很多的世人不理解修炼人，总是问：“修炼多难啊，何苦让自己活的那么苦呢？该得的不得，该争的不争，该玩的不玩，该享受的不享受……”。尤其是修炼人要做到“打不还手，骂不还口”（《转法轮》），还要看淡名利，在人世间五花八门的诱惑中，能够克制自己不动心、不动念，不被任何常人的言行所带动，要能够守的住难耐的寂寞。这是不修炼的常人很难做到的。其实，常人怎能理解修炼人的内心世界呢？常人永远也体会不到修炼人境界提高后的幸福与喜悦！常人更看不到修炼人所得到的层次的提高以及修炼人将来美好的归宿！常人所遇到的苦是不能避免的，因为那就是他们生命中必然面对的人生之路。可是，往往人们在遇到苦难时，就怨天怨地，愤愤不平，就开始逃避，寻求避难的办法，绞尽脑汁的给自己寻找不吃苦、少吃苦的人生之路，所以就造成社会复杂的人际关系和道德的下滑。而修炼人面对人生中的苦难是乐观的，因为心中有法，知道自己遇到的苦难是修炼的一部份，是在偿还以前的业债的同时，也在提高自己的心性。所以面对再大的苦也不抱怨，而是当成好事。这是我们修炼人面对苦难与常人截然不同的态度。但是并不是因为我们是修炼人，该承受的苦难程度就减轻了（师父为我们承受了大部份业力，剩下一些为我们的修炼提高而安排在各个层次中），或者很容易就承受了。只是我们直面苦难，而不是逃避苦难。

我修炼十几年来，深切的体会到，身体上的苦是很容易过的，最难过的是心里的孤苦、寂寞。再加上过心性关时，那种剜心透骨的滋味也是很难受的。在遇到委屈、气恨时，还要找自己的原因，开始的时候真的是如上刀山一样难，那种种的执着、观念、业力阻挡着自己本性的一面做到实修。在伤害自己的人面前，还要找自己哪里做错了，还要善待伤害自己的人，真如割肉一样心痛。心里的苦无人诉说，独自一人面对自己受伤的心，很多次都是泪眼模糊，自己一个人品味内心难耐、无助的寂寞。但是，我从没有退缩的念头，再难，我也必须做到啊！因为我明白：法轮大法是真正性命双修的功法，是能够让人将本体修成超脱尘世的宇宙大法。因为，返本归真是我来世的根本目地。我知道，人世间无论做什么事情要想成功都会有魔难，更何况，在大法中修成真正的大圆满，成就那么大的威德，不在艰苦的环境中磨炼自己怎么能行呢？而且，修炼法轮大法是我自己的选择，按照师尊的要求去做才是真正的大法弟子。这点苦算什么？看似不能忍，但我必须忍！我已经渐渐的能做到了遇到矛盾向内找。做到了向内找，真的是海阔天空，内心充满了对周围人的慈悲、善念，感觉自己内心升华了、纯净了。真的如同师尊在《转法轮》里说的那样：“苦其心志才是真正提高层次的关键。”

很多时候，晚上自己一个人在家里（每周丈夫值班三、四天，一连几天不在家），静静的，做完家务，就开始学法一到两小时，炼一小时静功或动功，之后，再上明慧网，下载明慧新闻看完，发完午夜的正念，休息。早上五点多起床，发完早上六点的正念，炼一小时动功或静功，吃完早饭就去上班。中午下班也是自己吃点东西，发完中午十二点的正念，开始学法一个小时，去上班。抓紧时间发真相资料，面对面发神韵晚会光盘。我体会，以纯净的心态去做，就会收到意想不到的效果。二零一二年的神韵晚会光盘已经发出去九十多套了，而且世人都是很高兴的接受，如果遇到拒绝的，我从不强求，拿回来再送给有缘人。如果资料供应不上，就自己从明慧网上下载，打印制作、刻录光盘。讲真相是随时讲，只要有机会，就把真相传递给有缘人。很多听过我讲真相的人，多年后看到我，就象看到亲人一样，离老远就和我打招呼，而且表现的很尊重我的样子，我就会再一次的提醒他们记住“法轮大法好，真善忍好”，他们都会很高兴的连连说：“记住了，记住了。多谢你啊！”每当这时，我就会体会到作为修炼人的喜悦和自豪，这一切都是师尊给予我的无上荣耀啊！

在不修炼的常人看来，修炼真的很苦。当自己的人心很重、正念不强时，遇到过关的事就会感到很困难。其实，真正按照师尊的要求去做，修炼并不苦，而且还会有很多修炼提高后的美妙与幸福感。更重要的，修炼还会给修炼者带来常人想求也求不到的大福份，会事事顺遂，福禄寿全。奉劝那些至今对法轮功还不太了解的世人，请静心听听大法弟子讲的真相吧，在天灾人祸不断的今天，那可是你得救的唯一希望啊！如果有兴趣的话，也请你找一本法轮功专著《转法轮》看一看，也许你也会走進修炼，亲身体悟法轮大法那博大精深的内涵！相信你也会受益无穷的！

现阶段的一点体会，不妥的地方，敬请各位同修慈悲指正。