当我学到师父说：“人的思想装進什么都会影响人的外形，一定的。比如说一个口袋，你装進一个方的东西，外形可以看到；你装進一个圆的东西，在外形上也可以看的到。就说你装進了什么思想，在外形上都能看的到。”这使我想到，人在为私、为我欲望强烈不能如愿的时候，就容易产生委屈心，怨恨心，甚至愤愤不平，产生妒嫉心，争斗心。那么自然在言谈、举止和外表形象上就能表现出来。我过去没得法时，由于身体长期不好，身体非常瘦弱，做什么事都不能如愿；心情低落，一天到晚给人感觉老是生气似的，嘴角总是往下耷拉着，一副苦相。特别是受到屈辱时，就会愤愤不平，说话常常带有火药味。那时，我自己都不喜欢照镜子，因为看到镜子里的我更加悲观。修炼后，用大法要求自己，看淡了名、利、情，看淡了利益的得失，明白了当人的目的是返本归真，觉得自己这一生能修大法真是太幸运。师父说“你的心性提高上来，你的身体就会发生一个大的变化”（《转法轮》）。是的，特别是被邪党迫害，失去了许多直接的切身利益，妻离子散。有好几个朋友见到我，不说话，光是看着我为我流眼泪，都说我这么好的条件太可惜了，一辈子努力的结果到了都失去了。可我不但没有悲观失望，反而越活越精神，越活越年轻，越漂亮，结果人们都夸我气质好。也有好多朋友直接问我，“你怎么还那么精神呀！”是啊，常人怎么能理解一个大法弟子的心态哪？

在救人方面，本来觉的自己虽然和那些每天讲退好几十人的同修比不得，但比起不敢讲的或讲的很少的同修还做的不错。曾因此经历过刻骨铭心的魔难，几次差点被构陷，都是在师父的呵护下，凭着正念正行才把迫害消除，还觉的自己也不容易。可是，通过学师父的新经文才发现，自己做的和师父要求的差远去了。总结起来，我在救人方面由于怕心作怪，有时也有分别心，留下不少的遗憾。说到底，就是没完全按师父要求的去做，没有真正去助师正法。原因主要有三点：一是学法不够。遇到矛盾时，不能完全站在法上看问题，有时人念代替了神念。二是，没有真正信师信法。我看过明慧网登载的有很多同修救人，什么都不怕，走出家门，见人就讲，不放过遇到的任何人，一点怕心都没有，那才是师父要的！三是有私心，不能彻底放下根本的执着。带着私心去救人，担心自己的利益受到损失。所以，有时讲真相就难以深入，难免出现走形式的现象。……

想想师父的良苦用心，自己就想哭，怎么就不给师父争气哪？为了我们能早日完成救度众生的使命，师父为我们操碎了心。现在，师父又苦口婆心的在教导我们，下面该怎么做就看我们自己了。