尊敬的师父好！
各位同修好！

下面我总结一下一年来所走过的修炼道路。

一、不放弃一线希望

我们原来单位的传真机有时会收到“纵观天下”等真相资料，我看到后很高兴，后来又有几次我看到传真机旁边有真相资料，我拿起来随便翻翻，并与同事聊起来，他们都说这些资料挺好的，说的都是事实，他们挺愿意看的。由此我判定该同事能接受基本真相。我就借在单位厨房做午饭的机会和她聊天，借着各种天灾人祸的发生讲人类道德的败坏，讲天安门自焚真相，讲退党大潮，她好象都听進去了。后来我又找机会劝她退出中共邪党，她知道中共邪党不好，但回家商量后怕影响儿子的前途，所以不愿做“三退”。我告诉她给她去世的父亲（老干部）退党，她说：“嗯，他倒是没有后顾之忧，可以考虑。”但我说用什么名字，她说考虑考虑再说。

此时我知道她怕心太重，我就给她的邮箱里发了一份电子邮件，把破网软件加密压缩并把密码发送给她（过去试过，破网软件不加密压缩发送不成功）。

不久我们公司由于经营不善進行重组，我应聘到另一个公司上班。后来有机会我又碰到这位同事，我问上次说给你父亲起名字的事，她说：“我看到了你所说的那个网站，我已经给我父亲退了。那个网站上什么都敢说。”我觉得什么都敢说的网站应该是动态网。我接着说你还不把自己的事办好了，给自己上个平安保险，又不用告诉别人。她答应着（我觉得是一种表面应付）。二零一一年三月，日本发生大海啸，由于工作原因我们通了一次电话，我们在电话上谈论地震、海啸的恐怖，我趁机说你还不给自己上个保险，人在自然灾害面前多么弱小啊，她答应了。在五月份单位组织旅游，我问她退了没有，她说退了，让我别告诉其他人。我为她得救而感到高兴。我送给她一个护身符。告诉她帮家里人“三退”。

单位有一个小伙子，有一次我和他一起开车出去办事，路上我给他讲了一些天灭中共的事情，他说他的信箱里都有这些信息，他知道。他也知道中共腐败。我告诉他早点退出中共，他也答应着，半年后他到我办公室办事，我问他退了没有，要不你工作忙，要相信我的话我帮你退了吧，这可是关乎你的性命的大事，不可以怠慢的。他把网名告诉了我，让我帮他退出中共邪党的组织。

二、工作中拒收回扣

我在工作中检测到了某公司集体宿舍有污染，顺便介绍了一个治理单位。治理单位拿到治理款后要给我百分之三十的回扣，我拒绝了。他们以为我是客气，说这是行业规定。我说，在我这里没有什么规定，我就告诉对方自己是修炼法轮大法的，我们师父教导我们要处处做好人，遇事为他人着想，我只是动了动嘴说一句话，就拿那么多回扣，而实际工作的工人那么辛苦却得到的最少，多发点钱给他们吧。我又讲了大法被抹黑的基本真相、所谓“天安门自焚”的真相以及现在的腐败、社会道德败坏和天灾人祸的频发原因等，他都同意我讲的，最后他同意用真名退出曾加入的共产邪党附属组织。最后我给送他《九评共产党》、神韵晚会光盘、《明慧十方》和护身符等，他说：“我明白了，我送你钱等于害你。你不仅不要钱，还给我这么多东西。”他很感激。我说你能得救这是我最高兴的事情。

三、用MP4讲真相救人

MP4有很多功能，可以看视频，播放图画，听音乐等。去年我在明慧网上看到有同修介绍用MP4讲真相救人的故事，我也买了一个MP4。今年单位组织旅游时，在火车上、在住宿的宾馆里，我让同事看藏字石、天安门自焚真相视频，同时还看世界法轮大法日同修制作的精美贺卡，她们都很喜欢看。有一个同事在看天安门自焚真相视频时，另外两个同事先后把她的耳机拿过去听一会儿，说：原来都是假的。后来他们俩都“三退”了。

最近，我们集体宿舍新来了一位女孩子，我和她聊天帮她熟悉周围环境，并陪她一起配钥匙等。在配钥匙的路上我给她讲真相。因为她刚看到我时说我也就三十多岁吧（其实我都快五十岁了，女儿都上大学了）.然后我就告诉她为啥我显得年轻，因为我修炼法轮功。路上我给她讲了天安门自焚真相，退党大潮等，回宿舍后我就拿出MP4让她看藏字石、《伪火》等视频，借机劝退。她说：“不是保密吗？我要看看那个网站。”到办公室后我把软件打开，我说你自己退了吧，我不看。我也不知道。我告诉她如何退，我在旁边发正念，她自己就退了。

