在这几年的修炼路上，走的坎坎坷坷，特别是在修心性上，没有真正的向内找、向内修，漏洞很多，使旧势力抓住了把柄。使自己遭受了很多次的迫害，都是自己的人心不正造成的。我让师尊为我承受了很多，真是愧对师尊的苦度。修炼是多么的严肃，使我更加认识到了修心是多么的重要。修炼对我来说，好象是刚刚开始。

下面就把自己在修心性、向内找、多学法、学好法、救人等方面的体会和大家交流。如有不在法上的地方，请同修指正。

向内找、实修自己

有一天在路上遇到一位讲真相的同修，见到我后，她就给我看她三退的人数。当时我就想：“这位同修有显示心”，这个想法还没有想下去，马上想起了师父在《什么是大法弟子》中给弟子所讲的话：“第一念思考自己、想问题，谁不是这样你就不是一个真正的大法修炼人。这是修炼的法宝，这是我们大法弟子修炼的一个特点。”想到师父的法，我马上把心转向了自己，找出了自己很多显示自己的地方，比如：总觉的自己比别人退的多，虽然嘴上不说，但心里总有一种自我欣赏的心，这种心已经很长时间了，自己都觉察不到，好象形成了一种自然。那是因为自己很长时间不向内找、不知道悟，才对这种执着心视而不见。是师父慈悲，用同修的表现点悟着自己的执著，自己不悟，还想找同修的执著。修了十几年了，真是修的很差，我一定要把这种执着心去掉。只要它冒出来，就把它解体、灭掉、在法中把这颗人心修掉。

想想自己做的，跟师父法的要求、和做的好的同修相比，差得真是十万八千里还不止呢，应该把自己放在最低，看到同修闪光的地方。谢谢师父！谢谢同修！使我找到了不易找到的执著心，在法中归正了自己。

宽容同修、加大自己的容量

在和同修配合救人中，我们都是提前约定好时间、地点。有一天约定的时间已经过去十几分钟了，同修还没有来。我就到她家去找她，没想到她的家人说“她还在某地”没回来。我当时就有了怨同修的心，想：怎么不提前打电话告诉我，让我白等，又骑了半个多小时的自行车到家里来找你。心里有些不快。转念又一想：自己又在向外找了。同修肯定是有其它事不能回家，自己应该用正念、善心去想同修。想到这，心变的平静了，把心又用在了去救人上。第二天出去的时候，提前给同修打了个电话，但她关机了。这时我想：是去找她还是自己走呢？如果自己走了，同修等我怎么办？但又一想，如果我去找她，她还没回来怎么办？又得耽误很长时间。但最后还是选择了找同修去。到那后，同修不在。这时又下起了小雨，我只好骑车回家了。小雨一滴一滴落在我身上，而我的心是那样的平静。这平静来自无怨、无我。不一会，全身都被雨淋湿了，小雨还在不停的下着。小雨流入了河流、小溪，自己也感觉心性在提高、容量在加大。到家后，我女儿说：发烧了吧，白出去一趟。我说：“没有”。不一会，同修打来电话说：“真对不起，突然有一件事，没能按时回去；还有，这两天手机忘开机了，没有看见你的电话，让你白跑了两趟。”我说：“没事，平时想找这样的锻炼机会还找不到呢，我还得谢谢你呢！”师父在《大法弟子必须学法》中说：“作为大法弟子来讲，你们对自己的修炼就是不能放松，就是要抓紧修好自己，越乱越能够在乱中修自己，越碰到魔难、越碰到不高兴的事情的时候越能够反过来看问题：这都是给自己提供修炼的台阶、提高的台阶。”

向内找的美妙

有一次，我和同修提前约定好的时间已经过去十几分钟了，当时我想，可能同修家里有事，晚来会儿，我再等一会吧。又过了一会同修还是没来，我就沿着同修曾走过的路往前走，一边走一边寻找着同修，但没看见同修，自己就骑车走了，当时也没怨同修。过了一会，在一条小路上，我听见有人喊我的名字，一看正是这位同修，我们都特别的惊喜。同修说：一看你没在那儿，我就跟师父说：“师父，我错了，是我没守约、没做到‘真’造成的，请师父加持，帮助我，让我找到同修。”然后她就在心里一遍一遍呼喊着我的名字，在人来人往中寻找着我。同修用正念呼喊着师父帮助她找到我，当我们俩见到时，互相一笑的时候，都知道这是师父在做，修炼向内找，真是法宝。通过这件事，我更加认识到了向内修的美妙与超常。我和同修又互相配合，救人去了。

