| 【明慧网二零一二年一月九日】长期以来，我一直不能发好正念，脑袋里胡思乱想是常事，甚至陷入昏睡昏沉状态，有时是发几分钟后就不想再发了，越来越闹心，怎么都坐不住了，我知道是出问题了，很长时间没找到突破的办法，得过且过，造成连看书都严重溜号。前段时间看一个学员的交流文章，他以自己惨痛的教训写到，不能静心学法发正念是最危险的，我震惊，是呀，三件事在做，两件事都象完成工作一样走形式，讲真相也是非常消极被动，效果不好，怎么能算是大法弟子呢？我找出明慧网上的交流文章，虚心的对照自己，找到了差距，進一步发现了自己的症结就是心性问题。 首先是自己对发正念重视不够，表现上每天四个整点自己只能发三个，以符合常人状态为借口，午夜的很少起来发，其它时间一碰到吃饭什么的也经常不发了，根本没把它当成一件伟大殊胜的事，其实还是不敬师不敬法，不是一个修炼人状态，怎么能有什么神通呢，真是糊弄事呀。师父说：“全球大法弟子统一在一个时间里发正念，那个力量是不可限量的。所以每个人哪，都能够正念很强的对待这件事情，一开始就做的很好的话，可能邪恶现在都没了。就是因为有许多学员被干扰着，这事那事的干扰着，是做不好的。”（《二零零七年纽约法会讲法》） 师父还告诫过我们：“真正的能够在发正念的时候，静下心来，真正的起到正念的作用，所以这是极其关键的事情，极其重要的事情。那么如果每个学员都能做到这一点的时候，我告诉大家，同时发正念，那五分钟邪恶就在三界之内永远不再存在了。就这么重要。”（《各地讲法二》〈美国佛罗里达法会讲法〉） 我还找到了自己的安逸心、退休之后闲情难耐的寂寞无聊心，使自己愿意看电视，愿意聊常人的事。虽然只看一会儿电视，旧势力就抓住我的这些心干扰我发正念看书，不让我静下来，闹心。好奇心、好事心、求心、是非心被邪恶抓住后又给我放大，使我三件事提不起精神，干别的倒很来劲，睡的很多还是困。 还有，同修给我提意见我总是不服气，认为讲的偏激，拿师父的话振振有词反而找同修的毛病，掩盖自己的问题，没想到修炼就是修自己，同修即使说过了，也一定是我有这个问题才引起的，由于自己的争斗心，不让人说的心不去，自己不能及时看到自己的问题，长期陷在不好的状态，失去了很多提高心性的机会。 找到我的种种心后，我每天多花一个小时发正念清除这些不好的心，刚开始也静不下来，不想发，我就想，那个不想发正念的不是我，你不让我发，我就发，清除你，坚持了二个星期，我就能静下来了，我知道，是师父把那些不好的心拿下去了，真是“修在自己，功在师父”（《转法轮》），我只有想去掉的愿望，并努力付出，师父才给我去呀。 现在，我每天发正念基本都能静下来，而且全身发热，非常舒服，也越来越爱发正念，感觉到自己的空间场清净多了，看书也能入心了。我受益于学员的交流文章，所以我也写出自己的一点认识，希望和我有同样状态的学员，不要再糊弄事了，一定要坚信师父的每一句话，赶紧向内找自己不符合法的执着心，去掉它，提高上来，切实有效的发正念，助师正法。
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