我女儿放暑假去看她的同学，顺便带上MP4，找机会给同学讲真相，同时让她们看MP4里的“藏字石”、“天安门自焚”视频，我也帮着发正念，后来两个同学顺利“三退”了。

我面对面讲真相劝退的人不多，原单位的同事大部份都退了，还有帮家里人退的。新单位刚劝退几个，还有一些很固执的，但我也不能放弃，以后找机会再劝。

我更多的时间用来制作真相资料。新的单位在远郊区，相对北京市中心来讲周围人烟比较稀少，我就骑着自行车到附近的小区、居民楼、车站等地发送，不时能意外获得很多面对面讲真相的机会。

在讲真相劝退过程中碰到好几例这样的：这个说，我婶儿早给我们退了；那个说我二姑早给退了，还有一次在饭桌上，我劝弟弟的一位同学“三退”，旁边的人说：“大姐，你给他退了吧。”我说：“你退了吗？”回答：“我大姑早给我退了。”

有一次一位师傅拉着我去他们单位做检测，路过一个旅游点，很多人在那儿钓鱼，我就讲在明慧网上看到的一个故事：意思是一个捕鱼的人看到被他杀掉的鱼在没有内脏的情况下还能移动几十米远到水边去看它的孩子，后来这个人再也不捕鱼了，改做其它事情养家。我还没有切入正题，他就说看我象修大法的。我问他是否入过党，退了吗？他说退了，身上还带着真相护身符，他们全家都修大法，很多亲人都被非法劳教过，还被邪恶勒索去很多钱。我说作为正义的大法弟子家属你能支持他们修炼你也很了不起，要敢于正视邪恶，不能让他们迫害善良。知道他的亲人正在坚定的做正法之事我很受感动。

四、抢人、救人

通过修炼和讲真相，我感到我们确实是在与共产邪党抢人。有一次一个女孩到单位来谈工作，我与她讲了法轮功被迫害的真相以及三退大潮，她同意退出少先队和共青团组织。她走后我马上上网帮她退了（这是中午）。下午一上班她打电话来说上午说的事算了吧。我说我已经办好了，已经退完了，她说那好吧，谢谢你啊。还有一次我到一个同事家，跟她讲真相她也听進去了，也同意“三退”了，能救了她我很高兴。她留我吃饭我拒绝了，回到家我就马上帮她声明退出邪党的一切组织。我告诉她和家里人说说，并留下了一些真相资料。可是第二天她发来短信婉转的拒绝“三退”。我丈夫单位一个同事接受劝告同意“三退”，可是没等他下班回家告诉我上网，那人回家跟家人一说，就反悔了，打电话告诉我丈夫不退了。但后来经过進一步讲真相又答应退了。后来又反复。

我单位一同修跟她丈夫讲真相说要退党，她丈夫同意了。同修没及时上网给她丈夫发声明，一周后她丈夫又不退了。就这样耽误了。而且她丈夫还佩戴毛魔头的象章。

这些事例都告诉我们，我们确实在抢人、救人，一定要抓紧时间，不能有半点松懈。一旦世人同意“三退”最好在最短时间内及时帮助发表声明。

我经常看到有同修发放的真相资料被常人扔掉了，他们连看都不看，每每此时我的心很为他们惋惜。一次我在一个超市门口看到有五份“祝你平安”真相小册子被扔在地上，因为下雨，外面包上了塑料密封袋，我把它们捡回来回家洗干净再去发，我还看到有一份被打开扔到水里了，还有一份真相光盘也被扔弃了。救人真的很难啊。但我们还要救度那些能救度的。

五、有待提高的方面

我是一九九七年得法修炼的，这么多年走过来很不容易，在师尊的呵护下，在同修的帮助下，在不断学法中逐渐放弃各种执着，也在不断去掉争斗心、显示心、妒嫉心等，在最邪恶的环境中一直靠坚持学法和同修的互相鼓励走过来了。所以按照师父说的多学法是非常重要的。二零零五年底我学会了上明慧网，从此我更溶入了我们这个修炼的大家庭。看着同修们的修炼体会，学着上网和下载的技术，从不会到会，我开始自己制作真相资料，开始自己打印真相纸币，自己刻录和打印光盘，我按照自己的方式去传播真相。

但是自己修的最不足的就是不能事事向内找，没做到不管对错都找自己。我与丈夫经常因为观点不同互相争论，各说各的理，他最常说的话就是“你有问题”，可我又找不到原因，心里愤愤不平。

还有对利益的执着，表面看无所谓，好象放下了，可在内心深处还有根本的执着没动。有时能意识到，有时根本意识不到。有时不好的念头一出来，头脑中能出现师父讲的话，马上就把这些不好的念头去掉了，这就是多学法的好处吧。今后我要不断努力学法实修，去掉执著心，紧跟师父的正法進程。

师父在《大法弟子必须学法》中讲：“所以学法还是最重要、最重要的，那是你要做的一切事情的根本保障。”从邪党迫害法轮功到现在走到这一步，实践中也证明了学好法的重要性，所以在正法的最后阶段我们不能松懈，要坚持多学法，不断加强正念，要抓紧时间多救人，努力做好三件事。

以上体会如有不当请同修慈悲指正。

谢谢师父！
谢谢同修！

合十！