讲法中说的那样，翻开《转法轮》就看到了“我们是有针对性的，真正的指出那颗心，去那颗心，那么修的就非常快。”师父一下点醒了我，以前我不会向内找时，专看别人有什么执著心，说的还一针见血，别人接受不了，还出现了矛盾，造成间隔。现在我学会向内找了，遇到矛盾或有什么事时，首先把自己稳下来，尽量做到修口、圆容，看到别人想想自己，在一思一念上向内找，当思想中出现什么念头时，马上就想到这是什么心让我这么想的（如显示心、争斗心、嫉妒心、疑的、怕心、名利心……），然后抽时间发正念请师父加持解体另外空间形成的败物，我觉的效果很好，愿同修共同提高。

建议同修都能静下心来多学几遍师父的《对澳洲学员讲法》录像。

个人现阶段体会，层次有限，不足之处请同修慈悲指正。