一、学会在矛盾中找自己的执著心，解体掉它

回顾一下自己的修炼过程，从前由于没有做到师父要求的“向内找”，在遇到矛盾时激动生气，心胸狭窄不能用慈悲来宽容别人，带着各种长期形成的人的理、后天的观念、邪党文化的污染，眼睛总是盯着别人的不足，从不反过来看自己，导致有些执著心迟迟没有修去，有时学人不学法，虽然三件事也在做，可是做事情的时候总爱挑剔别人，有时心态不稳、着急耐心不够，影响了讲真相救众生的效果，这种状态一直持续了很长时间也没有找出来究竟是什么心在障碍着。通过参加集体学法和同修交流慢慢的学会了遇到矛盾向内找，守住心性修好自己，在自己的心上下功夫。

有一次和同修交流的时候，一同修提到以前我熟悉的一名状态不太好的同修，现在状态好了，能在法上修了，也精進了。我听完了心里有一种说不出的滋味，感觉心里不平衡，这时我开始警觉了，向内找，问自己同修讲的事触及了自己的哪颗心？一下子想起来师尊讲的：“别人要好了呢，不是替别人高兴，而是心里不平衡。”（《转法轮》）哦！这不是妒嫉心吗？可找到它了，害了我这么长时间，差点把我拖到危险的边缘，在师尊的加持下，我把妒嫉心背后的败物（恶魔）挖了出来解体了，解体后再做“三件事”真是轻松愉悦，心境清朗，做起来也顺。

我原来所在的学法小组一共有六位同修，其中有四位年岁比较大的，去年师父的一次讲法发布后，我到别处同修那请回了六本，四本大字和两本小字的，四本大字的分给了年岁大的同修，小字的留给我自己和另一名较年轻的同修，坐下来刚要学法，一位老同修生气的说你怎么不把小字的给我呢？你们自己留下，你也太自私了，如何如何……。这时另外两名老同修也跟着一起数落起我来。我当时心里非常平静，师父的一段讲法打到我脑子里来：“我们作为一个炼功人，矛盾会突然产生。怎么办？你平时总是保持一颗慈悲的心，一个祥和的心态，遇到问题就会做好，因为它有缓冲余地。你老是慈悲的，与人为善的，做什么事情总是考虑别人，每遇到问题时首先想，这件事情对别人能不能承受的了，对别人有没有伤害，这就不会出现问题。所以你炼功要按高标准、更高标准来要求自己。”（《转法轮》）一边我静静的看着师父新讲的法，一边听着她们的数落，守住心性，后来她们明白了大字的年岁大的看着方便，才给她们的，是为他们好，明白后她们都感到自己状态不对了，认识到了自己的执著心，这样学法小组又恢复了祥和宁静。

二、时时感受师父就在身边，慈悲呵护弟子

记的有一天外面下着小雨，我出去发光盘，走到一老年办，顺手将光盘放到靠路边的窗台上，继续往前走，这时从屋里出来一个人边走边喊：干什么的，你站住，你站住。当时我没有害怕，心很稳，不但没有跑掉，反而将脚步慢了下来。他追上我说站住，你走路怎么走到我们窗户根来了。看那架势，他非得要把我怎么的不可，不依不饶的，一时我还不知怎么回答他了，顺嘴说了一句：走路哪有规定，想在哪走就在哪走，但马上意识到这句话和语气都不对，这不是争斗心出来了吗，马上抓住它解体它，随后又说你们这不是天天扭大秧歌吗？今天怎么没扭呢？那人听了好象什么事都没发生一样说，今天不是下雨了吗？你明天来吧，说完就回去了。

心态摆对了，什么事都没有发生，我的眼泪就要掉下来了，真是“修在自己，功在师父”（《转法轮》）。都是师父在做，师父时时刻刻在呵护着弟子。

三、在讲真相中去执著，纯净自己

自己的很多执著心是在讲真相救度众生的过程中修去的。如：怕心、疑心、安逸心、争斗心、欢喜心、显示心、怨恨心、分别心、疑心、私心、掩盖执著的心。修炼人的各种执著心都得在不同的常人复杂的环境中磨炼才能去掉，师尊说：“你有许多执著心要去，你出去云游吧。云游是相当苦的，在社会中走，要饭吃，遇到各种人，讥笑他，辱骂他，欺侮他，什么样的事情都能遇到。他把自己当作炼功人，摆正与人的关系，守住心性，不断提高心性，在常人各种利益的诱惑下不动心，经过多少年他云游回来了。师父说：你已经得道了，圆满了。”（《转法轮》）