万物皆有灵

女儿买了一块小手表，到家后发现小手表不走，家里人都修过这个小手表，还是没有走起来，最后都怨女儿买东西太粗心，买了一个废品。这小表就放在女儿的房间里没再管它。有一天女儿不在家，我们夫妻在她的房间里学法。学完法后，我看到了这块不走的小手表，就对小手表说：“你是一个幸运的生命，听到了佛法的声音，你要正常的运转。”在一旁的丈夫拿起小手表说：“坏了吧？不然为什么不走？”我说：“它没坏，你把钟点对准了它就走了。”丈夫把钟点对好后，小手表真的正常运转了。女儿听到这件事后特别高兴，并说：“大法太超常了，太神奇了！”

还有一件事，我家的厕所堵了，污水马上就要流出来了，这时听见邻居在厕所问他家的孩子是否在厕所里扔了什么东西？听到回答说：什么也没扔。因为左邻右舍好几家的管道都是相连的，这时我问女儿是怎么回事？女儿突然想起她刷厕所时，把涮碗的金属丝掉進厕所马桶里了。怎么办呢？脏水就要冒出来了，女儿给清理厕所的工人打了电话，他们回答说现在很忙，暂时来不了。家里也没有清理下水道的工具。眼看我们就要集体学法了，不能耽误了大家学法啊！于是我就進屋发正念，跟涮碗的金属丝沟通说：真是对不起，本来你是用来涮碗的，因为我们不小心，把你掉到了厕所里，没有善用你，还给你弄得很脏，都是我们的错。但幸运的是，你是知道法轮大法好的，你离开厕所的下水道吧，这也是做一件好事，暂时你可能委屈痛苦了，但将来你会有好的前程的。谢谢你的配合！”不一会女儿就说：“下水道通了！”我们一家见证了大法的超常。

讲真相救人的几件事

（1）经过了生死关后的第一天骑自行车出去讲真相，回家时，有一个小坡没有骑上去。第二天回家的时候想：“今天是走那个小坡，还是绕道走呢？最后决定还是上那个小坡，正当快骑上去的时候，有四位小学生从对面走过来，当时想：“是上去，还是下来，”当时上下车很困难，因为腿不是很方便，但瞬间做出了决定，忍着腿的疼痛从自行车上下来，主动跟他们打招呼。他们都是四年级的学生，都加入了少先队，告送他们退少先队的好处，他们听得都很认真，都点头同意退了，并告诉他们永远记住“法轮大法好”！“真善忍好”！他们走后，我上了两次自行车没有上去，第三次请师尊加持上了自行车，出了些汗，腿也很痛，但很欣慰，在那一瞬间，没有留下遗憾，做了自己应该做的事，他们得救了。

（2）一天看见火车道边坐着一个人，因为距离比较远，看不清此人多大年龄，是男还是女。但那地方很危险，必须马上告诉这个人离开那里。我离这个人还很远，把自行车放在了道边，朝这个人走去。道很不好走，都是小石头碴子，边上还长了很多草，还要走铁道，当我很艰难的来到这个人面前一看，原来是个小男孩，正在哭。我说：“小朋友，你怎么了？”小孩没有说话，只是继续哭。我蹲在他旁边说：“小朋友，你父母说你，也是为你好，你想想是不是？快别哭了，跟大姨说说话吧。上几年级了？”小孩抬起了头，明亮的眼睛看着我说：上五年级了……说了些话后，我就把退少先队的事告诉了他，小孩马上答应了，并把他的名字告诉了我。我劝他赶快离开，这里经常有火车来往很危险的。临走的时候，小朋友说：“谢谢大姨！”不一会一列火车从这里过去了。

