在修炼大法后不久，我百病皆消，唯独失眠顽症虽有所好转，却迟迟不肯退去。我开始向内找，静静的观察自己的思维，发现大脑在一秒不停的思索着，想停也停不下来，那真是翻江倒海、思绪万千，每天二十四小时都如此，能不失眠，能不做乱梦吗？表面的原因找到了，就是“心不静”。

为什么“心不静”？还得对照法来找。师父说：“常人随便能静的下来吗？根本就静不下来，除非根基很好的人。也就是说，人静不下来的根本原因，不是什么手法上的问题，不是因为有什么绝招儿，而是你的思想、你的心不净。你在常人社会当中，人与人之间的矛盾，为了个人利益、七情六欲、各种欲望的执著，你跟别人去争去斗，这些东西你都放不下，不能够把它看淡，你就想静的下来，谈何容易？有人在那练功说：我就不信，我得静下来，不能乱想。刚说完，又翻出来了，是你那颗心不净，所以你就静不下来。”（《转法轮》）的法理向内去找。看来这失眠顽症非同一般的疾病，需要我不断的提高心性，上升层次才能解决它！“心不净”，所以才“心不静”。

这个不净之心从何而来？师父在《转法轮（卷二）》〈佛性〉中告诉我们：

“一种观念形成后，会控制你的一生，左右这个人的思想，以至于这个人的喜怒哀乐。这是后天形成的。如果这个东西时间长了，会溶在人的思想中，溶在真正自己的大脑中，它会形成一个人的秉性。

形成的观念，会阻碍着、控制着你的一生。人的观念往往是自私以至更不好的，所以又会产生思想业力，人又被业力控制着。人是靠主元神主宰着，主元神麻痹被观念代替的时候，那么就是你无条件投降了，生命被这些东西左右了。”

学到这些法理，我明白了：失眠顽症并不是常人理解的病，“心不净”引起的失眠原来是后天形成的不好的观念、执着和思想业力在控制、左右着我，昼夜不停的消耗着我的精力，从而对我造成痛苦的表面现象。我悟到，失眠顽症其实是我修炼路上必须攻破的心性关！

随着潜心的修炼，执着越来越少，心也越来越静，过去那翻江倒海般的、几乎一刻也不停歇的思绪开始平复了，不知不觉中睡眠开始变好，五十多年了，终于又感觉到童年时睡眠的香甜！解体失眠顽魔只是修炼路上的小插曲，我们修炼的目地是助师正法、随师回家！