其实这不和大法弟子在世间讲真相一样吗？万事开头难，在开始讲真相的过程中，什么样的人都能遇到：有害怕不听的，有的说这个时候你还敢讲，有的说你不怕警察抓你呀？有的说你吃饱了在家呆着呗，有的说我是精神病的，有的问你这样做法轮功给钱吗？有的拿出手机要给派出所打电话的，形形色色、各种各样的人和事都有。加之自己的很多常人心没有去除，刚开始讲真相时心里不稳，救人效果不好，自己就坚持多多学法、背法，遇到不开心的事尽量看自己，注意修自己，归正不正的心。

在有怕心、疑心讲真相时，总是先看看四周有没有旁人、盯梢的、警察，确认安全了再开始讲，大家可想而知这样的心态，能有好的效果吗？可是心里明白师父交给的“三件事”必须要做，心态不稳也坚持做，经常讲，坚持讲，日复一日、年复一年，随着不断的在这个过程中磨炼，渐渐的这些不好的心在不知不觉中磨掉了很多。自己心态纯净了，现在讲真相的效果就好了，也不感觉难了，很轻松的就能讲退一个，基本上讲一个就能明白一个、救一个，真是象师父说的：“真能这样提高上来，你们在纯净心态下所做的事才是最好的事，才是最神圣的。”（《精進要旨》〈再认识〉）

四、在纯净心态下讲真相，随机而行

师父在《大圆满法》的动作图解（四）法轮周天法的诀中告诉我们：“旋法至虚，心清似玉；”当我们的心净到似玉的时候，那真是“大法徒讲真相 口中利剑齐放”（《洪吟二》〈快讲〉），万箭齐发一下子就把众生背后的邪恶生命与因素射穿、解体。我现在讲真相心里就是想着要救人按照师父的安排随机而行，做起来就顺，不管是熟人还是陌生人总能很快找到切入点、搭上话。下面把我讲真相的几个例子写出来，和同修们交流：

记的有一次我在公路边遇到一位骑摩托车的人，他在我前面打着了火正准备走，我赶紧走几步挡在他的摩托车前面，看到摩托车前挂了一个小牌上面写着“平安”两个字，就一边手指着小牌一边搭话说：“平安两个字真吉利呀！现在人都需要平安。”这时观察到他的作派象当官的，就接着问一声：“你好，是哪个单位当官的？”他回答是某某单位的。于是我俩开始交谈起来，我又问他：“多高学历呀？”他回答说：“大学。”我接着问他是上学时入的党，还是在单位入的，他说是大学时入的，又问他党员、团员、少先队都当过吧，他回答是的。和他交谈到此，就已经掌握了我所想要的他的情况，就直截了当的问他听说过“三退保平安”的事吗，他回答没听过。紧接着就给他讲邪党的邪恶和它在历史上和现在犯的滔天大罪，现在天要灭它，你从心里退出来不要它，在大灾大难中就能保平安，你心里发出这一念就管用，用化名和小名退行。他说行，那麻烦你帮我退了吧。最后告诉他记住“法轮大法好！真善忍好！”他说谢谢你。这时我让开了摩托车，他高兴的开着摩托车走了。

骑摩托车的人走后，侧头看见一个推三轮车卖橘子的人，有一个小伙夹个本子象个有学历的在买橘子，看上去还挺着急，我对他说：孩子，车太多一定要注意安全，他瞅着我笑着说谢谢。我赶紧把话跟上说咱们见面都是缘份，看你还挺忙的占用你两分钟时间，他说没关系，我接着说你是党员吧、团员和少先队都当过吧？他回答是。我马上切入正题说告诉你一个大好事，中共在历史上做的坏事太多，现在天要灭它，你从心里退出你入过的党团队不要它，与它划清界限，在大灾大难中就能保平安，你心里发出这一念就管用，用化名和小名退行，他说我叫某某某，那你就帮我退了吧，这样他也得救了。

五、家人也是众生更应救度，不留遗憾

我在给家人讲真相这方面一直没做好，亲情没去，还存在顾虑心，再加上邪党的谎言，自己担心家人也就跟着怕，不象给陌生人讲真相心态那么纯净，没有把他们当作更应该救度的众生来对待，忽略了这一点，敷衍了事，因而造成了现在家人还没有“三退”的局面。现在明白了他们今世有缘成为自己的家人，是自己的孩子那得有多大的缘份哪，师父讲了这方面的法，为自己的家人得救操心，我以后一定把他们当作应该救度的众生来对待，用象救度陌生人那样的纯净心态给家人讲真相，不给自己的修炼留下遗憾。