通过这件事，使我更加认识到了救人就象师父讲的，象抢人一样是多么的紧迫，重要。

（3）跟往常一样，也是早晨六点半左右从家里出来，外面雾下得很大，前面的人都看不清，每个人都被大雾笼罩着，衣服有些潮湿，小水珠也从头发上滴落下来。这时从身边过去一位大姐，她的自行车单梯没有打上，我主动告诉了她，不一会，这位大姐骑到我身边说：“现在还有这么好的人，谢谢你！”我们之间有了话题，就象久别的亲人，是那样亲切、自然，大姐跟我说了很多话，骑了一段路后大姐从自行车上下来，把她们家的家庭住址告诉了我，让我有机会上她们家去做客。当我们分手的时候，我告诉了她“三退”的事，她马上同意了，并嘱咐我说：“雾很大，小心点。”大姐的身影消失在雾中。那天雾很大，九点多钟还没散，我和同修配合的很好，使十四位生命得到了大法的救度。

（4）有一位妹子退出少先队后，要了神韵光盘和真相护身符，双手合十向我表示感谢，明亮的眼睛看着我，说了很多祝福的话，最后她希望我把我的真实姓名告诉她，在她心里永远祝福我平安。写到这儿眼睛有些湿润，又是一次无声的感动。道很不好走，腿也很痛，我一边走，她一边祝福我，走出很远时，看见她还在双手合十伫立在那儿。我放下自行车也向她双手合十表示感谢，然后给她打个手势，让她回家。那一刻我被世人的言行感动、流泪，看着天上的蓝天，白云，走在金色大道上，心是那样的明亮，从心里说了一声：感谢师尊！大法弟子是多么的荣耀，在师尊的佛恩浩荡下救度众生，大法弟子是当今的风流人物，在救度众生的舞台上兑现着自己神的誓约。

背法

自从背法后，更觉的大法的珍贵，宇宙大法多么值得世人尊重。有一念突然产生“跪着背法”，于是忍着腿的疼痛跪拜在师尊法像前，双手合十：慈悲伟大的师尊好！看着师父的法像我好象离师尊越来越近，越来越近。那是一种特别的温暖，特别的意境，被一种洪大慈悲的能量包容着整个身体，每个细胞都在震撼，感觉背后有无数的生命群在赞颂、微笑。看着师尊的法像，回想自己十六年的修炼历程，有多少感慨、多少回忆、又有多少的超常神奇、那一幕幕、一景景好象就发生在昨天。是师尊的慈悲呵护让我躲过了一场邪恶的迫害。

我又怎能忘记，当一个人喝醉了酒骑着车直奔我撞来时，自行车的前轮从我身上压过去，我一点也没有伤着，是师尊，在那一瞬间替弟子偿还了我在不同层次欠下的债，师尊那是一种怎样的承受啊！

当我面对邪恶的洗脑班、面对铁铐子、铁窗、面对一道道死关，是师尊给我打出了通道，当从邪恶的洗脑班四楼跳下时，是师尊把我从邪恶的迫害中解救出来。是师尊巨大的承受，才有了我今天救度众生的机会。十六年的修炼，经历了很多很多。每一次，都是师尊的承受、呵护使我走过了那巨关巨难，才使弟子有了新的生命。真是感触很多，有在剜心透骨中去执着的人心，也有在巨关巨难中信师信法的神奇，走过了最艰难的日子，也使自己在修炼中渐渐走向了成熟。

通过学习《什么是大法弟子》、《大法弟子必须学法》经文后，更认识到学法的重要，一般每天学、背《转法轮》四到六讲，一边骑自行车一边背法，越背越爱背。《转法轮》里博大精深的内涵在不同层次的展现，看到的越来越多，当看到法的内涵时，身体轻松，美妙，好象進入了一种玄妙的境界，有一种“修炼真好”的真切体会。

找回修炼人的最好状态，让精進成为一种习惯，珍惜师尊用巨大的承受延续来的正法每一天，记住自己的称号——大法弟子，用心做好三件事，让我们的生命在救度众生中闪光。我们都在修炼中，都有自己的辉煌与神奇，拿出我们手中的神笔，写下我们证实大法的事实和体验。

师尊，弟子将跪在您的法像面前背诵您的大法。

合十